[...] było gorzej. Także się nie wymigasz z korepetycji|-). };-) Ciecze - dzisiaj tylko 0,75l wody (nie chciało mi się wody), herbata zielona 1,5l, kawax4. Suple - pokrzywa, skrzyp, omega3, cynk. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-12-16 13:37:48 Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-12-16 13:40:03 [...]
[...] - chociaż czuję się śpiąca i zmęczona, to jednak trening nie do końca mnie usatysfakcjonował. Ciecze - woda 1,5l, ziółka 1l, herbata 0,5l, kawax4 Suple - Omega3, Melatonina, skrzyp, pokrzywa, syrop na kaszel. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2014-01-18 14:15:33 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c12a56a93be34e20a5e027ed5edbcb74.PNG Zmieniony przez - [...]
no to żeś mi smaka narobiła menu obiadowym, mniaaaaaaaaaaaaaaaam:-) za 2 tygodnie zapraszam - chętnie powtórzę,albo będzie kaczka w owocach i winie W tracie Dupnej Składanki Suple - zapomniałam z obżarstwa, pookrzywa i skrzyp Ciecze - nie zliczyłam, ale za mało wody
[...] (1.5 l) herbaty ziołowej ('camilla') i do tego 2 litry wody ... i tak codziennie. No i odsunęłam też nabiał z diety ... Jak do Polski przyjade to zaopatrze sie w pokrzywe i skrzyp, tak jak Obli poleciła mi. I odkąd zaczełam pić tyle (od ponad tygodnia) nie mam problemu z ciężkimi nogami, przynajmniej narazie ... A do toalety chodze 2-3 razy [...]
[...] że aero dziś nie będzie :-{ %-) Zrobiłam sobie szybki marsz do pracy z torbą treningową 30 min;-) DIETA Suplementy: castagnus 1tab, tran, wit c, Mg+K, kombucha 2szkl. Warzywa:pomidory, kalafior, brokuł, cebula, czosnek Płyny: kawa x2, skrzyp+pokrzywa 1,5L, woda 3L rozkład 150B/55T/175W /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a7720214a3d147b9b7f2d367a2a27478.png
[...] na szczęście z 5 minut posiedziałam i przeszło, ale już miałam wizję, że do domu nie dojdę DIETA Suplementy:castagnus 1 tab, tran, wit.c, Mg+K, kombucha 1szkl. Warzywa:brokuł, kalafior, pomidory, cebula, czosnek Płyny:kawa x2,skrzyp+pokrzywa 1,5L, woda 3L rozkład 150B/55T/175W /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8dad795db02648eebae4bd7fc70ff2b9.png
[...] 5,5-6,5km/h max nachylenie DIETA Suplementy: castagnus 1tab, tran, Mg+K, wit. C, kombucha Warzywa: marchewka, pietruszka, por, pomidory, brokuł Płyny: kawa x2, pokrzywa +skrzyp 1,5L, woda narazie 3L rozkład 150B/55T/175W /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6af280d156824bff951d104bf23992b5.png Nie podobne to do mnie, ale nie wiem czy dojem, bo od rana [...]
[...] i cukinii - uzależniłam się - obowiązkowo na talerzu przynajmniej raz dziennie \-) Napoje: herbata zielona, woda Suple: hepaplus, wiesiołek, siemię, błonnik HUSK, TRAN, chrom, zma, skrzyp, policonasol , CLA (6), L-carnitine (6) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4574bc96c14749d7a7dded74738908d8.png Zmieniony przez - Mali w dniu 2013-06-04 09:56:29