Martainn to lipa z ta noga, ale jak skrecenie to powinno szybko popuscic;-) solaros forma juz dobra, brzuch dobrze wyglada łapa zresztą tez a jeszcze jak bez pompy i bez wegli to w ogóle.
Po pierwsze, byłeś u lekarza? Powinien Ci powiedzieć kiedy mniej więcej możesz wrócić do treningów. Nie wiadomo jak poważne było skręcenie, ale uważam, że wznowienie treningów za tydzień, to trochę za wcześnie. Źle postawisz nogę przy kopnięciu i kontuzja się odnowi.
01PS/M/L Orteza stopowo - goleniowa Doskonała alternatywa unieruchomienia gipsowego; wykorzystuje komory powietrzne do stabilizacji stawu. WSKAZANIA - skręcenie - zwichnięcie stawu skokowego, - pęknięcia kości stępu, kości piętowej, kości śródstopia - stany pooperacyjne stopy i stawu skokowego CHARAKTERYSTYKA - działanie komórek powietrznych [...]
albo orteze - jak jest niezłamana reka ale wymaga uszytwnienia (skrecenie zwichniecie itp) zaklada sie w dzisiejszych czasach czesciej ortezy - taka ciekawostka jakby lekarz chcial wam dla swojej wygody walnac gips a złamania nie ma
A i jeszcze jedno - choroba jest bardzo podstępna. Już się wydaje, że jest lepiej i nagle kończy się na jakimś urazie, którego nie da się dokładnie opisać. Ja jak na razie ze stłuczenia stopy, dorobiłam się szyny gipsowej, przez skręcenie stawy skokowego w tej same stopie. Niektórzy lekarze uważają, że chorzy na tą właśnie chorobę, mają się czuć [...]
to normalne ze staw sie "buntuje" po takim czasie w bezruchu, tez tak mialem. stopniowo zwiekszaj obciazenia jakie na niego kladziesz, koniecznie wzmacniaj miesnie, pozniej dolacz rozciaganie. warto zrobic usg czy wszystko sie wygoilo. mowisz ze 3 raz miales luske czyli to juz ktores skrecenie? opisz historie tych kontuzji dokladniej
Dziękuję wszystkim za pomoc, spotkałam się z trenerem drugi raz i ustaliliśmy treningowy plan działania. Wasze wskazówki były mi bardzo pomoce przy wyborze kierunku, w którym iść :) Niestety teraz nie mogłam ćwiczyć, bo mnie zapalenie oskrzeli dopadło i umierałam... na początku myślałam, że to nic wielkiego i poszłam na basen. Chyba się tym [...]
Sprostowanie zeby bylo jasne nie 3 stopien a ciezki 2 stopien z naderwaniem znacznej ilosci włókien Będąc na kursie terapii manualnej instruktor holenderski wspominal ze skrecenie z zerwaniem więzadeł bocznej strony stawu skokowego tylko operacja bo wczesniej czy pozniej po leczeniu zachowawczym ponownie dojdzie do zerwania.
Jest taka ikonka która odpowiada za edycje... Obok daty wysłania... Co do szyny to powinni ją wyżej założyć wg mnie, wtydy by ci nie latała we wszystkie strony (no i 90 st). Jeśli chodzi o zaległości w szkole/na uczelni to rozumiem Cie doskonale... Już ponad miesiąc się kisze w domu :). W tym semestrze zacząłem drugi kierunek, ale chyba dam sobie [...]
rezonans + badanie fizykalne daje w sumie 99% pewność. 100% daje tylko i wyłącznie artroskopia. Ja pytam raczej jak często zdarzają się ponowne zerwania więzadeł, i ile do tego ma metoda 4 kanałowa (dwupęczkowa). Wcześniej czytałem, że przeszczepione więzadło jest silniejsze i bardziej odporne na zerwanie ... ciężko mi zweryfikować te niformacje. [...]
Witam Jestem kolejna osoba ktora potrzebuje POMOCY!!! 6 dni temu liczac od dzis skrecilem noge na boisku wyladowalem w szpitalu tam lekarz pierwszego kontaktu mnie obejrzal i zalorzyl szyne gipsowa nastepnego dnia mialem zglosic sie do specjalisty i tak zrobilem ta dziwna baba przeczytala tylko (nie patrzac na noge) karte informacj i dopisala mi [...]
Skręcenie III stopnia wiaze sie z zerwaniem wiezedel\wiezadla i nie poleca sie przy tym gipsu poniewaz nie ma pewnosci zrosniecia a nawet jesli ryzyko odnowienia kontuzji jest bardzo duze. Obecnie stosuje sie artroskopowa rekonstrukce wiezadla przy tym urazie. Jednak nie jest to refundowane w wypadku stawu skokowego. Po zdjeciu gipsu idz do [...]
nie moglem edytowac. przy drugim stopniu skrecenia dochodzi do naderwania wiezadla i leczenie w gipsie (lepiej stabilizatorze) jest wystarczajace. mowisz o zwichnieciu ale pewnie chodzi ci o skrecenie skoro mowisz ze 3 stopnia. zwichniecie rozni sie tym od skrecenia ze dochodzi do przemieszczenia sie kosci w stawie wzgledem siebie.
Panowie! Z Waszej dyskusji wynika, że nie macie pojęcia o narządzie ruchu, a tym samym jeszcze większego o jego leczeniu w tym skolioz. Przyczyną skolioz tzw. idiopatycznych - niewiadomego pochodzenia (90% wszystkich skolioz) jest zablokowanie ruchomości stawów potyliczno-szczytowych i szczytowo-obrotowych kręgosłupa (jezeli wiecie o czym mówie)i [...]
trzaski z korby to moze byc luz pomiedz korba a suportem moze pomoc zdjecie korby odkrecenie misek suportu wyczyszczenie nasmarowanie gwintow smarem plastycznym i skrecenie lub tez moga to byc pedaly sposob postepowania taki sam. co do trzaskow z tylu to moze nie zawsze sie piesek dobrze zazebia
kiedyś miałem skręcony prawy staw skokowy ale był oto niegroźne skręcenie , po kilku dniach już normalnie grałem w piłkę . A było to jakieś 6 lat temu .
Mam ten sam problem co Ty ;D Tylko, że ja mam skręcenie stawu skokowego i złamanie kostki bocznej. Również miałem jechac na zawowdy w kwietniu - MMA oraz Boks Również mam 2-3 miesiące przerwy. Cwicze na siłowni bez problemów. Nóg nie dotykam Ale plecy, klatke, barki, bicepsy, tricepsy, przedramiona oraz brzuch trenuje. Czasami(2 x w tyg) wbije na [...]
Wróciłem z usg. Faktycznie skręcenie II stopnia. To nie najgorzej,ale mam też zapalenie achillesa no i ten stłuczony palec. Nie mogę obciążać tej nogi przez kilka tygodni i będę na rehabilitację jeździł. Nie wiem jak dalej z treningami.