Ostatnio lansuje się mode na połączenie w jednym zestawie thermogenika i staka kreatynowego jako innowacyjne rozwiązanie, które wspomoga znacząco nasz trening. Po krótkce chciałbym wam wyjaśnić dlaczego warto łączyć te 2 specyfki i obalić kilka mitów. Co zawiera stack kreatynowy? Oczywiście kreatyne, różne jej formy. Począwszy od jabczłanu kończąc [...]
wrzuc do jadłospisu jakis spalacz tłuszczu, jakis thermal... no i jak kolega wyzej nadmienił weź sie za sport. skóra po pewnym czasie sie ujędrni. powodzenia
Ja zaczynałam od 20 mg dziennie przez pierwszy miesiąc, później 40 przez kolejny miesiąc a teraz 60 mg, bo twarz ładnie się goi a efektów ubocznych poza maksymalną ospałością i suchą skórą ni ma. :)
Zauważyłem że moja skóra zabarwia się po zjedzeniu jakiś określonych pokarmów, bo czasem jest prawie całkiem biała a czasem mam rumieńce, więc jest to jakaś alergia pokarmowa, jest jakiś sposób żeby sprawdzić na co jestem uczulony?
bezposrednio przed shotem: -uzywajac palaca wskazujacego, naciagnij delkatnie skore tak by sie delikatnie przesunela -wbij, odciagnij, wpusc, -powoli wyjmij, po wyjeciu skora wroci do normalnego polozenia (tak jakby sie przesunie wzgledem reszty) uniemozliwiac wyplyniecie soku ( stara sztuczka )
[...] lekko pod kątem do konca bije 2ml. A po co pod katem? Igla wtedy plycej wchodzi. Jest taka technika iniekcji, ze druga reka przesuwasz lekko skore, wbijasz sok, a po wyjeciu skora przesuwa sie spowrotem. Ale to dla doswiadczonych pielegniarzy. IMO po prostu za szybko tloczysz. Wciskaj powoli, a po 1 ml zrob z 10s przerwy i dokoncz. 0,6 wbijaj w [...]
co do tego solarium to poczytaj podwieszony post Pauli o kosmetykach i tam moze cos wybierzesz, a jak nie to poczekaj na kogos kto na to solarium chodzi co do 2 częsci pytania to było.. "zeby chronił skore przed poparzeniami słońca". Kremów jest cała masa, sęk w tym żeby dobrać sobie odpowiedni faktor, im bardziej biały jestes i im [...]
Wiadomo skóra się przetłuszcza na cyklu i się robią syfy. Dobrze sprawuje się cynk i solarium (żeli ,toniki itp też dają radę , ale trzeba je stosować regularnie) Ja chodzę co jakiś czas na solarium, łykam cynk a te syfy co są smaruję maścią Benzacne 10%. zdrówka
Moja stara mowi że to rakotwórcze jest i nowotwór mozna miec. Jak mi to powiedziała to padłem na ziemie ze smichu. Mówiłem ze te skutki sie zdazaja 1/1000 a na ulotcemusi byc bo producentsie zabezpiecza. Jak sie nie zgodza to babcie spytam ona moze pomoze :P chociarz przy umiarkowanym to jakamoze byc dawka 20mg ? to co to 150 na miech da sie [...]
[...] sie zdenerwowala!:> widzisz, u mnie to jest tak ze poliki jakies nietakie mam jak mi sie woda zatrzymuje worganizmie. jesli pijesz za duzo kawy np i zero wody to pozniej skora Ci puchnac bedzie;] kwadratowa buzia? no, niektorzy tak maja. sprobuj moze jesc warzywek wiecej i pij wody. wody. ale ani przed ani po pol godziny. po tygodniu jak sie [...]
witam ! chciałem sie zapytać jak wykonywać a6w..znaczy się przed aero czy po będzie lepiej? robie HIIT 5 razy w tyg... nie wiem, czy to istotne ale 5 razy w tyg mam jeszcze trening siłowy. brzuch robie od jakichś 2 miesięcy i jak narazie to tylko tłuszczyk mi sie spalił (skóra jeszcze sie nie naciągnęła...ciekawe jak długo to potrwa) ale kratki to [...]
ona1983 zgadzam sie z Tym co napisałaś choć nie do końca(własne doświadczenia) 1.Umycie skóry preparatem-tak było polecane w jednym z postów dotyczących golenia z włosem lub pod włos,bo preparat zmiękczy skórę i usunie zanieczyszczenia. 2.Golenie. 3.Balsam po goleniu. 4.tonik na resztę partii twarzy. - po goleniu, jak już nałożylismy balsam to [...]
Dokladnie jak napisala ona1983. Tylko z jednym malym ale.:) Po pierwsze najpierw zobacz jak twoja skora reaguje na golenie z wlosem i pod wlos. Wszedzie pisza zeby najpierw umyc twarz a potem sie golic z wlosem. Szczerze dla mnie jest to bzdura. Zrobilem tak i poprostu masakrycznie mnie wysypalo podraznienie. Zawsze najpierw zmiekczam zarost czyli [...]
No zabardzo mi się wierzyć nie chce w twoje opowieści h4h4. Dziś do swojej kuracji dokładam jeszcze Unidox. Zachorowałem na grype i musiałem wziąć antybiotyk, to poiwedziałem lekarzowi, że jak już musze to niech przepisze coś z grupy tetracyklin. Widzę, że narazie wszystko idzie w dobrym kierunku. Wczoraj użyłem benzacne 5% (2lekkie warstwy w [...]
16 dzień Usta i okolice ust okropnie wysychają, aż troszkę szczypie. Czuć zmęczenie oczu, ale to też może być od komputera :P Ogólnie mówiąc całe ciało wysycha, troszkę skóra schodzi. Jestem lepiej niz przed kuracją, ale ostatnio pare mi nowych wyskauje. Małe bole glowy i male krwawienie z nosa.
siema mam pytanie moze mi ktos powiedziec czy mam nakladac masc(brevoksyl lub krem nawilzajacy) bo umyciu jak mi skora wyschnie(jak wyschnie to jest taka bardzo sucha ze az mnie cos bierze) czy mam ja zwilzyc woda i dopiero preparat(tak teraz robie) Aha i jeszcze jedno jak naloze krem (Sebostatic) i lekko blyszczy mi sie skora to znak ze za duzo [...]