skora

mnie się tam podoba przynajmniej wiadomo jak być nie powinno fajnie by było jak by ktoś wrzucił fotki jakiś starych kulturystów chodzi mi o takich sflaczałych bo gdzieś widziałem zdjęcie takiego co na starośc to mu ta masa zejszla ale skóra no właśnie ona nie znika zwisy fuj

Ja z bicepsami tak mialem jak wprowadzilem waski uchwyt. Drrramat. A w trakcie cwiczenia tak mi je rozpompowalo, ze myslalem, ze skora nie wytrzyma.. A wracajac do tematu. Najprawdopodobniej mikrouszkodzenia- czyli prawdopodobna przyczyna opoznionego bolu miesniowego. Przy intensywnym treningu to jest calkiem normalne. I na razie nie ma powodow do [...]

[...] pociagnelam za mocno albo za duzo razy i zostaly mi palmy ... czerwone i obrzydliwe :( to wyglada tak jakby naskorek w tym miejscu byl zdarty ... teraz(po dwoch tygodniach) skora w tym miejsu wyglada jak skora weza (ma takie 'labirynciki' i sie luszczy) smaruje te miejsca mascia z wit. A... ale co jeszce. Pomozcie ... nie chce zostac z tym do [...]

A ja myślę że w skutek biegania utarciłaś tłuszcz podskórny i w związku z tym sora nieco się "poluźniła". Na szczęście skóra ma zdolność przystosowania się do nowej sytuacji z tym że zajmie jej to nieco czasu. Pomóc może stosowanie jakiegoś balsamu ujędrniającego, np. Norela (tani i dobry). Drugą możliwą przyczyną jest dehydratacja, [...]

heh jak nie masz opalonych nog to opalaj tylko nogi i jesli mowisz ze skora jest sucha i sie luszczy to najlepiej bedzie jak bedzie caly czas smarowana olejkiem pozdro

PŁASKI BRZUSZEK - w 3 tygodnie ;D Najlepszym sposobem na poprawienie figury jest pozbycie się kilku kilogramów. Uda Ci się to osiągnąć, jeśli zastosujesz się do naszych rad. Unikaj stresu Osoby zestresowane często tłumią podenerwowanie ciągłym podjadaniem między posiłkami. Od tego utyć najłatwiej. Naukowcy dowiedli, że pod wpływem stresu [...]

Co Ci sie falduje Wiesz nie za bardzo moge to sobie wyobrazic, masz na mysli gorne partie klatki nad piersiami ? "To co po nich pozostalo" co to ma znaczyc ? Rozciagnieta skora ? Moze wystarczy zastosowac plan na definicje + aeroby i odzyskasz jedrnosc skory.

w zasadzie może być jako ćw. areobowe (z zachowaniem zasad wysiłku areobowego), choć ukształtował się też pogląd, że nie jest to najlepszy sposób ze względu na niszą temp. otaczającego środowiska - organizm gromadzi tłuszcz pod skórą jako naturalną w-stwę ochronną przed utratą ciepła. ja nie mam wyrobionego zdania choć patrząc na pływaków, to [...]

[...] byl tez przetlumaczony na forum. Jedna z regul jest zwiekszenie zawartosci soli w diecie, hehe, dobre. Autor twierdzi, ze zatrzymuje wode w organizmie i jest dobra na mase - tylko zapomnial sie dowiedziec, ze ta woda nie w miesniach tylko pod skora jest zatrzymywana. Ten artykol jest "podwieszony" na wielu zagranicznych forach...

jesli masz takie problemy z nabraniem masy to nic tylko jesc jesc i jesc moj brat ma ten sam problem 19lat 186cm wzrostu i 57kg lol sama skora ale mu sie nie chce chodzic na silke :) kazalem mu jesc duzo i duzo wegli przedewszystkim slodyczy wszystkiego zeby tylko zgrobl no i coz :) troszke przytyl ale slabo ja bym sie zalal na maxa nie wiem tez [...]

[...] to znowu bede stosowal moja pseudo diete waga - 62 wsrost - 177 przemiana materii - najwieksza na swiecie klata - kolo 96 w pasie - 76 stopien zatluszczenia - same miesnie i skora, zadnego tluszczu, jednym slowem tragedia ale do konca roku musze wazyc tak z 75 dobrze by bylo aha i wiek 17 lat Zmieniony przez - Dee-Jay w dniu 2004-07-19 23:49:44

Nadmiar sodu w ogranizmie powoduje (miedzy innymi) zatrzymywanie wody pod skórą i człowiek wyglada jakby byl napuchniety

dzieki wszystkim za pomoc, teraz skora zaczyna juz sie luszczyc wiec to chyba ostatni etap mojej meczarnii. teraz to sie bez filtra nie bede ruszal z domu

nie nie wszystko jest ok , mam duze lapy i czuje ze po treningach bardzo puchna,pozatym co ty k..wa sie z choinki urwales. rozstepy to sprawa indywidualna , kazda skóra sie naciaga, jedna mocniej inna slabiej , koles mial rozstepy po cyklu zwyklymt tesciem i metą wiec nic dziwnego ze moge miec je teraz, deca jest 100% orginal z greckiej apteki.

[...] nie usztywnia kregoslupa ani nie koliduje ruchu. mozna swobodnie robic z nim brzuszki - w niczym nie przeszkadza. jest miekki i idealnie dopasowuje sie do ciala, jak druga skora. 25 cm to wcale nie jest tak szeroko by moglo przeszkadzac (no, chyba ze ktos ma 160 cm wzrostu :), a 100 cm to przy szczuplej sylwetce owiniecie max 1,5 raza - wiec to [...]

AEROBY - 6:00 Codziennie na czczo ! Posiłek 1 - 7:00 30/70/14 Produkt: Kalorie: Białko (g) : Węglowodany (g): Tłuszcz (g): Mleko 0% tłuszczu -250 g 82 8g 12g 0g Jaja kurze całe -100 g 150 12g 0g [...]

[...] przeciez nie spalacz tego sakelka przez okragly rok. Poza tym rorek to jest taka doraxna metoda dla tych ktorzy oszczedzaja kase. Jesli mial bym polecac to pas z gabki. Co prawda trwalosc ma wiele do zyczenia ale skora oddych i mozna stosowac go bardzo dlugo bez klopotow skornych. A z reszta co tu wiecej sie rozwodzic trzeba sprobowac wolna wola

[...] swoja opalenizne. Mozesz tez spokojnie isc tam po powrocie, troche opalenizny napewno ci jeszce zostanie i zawsze mozesz ja powiekszac. Wyglada to bowiem tak, ze najgorzej jest opalenizne zalapac na pcozatku. Czerwona skora, podraznienie, moze schodzic skora. Pozniej juz caly czas w sumie utrwalasz i juz takich problemow nie ma jak na poczatku.

[...] nawet bardzo dobrze Chodz sobie na 10 minut. To taki standard. Nie spalisz sie w tym czasie a mozes zladnie opalic. Mozesz chodzic nawet do 3 razy w tygodniu. Zwracaj tylko uwage czy po poprzednim razie nie jestes czerwony ani podrazniony. Pozniej nie jest trudniej sie opalac. Nawet powiem ze latwiej, bo skora zlapala juz pierwsza opalenizne.

[...] chroniacej przed poparzeniami slonecznymi, i dlatego zalecane jest poczatkowe opalenie sie w solarium zanim wyjdziemy na sloneczko, chociaz ze 2 krotkie max 10 min wizyty.Takie postepowanie moze uchronic nas przed przykrymi skutkami poparzen slonecznych czy pecherzy poniewaz skora bedzie juz przygotowana na takie dzialanie slonca i promieni UV-B.