skora

Bezglutenowe Mocno czekoladowe i pomarańczowe ciasto SKŁADNIKI Dwie pomarańcze z cienką skórką 5 jajek Kakao 50g Erytrytol 100-150g 40g odżywka o smaku czekoladowym (opcjonalnie, można więcej dosłodzić lub pominąć) Migdały zmielone na drobno 200g Pdp łyżeczka Soda pół łyżeczki Wszystkie składniki powinny być w temperaturze pokojowej. Pomarańcze [...]

Jedzenie naprawdę wygląda pysznie :-PP i chciałabym sie tak szybko opalać, u mnie to wygląda zero-jedynkowo albo calutki dzień na słońcu i kończę jako czerwony pomidor albo jestem blada przez całe lato |-) ja się szybko opalam, ale też syzbko moja skóra traci pigment jak nie ma słońca

Rozstępy to niby tylko genetyka. Mi wyszły dopiero po porodzie np :/ na szczęście małe i nawet je lubię Też mi się pojawiły po porodzie. To był smuteczek. Bo już się cieszyłam, że chociaż przytyłam dużo to chociaż rozstępów nie ma i brzuch gładziutki. A popękał mi chyba dopiero w szpitalu jak leżałam już przed wywołaniem i po porodzie. Po takim [...]

Teraz to bym sobie z chęcią odpoczęła :p ale zaczynają się problemy brzuszkowe plus najprawdopodobniej dostał rumień więc zaczyna być nieodkladalny. Marta, tylko pamiętaj że problemy brzuszkowe w tym wieku to większości fizjologia, każdy noworodek ma niedojrzały układ pokarmowy. U nas pomaga radzić sobie z brzuszkiem osteopatia. Alergie są [...]

U mnie też skóra wróciła mniej więcej do normy rok po porodzie i dopiero właśnie jakoś po 1-1,5 roku sylwetka zaczęła wyglądać. Wcześniej pomimo treningów nie wyglądało to fajnie. Także czasu trzeba.

Dzięki o ile mi skóra na brzuchu nie zostanie bo jednak kilka lat temu ważyłam 100kg teraz też brzuch większy w ciąży więc nie wiadomo jak to będzie wyglądać jak się zredukuje

Marta - z tym brzuchem to jeszcze moze być tak, ze dużo luźniejsza skóra tam ciągle po ciąży jest. Mi została na zawsze... Pewnie tłuszczyku coś nie coś tez... Natomiast obiektywnie to bardzo ładna sylwetka, a my tu już wszytskie mamy pokręcone spojrzenie na ciało... Trzeba by się chyba wybrać na plazę i rodaczki pooglądać:)

Marta ja się zgadzam z Paatik. Nie bez powodu mówi się, że ciąża to 9 miesięcy przed i 9, a nawet 12 miesięcy po. Wbrew powszechnemu parciu na szybki powrót do formy - właśnie tyle trwa pełny powrót do równowagi i regeneracja po ciąży. A przy kp to nawet dłużej. Ten brzuch to może być jeszcze skóra która się nie zregenerowała, na to trzeba czasu. [...]

Ja jestem 20 miesięcy po porodzie a luźna skóra na brzuchu doprowadza mnie do szału. I jeszcze potrafi się marszczyć jak próbuję napiąć brzuch. Gdybym była młodsza to bym się zastanawiała nad jakąś operacją %-) Nadal mój pępek nie wygląda tak, jak przed drugą ciążą - tak jak Madzia napisała, jakby był nie mój. A fałda mierzona fałdomierzem wcale [...]

Marta trochę tego fatu jeszcze jest, w połączeniu z luźniejszą skórą rzeczywiście może gorzej wyglądać. Madzia a polecasz jakiś konkretny krem? Bo z retinolem to głównie do twarzy na zmarszczki widziałam ;-)

Chuda - dziękuję :-) Marta ma dobre serduszko };-) ŚRODA 22.05.2013 DZIEŃ 38 TYDZIEŃ 6 Micha czysta Warzywa: sałata lodowa, ogórki, pomidory, troszkę cebulki, rzodkiewka, kiełki rzodkiewki, kiełki brokula Napoje: herbata zielona, woda Suple: hepaplus, wiesiołek, siemię, błonnik HUSK, TRAN, chrom, zma, VITA-MIN dla kobiet, policonasol , CLA (6), [...]

dzien 5 TRENING miekkie nogi ..rano - zgubilam rozpiske ale zajelo mi jakies 33 chyba min....efekt - obdarta skora z kolana....srednie tetno....w granicach 160-180 1,2,3 burpee zrobilam full wersje...za to 13,14,15 to juz nawe nie aero tylko czlap, czlap edition. pobiegac nie zdazylam (ale moze zaraz wyskocze)...dzieci do szkoly trzebablo [...]

Leah te wykroki - możesz przecież sztangę ze stojaków do przysiadów sobie zdejmować normalnie. Takie przerzucanie za głowę.... mnie skóra cierpnie i mam wizję jak sztanga wypada mi z łap i leci na karczycho

[...] czasu ..krotko i na temat - minus 3 kg ....tylko .... i az ...juz sie przyzwyczailam ze 1 kg.1 miesiac ..to moje osiagi i nie przeskocze - ale jest plus ...moja stara skora ma duuuuuuzo czasu na skorczenie sie ..wiec jak dla mnie ok ...choc chcialabym juz miec ponizej 80 tki - inna sprawa w skutecznym cwiczeniu i trzymaniu diety [...]

Wklejam swoją nóżkę ...uważacie ,że jakiś mięsień zaczyna latać ??? I mam problem ze skórą nad pępkiem, robi cuda wianki...i nic,może czasem się wchłonie:-PP%-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c288f8ca91af4e9fa2f7c2c3c4daa11d.gif

Też mam taki problem ze skórą na brzuchu. :-) Pozostaje smarować kremami silnie ujędrniającymi i robić peelingi. Tylko czas. Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-07-26 06:11:42

Witam 18 listopada 2013 miałem gino plus lipo po 140 z kazdej strony został usuniety fat i gruczoły. Efekt super wyszedł tylko jedno mnie meczy...lewa pierś jest zapadnieta a prawa wyglada normalnie...czy ktos miał taki problem?? Słyszałem że moze byc tak że skóra przykleiła sie do mięsnia i potrzebne sa jakies masaże?? Zmieniony przez - koleNNN w [...]

Powiem Ci, że póki co mi to nie przeszkadza. Poza tym jak spompuje klate na siłowni to w ogóle nie widzę tych "dziubków". Jakby znikają. Więc póki co jeszcze nie będę chodził po lekarzach i się martwił na zapas. Jak podniosę rękę to pod prawym sutkiem nic, pod lewym może i jakbym coś czuł - albo działa psycha i sobie wkręcam :D Złapie jeszcze [...]

[...] sa troche spuchniete ale znaczenie mniej niz na poczatku, juz nie jestem wkvrwiony tylko mi sie podoba efekt tego zabiegu%) poprostu po wycieciu gino dlugo sie w srodku goi, skora sie wchlania itd dlatego na poczatku jest opuchlizna a z czasm sie zmniejsza. u mnie jej juz minimalnie widoczna i mysle ze jeszcze troche i zniknie calkiem mascie na [...]

Kolega carbon dobrze napisał. Podpalasz się ciągle zamiast robić jak piszę. FBW ma być tylko 3 razy w tygodniu ponieważ między dniami treningowymi musi być jeden dzień przerwy, zawsze. Czyli np: - pon - 15 -środa - 10 -piątek - 5 -niedziela - 15 aero. Przeczytaj ze zrozumieniem co napisałem wcześniej. Masz zrobić przerwę a bieganie na pusty [...]