skora

Dobra, więc zaczynamy! PODSUMOWANIE REDUKCJI 2011 Tytułem wstępu: Redukcja trwała 12tyg i 5dni czyli łącznie 89dni. Były momenty trudniejsze i łatwiejsze. Ogólnie patrząc z perspektywy czasu do około 70 dnia było bardzo lekko i zastanawiałem się na co tak chłopaki narzekali robiąc te aeroby 2x dziennie. Ale od 70 dnia kiedy też bardziej skupiłem [...]

http://allegro.pl/diadora-attiva-plus-rtx-12-45-skora-kangurza-italy-i1687002322.html czy te korki wytrzymają mi sezon przy codziennym graniu w piłke po 2h?

, ale tutaj straszą dobra, to rozpiska z wczorajszego treningu (mam wrazenie, ze minal tydzien od tego dnia, nie wiem, dlaczego..) TRENING B 1. przysiad bułgarski 10 powtórzeń : 12/14/16/18kg 2. WL 10 powtórzeń : 12/16/18/19 3. wyciskanie stojąc : 12/14/15/16 GPP zrezygnowałam po dwóch obwodach już miałam wtedy załamanie lekkie. nienawidzę [...]

Enediktatl, też sie zastanawiałem jak to możliwe że Kongo waży tylko 106 kg mając taką formę. Podobna sprawa z Overeemem "tylko" 116 kg a wygląda jak z komiksu. Kości mają duże, nie wierzę żeby były lekkie, bo raczej od cięzkiego treningu masa kości się zwieksza. Jedyne rozsądne wytlumaczenie to baaardzo niski bf (zarówno KOngo jak i [...]

będzie działał u osoby bez pigmentu w skórze (bielactwo nabyte do tego stopnia że skóra jest cała biała)?

ale łapiesz wodę pod skórą czy w muskalch? (

niestety taki urok dodania wegli do diety. nie da sie utrzymac non stop niskiego poziomu wody pod skora caly rok. raczej bym darowal sobie takie preparaty, chyba, ze potrzebujesz tego by doprowdzic organizm do szczytowej formy na pare chwil.

dzięki za porade biorę horse duzo znajomych mi mówiło ze dobrze klepie pobudzenie aż skóra swędzi :)

Dzięki za szybką odp!!!! Nie żaden tam model-camp:D Juz wyrosłam z kultu kości obleczonych tłuszczem i skórą:D Po prostu chciałabym się ubrać w fajne ciuchy, fajnie się czuć, nie wstydzić się. Jejku, ja wypatrzyłaś ten krzywy kręgosłup? Jestem pod wrażeniem, nawet o tym nie wiedziałam. Znalazłam te ćwiczenia: [...]

jak pozbyc sie zwiotczałej skory,po odchudzaniu . Mam 41 lat i 103 kg i wciaz sie odchudzam ale obwisła skora pozostaje na brzuchu ,co moge robic i jak pozbyc sie nadmiernej skory .bardzo prosze o odpowiedziec

ja proponuje zawsze kazdej ze stron podchodzic do tematu na zimno wtedy specyfika wypowiedzi jest inna, ton jest inny i kazda ze stron bardziej skora do ugoty, poprzez nie odcinanie sie od wyjasnienia i blokowanie checi porozumienia. i co najwazniejsze cierpliwie poczekac na werdykt.

Tydzień 12 Dzień 80 Posiłki 1. jajko, łosoś, warzywa 2. mięso z uda kurczaka ze skórą, warzywa 3. mięso z uda kurczaka ze skórą, warzywa 4. mięso z uda kurczaka ze skórą, warzywa 5. whey Woda <7l, kawa, herbata zielona Trening 1a przysiad 8x10 - 35kg 1b. uginanie nóg w leżeniu 8x10 - 25kg 2a. ściąganie drążka górnego 8x10 - 30kg 2b. wyciskanie [...]

nie kombinuj z deką u mnie na propie jest tragedia cały czas dlatego nie biore , na cypio albo enan skóra jest tłusta ale nie wychodzą hehe na odbloku juz jest zle az do następnego cyklu

było, a ja sie was pytam jak ta skóra wytrzymała?!!

Mam do was sprawę bo ogólnie schudłem już do ok. 75kg. i teraz pytanie bo została mi skóra na brzuchu i co z tym robić? Fota z początku. fota z teraz: I jeszcze jedno bo chciałbym wyglądać coś w tym stylu, co mi poradzicie? Wiem, że długo mi zejdzie w sensie długo będę musiał trenować ale jak to mi się udało to dużo łatwiej jest mi podejść [...]

jak sie pozbyc zwiotczalej skory na kolanach i rekach o srodka,moja skora wyglada na stara i wysuszona(na kolanach)co zrobic zeby zniwelowac troche ten stan,czy istnieja jakies kremy gimnastyka na te czesci ciala,oczywiscie zabiegi plastyczne ,wykluczam.

[...] jakie mam to: clen z balkana, yoha, black mamba. Yohe i BM zaczalem wrzucac przed aero/treningiem od jakis 5 dni, no ale narazie efektow poza mniejsza retencja wody pod skora w ciagu dnia nie widac. O cisnienie sie nie martwie, jest caly czas idealne albo nawet za niskie, bo oscyluje w granicach 115-130/55-70, puls w spoczynku 60. Płeć: [...]

Hubert , tyle to ja nie jem chyba nawet w ciągu dnia --- trening + 16 min GPP * wczesniej robilam inverted rows na lozku pietrowym, ale teraz schowalam sie pod biurko mam cialo rownolegle do podlogi, nogi lekko zgiete - dobrze robie? było tak gorąco, że ledwo GPP dałam radę. na drugi raz włączę cardio z Yourself Fitness i będę ćwiczyć [...]

Witam oferuję na aukcji czarny portfel/etui na karty kredytowe renomowanej firmy wittchen. Portfel jest w stanie idealnym. Budowa : skóra cielęca, 6 miejsc na karty kredytowe/wizytówki, 2 kieszenie, wymiary: 80x117 mm, kolor: CZARNY Wittchen: Wittchen to lider na rynku ekskluzywnej galanterii skórzanej. W produkcji wykorzystuje najbardziej [...]

"Kurde udało mi się ! Dołożyłem tych musli sobie, 6 łyżek kuchennych takich bardziej kupowiastych i 300 ml maślanki - mało bo mało, ale malutki kroczek do przodu." - O to właśnie mi chodziło! Jedz więcej mięsa, jajek. Zamiast np. połowy grahamki, zjedz dwa jajka więcej co jakiś czas. "Przecież te 8 kg fatu by mi nic nie [...]