[...] stan zapalny czy raczej naderwalem biceps i nie ma to związku w powyzszym ? a gdzie byla wykonywana inj? bark? stan zapalny masz na mysli zgrubienie jakie pojawilo sie pod skora? zaczerwienieone, boli te miejsce na bicepsie ? znajomy podobnie mial po inj propa w udo, na drugi dzien w okolicach kolana spore zgrubienie ktore wchlonelo sie po [...]
Jak masz nadal problemy z nogą i potrzebuje ona porannej gimnastyki warto się udać do fizjoterapeuty i zbadać jej ruchomość może trzeba trochę zabiegów by odzyskała pełną sprawność, coś wzmocnić, sina skóra może świadczyć o słabym krążeniu w danym miejscu
Nie ważne, czy mała mieścina czy nie. Ja też mieszam na zadoopiu. Idziesz do lekarza mówisz, że chcesz się przepadać, bo np. Ci słabo, wypadają Ci włosy, skóra się zmieniła etc... Zapisz na kartce - MOCZ, MORFOLOGIA, LIPIDOGRAM (CHOLESTEROL CAŁKOWITY, HDL, LDL, TRÓJGLICERYDY), TSH, CUKIER. Lipidogram to badanie cholesterolu ;-) (dopisz do kartki [...]
Będę forsować pogląd, że kobieta to odmiana człowieka ;-) Więc jak człowiek może ćwiczyć.. Tu jest napisane jak http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html Generalnie trening siłowy jest podstawą w kształtowaniu sylwetki... A od tego, czy zrzuci tłuszcz, czy nie - jest dieta... Ale priorytetem jest to, ile jest po [...]
Dokładnie... dieta to podstawa. BTW Dziś w szatni widziałem dwójkę dzieci - mikre patyczaki (skóra i kość) ale szejkerek Olimpa z jakaś truskawkową miksturą na po treningu zamknęli w szafce i poszli na siłownię. Myślę, że bardziej wierzą w magiczne pfoszki aniżeli w dietę... ;) Zmieniony przez - SzeA w dniu 2017-01-22 19:55:08
No z tym ryzyk fizyk to akurat fakt bo gdy bilem hgh 10iu i to na wodzie do iniekcji, 0,5ml podskórnie to bywalo ze wchodziło elegancko i nie było sladu a bywalo ze robiła sie gulka pod skóra i kilka h sie utrzymywala no i dyskomfort byl jak dotykałem.
No z tym ryzyk fizyk to akurat fakt bo gdy bilem hgh 10iu i to na wodzie do iniekcji, 0,5ml podskórnie to bywalo ze wchodziło elegancko i nie było sladu a bywalo ze robiła sie gulka pod skóra i kilka h sie utrzymywala no i dyskomfort byl jak dotykałem. Powiedz jak było po 10iu gh bo ja nigdy nie biłem więcej jak 4iu i zastanawiam się bo do takich [...]
Witam. Alergie i nietolerancje pokarmowe są coraz częstszym problemem i mogą się objawić w każdym wieku. Może się do tego przyczynić jakiś czynnik wyzwalający - np. choroba, stres, obecność dodatkowych drażniących składników w jedzeniu. W Twoim przypadku - jedzenie ogromnych ilości białka (być może przewyższających znacznie potrzeby) moim [...]
Mi na teściu masakrycznie tłuści się skóra, wchodzi też łupież. Łupież to genenralnie grzyb, który mnoży się na tłustej i złuszczonej skórze, a ta sie o wiele szybciej przetłuszcza i złuszcza u wielu ludzina koksie. Pomaga po prostu częstsze mycie. Do ogarnięcia. J
Witaj :-) na moje oko w cięciu, tam gdzie bez przerwy mnie bolało po operacji (nawet po upływie miesiąca) Gdzie dokładnie odczuwasz ból i jakiego on jest rodzaju ? jakie czynności go nasilają ? Po opisie można podejrzewać że blizna wprowadziła zaburzenie i nieprawidłowe napięcie co w tym obszarze jest szczególnie ważne i ma kluczowe znacznie , [...]
Witaj :-) na moje oko w cięciu, tam gdzie bez przerwy mnie bolało po operacji (nawet po upływie miesiąca) Gdzie dokładnie odczuwasz ból i jakiego on jest rodzaju ? jakie czynności go nasilają ? Po opisie można podejrzewać że blizna wprowadziła zaburzenie i nieprawidłowe napięcie co w tym obszarze jest szczególnie ważne i ma kluczowe znacznie , [...]
Zawsze mozesz maszynka do golenia włosów sciąc na 0,1mm tylko uwazaj na pachwiny i tam gdzie skóra jest cienka a reszte konczysz manualną maszynka do golenia. Co do syfów to mysle ze cynk powinienes jednak spróbowac. Tydzien polec po 50mg ed i obserwuj. Zawsze mozesz zwiekszyc dawke. 100mg w tych czasach to norma ale wchodziłbym stopniowo.
Byłem na enanie na początku ale od pół roku jestem ciągle na cypku z jednego labu. Nie wiem jaka przyczyna, diety nie zmieniałem , badania widełki. A skóra głowy czerwona jakby pokrzywą mnie trzaskali po głowie co rano, włosy wypadały już wcześniej, ale teraz od 1.5mc mam aż ręce czarne od włosów.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wykonałem push i pulla i nasuwa mi się kilka pytań: 1. Ile bierzecie lub ile mniej więcej ja powinienem brać w seriach obciążenia, bo troche się załamałem, jak np. wyciskanie na płaskiej sztangą to 50kg spokojnie robiłem, a teraz wyciskanie na skosie dodatnim hantlami to po 10 kg na strone i myślałem że umrę, tak ciężko. To samo się tyczy innych [...]