[...] bylem niesamowicie. To teraz napisze co odczuwam: nie moge schylic glowy w dol, czuje jak naciagaja sie prostowniki , ponadto w miejscu zaznaczonym na obrazku piecze mnie skora, tak samo ( ale mniej ) na lewym boku brzucha. Nie wiem co to moze byc, bo juz tydzien boli, a jezeli znowu jaka powzniejsza kontuzja to Zmieniony przez - kooteK92 w [...]
Avasso - nie do końca, sądząc po twoich fotkach masz więcej mięcha, ja mam sporo fatu i rość rozciągniętą skórę - choć wiesz wolał bym mieć z 10 cm więcej w pasie ale klatę tak wyrobioną jak ty w dzienniku na pierwszych fotach. grrubas - w dzienniku jest info że jesteś świeżo po redukcji - też miałeś/masz problem z rozlazłą skórą? Jak dobrałeś [...]
Ja zaczęłam mieć problem z cerą w wieku 14 lat po tym jak wróciłąm z wakacji, (byłam prawie 2 miesiące w Hiszpanii) wiadomo skóra cały czas jest tak przepocona i jak wróciąłm to efekt był naprawde zły. Będzie w październiku rok jak chodzę do dermatologa. Nie wiem czy to była zasługa tego ,że zgłosiłam się szybko do dermatologa, czy że maście są [...]
Tak, jestem świeżo po redukcji ale nie mam problemów z rozlazłą skórą bo jakby ci to wytłumaczyć, hm.. ja po prostu ją w pewnym momencie przerwałem a jeszcze sporo na mnie tłuszczu zostało. Teraz robię typowo siłowy trening więc węgle jem tylko w dni treningowe ile wlezie a w dni bez treningu nie jem ich wcale prawie, ot taki carb cycling mały [...]
Zachodze dzis na trening i po rozgrzewce uderzylem sie w taki pret co z ziemi wystawal od stojakow, no i robie barki 3 seria juz idzie. Patrze na ziemie a tam na dywanie plamy od krwi, patrze na duzy palec a tam skora urwana i ledwo wisi Zakleilem szybko i dalej z treningiem.
Do niedawna ważyłem 107 kilo w ciągu 16 miesięcy z wagi 107 dotarłem ciężką pracą do wagi 73 kilo. Bardzo chciałbym być wyrzeźbiony gdyż zawsze mi się to podobało i do tego dążę. Nigdy nie chodziłem na siłownię i dopiero od dwóch tygodni chodzę i robię trening ogólnorozwojowy. W związku tym mam kilka pytań czy może mi ktoś rozpisać w ogóle jak ma [...]
Właśnie dowiedziałam się że mój wnuczek który ma 8 lat ma wysokie ASO tj.771 .Proszę powiedzcie jak to leczyć.Jak do tej pory lekarze nie mówili nic ,wyniki wychodziły zawsze dobrze .Miał podwyższone OB ale lekarz to zbagatelizował ,teraz schodzi jemu skóra z dłoni i inny lekarz polecił zrobić wynik Aso dzieki temu będziemy mogli leczenie [...]
Ja schudłam 16 kg sama nie wiem zupełnie aż tak jak*********am dużo sportu jadłam wszystko co chciałam no może przez miesiąc nie jadłam słodyczy, ale później jadłam je, ziemniaki i fast foody .. Też mi została zwisająca skóra, mianowicie na brzuchu i ten kto nie ma problemu ze skórą zwisającą to lepiej żeby nie mówił, że się nie da, a właśnie, że [...]
Witam, użeram się od dłuższego czasu z pewnym problemem, myslałem że to jakiś efekt dojrzewania, ale zaczynam się obawiać, że coś jest nie tak. Mam 20 lat i od kilku lat coś nie tak dzieje się z moimi sutkami. Tyle, że nie chodzi tu o sutki ogólnie, ale o same brodawaki. Lewa jest dużo większa od prawej i nie jest okrągła tylko podłużna, popękana [...]
[...] mega Zyrafka - super super super! idealny przyklad co mozna zrobic ciezka sumienna praca w 60dni na zdjeciu z tricepsem faktycznie najbardziej widac przemiane nozek - skora jest idealnie napieta, ladny ksztalt nozki no po prostu cudo a to ostatnie pozowane , gdzie swiatlo tak pada to wymiata hehe co najmniej jak z jakis zawodow (albo [...]
Jestem początkujący ale wiem jedno, że przy takich proporcjach wzrost-waga to nie masz za bardzo czego redukować, no chyba że chcesz wyglądać jak szkielet obwieszony skórą. Przy Twej aktywności sportowej to raczej powinieneś jeść więcej, bo objawy niedożywienia są paskudne...
Wracam do prowadzenia dziennika, nic nie pisałem bo opuściłem 4 treningi(jakieś 1,5tyg) , ale dużo pracy mam.Zamiast treningu siłowego prawie codziennie grywałem w piłkę 1-1,5 h. Obwód pasa rano wskazywał 84 czyli troche fatu poleciało. Mam za***iste rozstępy nabokach ud;/ (spasłem sie i skóra na tyłku sie rozciąga, ale pocieszające jest to żę [...]
Gotowe poręcze, obszyte prawdziwa skóra... i foto kołków do montażu... Zmieniony przez - -SNICK- w dniu 2009-07-23 18:45:32 Zmieniony przez - -SNICK- w dniu 2009-07-23 18:46:04
Na worku czasem ćwiczyłem bez rękawic, ale o był raczej taki dodatek, jak cały trening na worku to ostatnie 1-2 serie czasem bez sobie robiłem, na stałe to raczej bez sensu, mocniej się nie popracuje bo na kostkach się skóra zdziera, ale tak dla odmiany czego nie?
Kobieta - dzisiejsze BMI poniżej 24. Niby w normie ale źle się czuję. 2 lata temu robiłam pomiar tłuszczu w organiźmie i wyszedł zły wynik - zbyt duża niedowaga wtedy BMI poniżej 18. Przytyłam do 71 kg ale to był błąd. Źle się czuję, jestem jakby napompowana, skóra jest sucha, przed okresem nabieram wody w pasie jak gąbka. Uda przytyły po ok 8 cm [...]
trochę się opaliłem, ale ja ogólnie nie jestem murzynem czy cyganem jakimś, więc skóra ma prawo nie być brązowa jak kupa znaczy się jasną karnację mam i lubię zimę