elO.Amazone thx za odpowiedź.sOg:).. a mam pytanko jeszcze .. mam teraz 16 lat ...to może w tym wieku skóra normalnie mi sie przystosuje do sylwetki?? czy wiek nie ma tu nic do gadania... hmm. bo troche chyba jeszcze urosne;D Pozdro Trening czyni mistrza a wiara czyni cuda.;)
oczywiście, że wiek ma znaczenie. skoro masz dopiero 16 lat, skóra powinna się dopasowac bez większych kłopotów. Wspomagaj ją jednak trochę, zwłaszcza masażami (stymulowana przemiana komórkowa, pozbycie się martwego naskórka przy rękawicy i ułatwienie oddychania skórze), Pozdrawiam! "Lubię pracę... praca mnie fascynuje... Mogę siedzieć i [...]
Ja juz nie roslem pare ladnych miesiecy przed tym jak zaczalem cwiczyc wiec chyba mi to nie grozi , pozatym powolne sppadki masy wcale niw powoduja tego ze skora sie robi obwisla chyba ze ktos mial 50 w lapie. To co zdobyte nigdy nie bedzie szczytem .
Są różne szkoły. Zwykle zaleca się rano i wieczorem. Jesli ma to być profilaktycznie, ja polecam wieczorem (tak, żeby w nocy krem mógł sie wchłonąć) i po treningu (na "zmęczoną" skórę, dla uspokojenia). Przed treningiem nie ma sensu, wypocisz. Nie zapomnij też szorować zagrożonych miejsc np. szorstką rękawicą (można też robić peeling), [...]
A no i jak przegrasz to tez sobie pod koldra nie zaluj, pociesz pingwina i bedzie ok Z praktycznych rad, nasmaruj rece i twarz kremem, jest dosyc zimno i skora wtedy jest bardziej wrazliwa. Jak bedzie sucha to na dloniach szybciej popeka a na twarzy obetrze sie i beda since. Tylko nasmarowanymi dlonmi bedzie kiepsko chwytac wiec sprobuj powalic [...]
Po co ci wielka łapa? Jak chcesz łapać piłę od kosza liczy się siła w palcach, ja ćwiczyłem na początku takim "ringiem", a potem taką profesjonalną maszynką i mi się polepszyło Kiedys Lester napisał, żeby w nocy wkładać sobie korki (po winie Sofia łofkors) między palce, a na to rękawiczki i da skutki. Nie próbowałem, ale jak chcesz to [...]
Pamiętam kiedys krążace pogłoski że przed brzuszkami nalezy talie owijać folią Odradzam tego typu zabiegi. Skóra nie oddych ala poci się więc potem występują jakieś podraznienia a nawet odparzenia. Podniesienie miejscowej temperatury jest raczej nikłe a poza tym ja jestem zwolennikiem teorii że nie ma czegoś takiego jak miejscowe spalanie [...]
[...] wsmarowywac w siebie balsam lub olejek ktory zwilza skore , w miare stosowania staje sie ona bardziej rozciagliwa Rozstepy pojawiaja sie gdy przyrosty masy sa duze , i skora nie nadarza ,nie ma takiej objetosci aby calosc masy zakryc i poprostu peka ( mozna tak powiedziec), obiety w ciazy maja z tym problem , plecal bym wlasnie masci dla [...]
[...] przyklada sie do genetyki , mozna miec rozstety bez cwiczen Tak jak moj kumpel przed tym jak zaczal cwiczyc mial rozstepy , poprostu genetycznie chudl ,tyl ,chudl i tyl , i skora nie wytrzymala i ma rozstepy Jezeli bedziesz cwiczyl bez wiekszych skokow masowych to nie powinny wystapic u Ciebie rozstepy , ale jezeli pojdziesz w strone dopingu to [...]
Nie ma skutecznego sposobu na rozstepy,przy takim cyklu NAJlepszy krem nie pomoze,bo skora rozciaga sie za szybko.No ale jesli juz to polecam Contractubex,MOZE troche mniejsze beda. "BYŁY KAPITAN KOMANDO FOKI I OBECNY GROMU K.C. RAYBACK" -----<<<<<<<< >>>>>>>>-----
więc od początku: -czy stoswac ścieranie naskorka pod prysznicem ?? Polecam. W ten sposób rzeczywiście będzie bardziej widoczny - ale tylko bezpośrednio po masażu - generalnie natomiast pomożesz naskórkowi odnowić się. Wspomożesz krążenie krwi, a do tego dasz szansę składnikom aktywnym kremu na działanie - nie przedostaną się one przez martwy [...]
Mnie właśnie rozlazł się rozstęp nad pachą, taki stary, że o nim zapomniałem, i od razu 8cmx0.5cm piękny i biały, i czuć w tym miejscu zagłębienie. Z drugiej strony też się odbudowuje, ale na szczęście w fałdzie skórnej. Zamiast fissanu chcę spróbować się nawilżyć przed treningiem zwykłą oliwką, żeby skóra złapała luz.
Co do herbalife - moja siostra odchudza się przy pomocy herbalife i chudnie. Poza tym pomimo, że chudnie dosyć szybko to np. skóra na twarzy nie jest ani zwiotczała ani obwisła, wygląda zdrowiej i czuje się lepiej. U niej to pomaga. Na pewno samo herbalife nie daje zbyt wiele, ale przy stosowaniu diety i uprawianiu sportu jest extra. ,,Per aspera [...]
[...] racje ... w tym co pisze ja tez mam taki problem jak ty aczkolwiek nie mam tkaich wielkich rozstepow przed treningiem smaruje sie oliwka jakas taka dżonsona dla dzieci bo skora nie moze byc sucha a tym bradziej jak idziesz na trening bo kapiac sie leci na ciebie (chlor i jeszcze jakies mydelko biedne ) i skura jest sucha ... to sam sobie [...]
Fakt, że to może być genetyczne, ale eleastyczność skóry zależy od warstwy tłuszczu podskórnego. Jeśli go nie ma, np. z powodu intensywnego spalania tłuszczu typu aeoby+therma, ale i np. nadczynności tarczycy, a nawet pobytu w tropikach, skóra traci elastyczność, jest cienka i 'drze się jak papier'. Faktycznie A+E (w każdej aptece) może coś pomóc, [...]
b_o_s_s dzisiaj nadszedl twoj dzien - doczekales sie: Sporo osób na forum ostatnio zadaje pytania w stylu: "Mam 50kg i 175cm. Czy mogę prosić o jakąś dietę na masę?". Mam nadzieję, że ten artykuł pomoże przynajmniej w małym stopniu zrozumieć problem zdobywania masy w kulturystyce i tym samym odciąży dział Odżywianie z ciągle [...]
NÓŻ MUELA 85-161 Nóż wykonany ze stopu stali INOX, mierdzewny i kwasoodporny. Z jednej strony ostrze ząbkowane. Rękojeść wykonana z syntetycznej termogumy. W komplecie futerał do paska - skóra. Prod. MUELA- HISZPANIA Długości: - ostrza: 153 mm - rekojeści: 113 mm - całkowita: 266 mm. Waga: 0.270 kg cena: 95.00 zł **Moderator Dzialu Sporty [...]
NÓŻ MUELA 55-16 Nóż MUELA 55-16 wykonany ze stopu stali nierdzewnej i kwasoodpornej INOX. Ostrze z jednej strony ząbkowane. Rękojeść wykonana z syntetycznej termogumogumy - kraton. W komplecie futerał do paska - skóra. Długość: - ostrza 155 mm - całkowita 270 mm cena: 80.00 zł **Moderator Dzialu Sporty eXtremalne** Speed Adminz Group Jestem [...]