A jak ma się skóra po takim okresie bycia ON obsyfia was?,bo ja po 3 miechach juz mam problemy a Tada łąduje,a myślę właśnie o dłuższym okresie bycia On.
Scorpion93 mówisz z własnego doświadczenia czy z głupot wyczytanych na forum ? Jeżeli to drugie to odpuść sobie odpisywanie na tematy w których nie masz pojęcia. Ja żadnych guzków nie wyczuwałem, suty robiły się normalne po potarciu czy na zimnie a i tak mi chirurg wyciął gino i sam się zdziwił jakie to duże było. Po zdjęciach obstawiam, że jednak [...]
Dopatrzyłem się taśmy na rączce kettla - mógłby mi ktoś wyjaśnić po co to?? Kolor oznacza wagę? Łatwiej znaleźć parę?? Widziałem, że Flynn ćwiczy z identycznymi kettlami, które mają różne taśmy.. A ja się miałem pytać publicznie po co takie coś się robi :-D Chyba wiem po co. W klubach z dużą ilością kettli o zbliżonych gabarytach łatwiej prowadzić [...]
Strasznie ta kulturystyka u Was skomplikowana! Nigdy nie byłem nadmiernie otyły - ważyłem maksymalnie ok. 85kg w 2001 roku (pracowałem wtedy przy kuchni). Teraz do zawodów muszę ważyć poniżej 67kg. Dla mnie każde następne redukowanie się nie jest łatwiejsze (no ale tutaj jest wpływ psychiki: skóra nie jest tak elastyczna jakby się chciało i efekt [...]
[...] sa troche spuchniete ale znaczenie mniej niz na poczatku, juz nie jestem wkvrwiony tylko mi sie podoba efekt tego zabiegu%) poprostu po wycieciu gino dlugo sie w srodku goi, skora sie wchlania itd dlatego na poczatku jest opuchlizna a z czasm sie zmniejsza. u mnie jej juz minimalnie widoczna i mysle ze jeszcze troche i zniknie calkiem mascie na [...]
Witam. Dość długi czas temu troszkę się zapuściłem. Wynikiem była waga 109kg(brak kontaktu z siłownią) Po jakimś czasie udało mi się zrzucić 20kg w międzyczasie chodząc na siłownię. Potem udało mi się zbudować troszeczkę masy. Jednak ostatnio znów chciałem jeszcze trochę się odchudzić żeby w wakacje nie mieć brzuszka. Ułożyłem sobie dietkę [...]
Rozstepy jak już sa to nie znikną znak że ostro przybrałeś masy albo masz bardzo słabą skóre, ja kiedys stosowałem krem z mocznikiem vit.a i vit. e i pomagało bo skóra była elastyczniejsza. Są kremy dla kobiet w ciąży oraz zabiegi laserowe ale wiekszosc z oferty jest na wybielenie starych rozstepów one same z czasem wyblakną do jakiegoś poziomu. [...]
o widzisz, jesteś na podobnym etapie jak ja w tamtym roku tak z 3 miesiące przed końcem redu też taki manewr ze skórą powodował wyłażenie kraty później krata wylazła sama cały czas uważam że powinieneś ciągnąć jeszcze redu https://www.youtube.com/watch?v=qWK_57G0nWQ
Słuchajcie, polecam na zdjęcie szwów udać się do dr Rylskiego (bo nie którzy ze względu na odległość ściągają u siebie w mieście). Polecam bo mi jak zdejmował, zauważył płyn co się zebrał pod skórą i odciągnął go całkiem sporo strzykawkami. Taki płyn bez odciągnięcia może i miesiące się wchłaniać.
Wtrącę się jeszcze z tą skórą. Po sobie mogę powiedzieć, że chociaż do tej pory nie miałem większych problemów z nadmiarem, to spodziewam się lekkich gdy zejdzie kolejne 10kg. Być może trochę zależy od tempa redukcji a już na pewno od wieku. Ty Wojtek jesteś młody, młodszy niż większość w dziale więc spokojnie. Ja w wieku 26lat zrobiłem blisko [...]
Ich blogi pełne sa analiz udowadniających im i otoczeniu , że sa na dobrej drodze do idealnego zdrowia a ich dolegliwości to tylko efekt pozbywania sie "toksyn" z poprzednich diet. Potwierdzam, jak mi parę lat temu przyszedł do głowy pomysł o przejściu na weganizm, to na większości ze ze stron-blogów weganów jest napisane o różnych bólach, które [...]
kabo - rozstępy to nie od głodówki lecz od etapu wcześniejszego! Wielokrotnie pisałem, że skóra przestanie zwisać gdy zniknie ten galaretowaty tłuszcz pod nią! Oprócz tego częste ścieranie naskórka przy kąpieli i rolowanie skóry (rolowanie jest trochę nudne i czasochłonne). Na redukcji to zboża przetworzone mają trochę dużo kalorii - ale gdy [...]
No właśnie, granica o której pisze Kuba to sprawa indywidualna. U jednego może istnieć u drugiego nie. Mój nadbagaż, to raczej rozlany fat na "oponie" brzucha. Jak byłem w ciuchach i mówiłem komuś ile ważę, to pukał się w głowę i mówił, że to niemożliwe bo po mnie tego nie było widać. Ale jak usiadłem to wspomniana opona - brzuch + boczki - [...]
Wg mnie to sprawa ze skórą jest mocno indywidualna. Ja dzielę otyłość u facetów na dwa typy: 1. bęc ala ciąża, typowa otyłość brzuszna 2. galareta wszędzie ja niestety mam ta drugą i wydaje mi się ze skóra jest przy ty mniej elastyczna. Robi się rozlazła i ciężej się schodzi. Przy "ciąży" jakoś lepiej wraca z powrotem. Mimo tego że nawet się do [...]