[...] ;) Cos tam skubnelam tej galaretki (w sensie winogrona z niej) ale reszta dyskretnie powedrowala w strone kosza - no nie lubie galaretek cytrynowych no :-D Glodzi - U nas skora powedrowala do kotow (niestety chrupiaca nie byla :D) Dzis micha bedzie troche freestajlowa bo jade do drugiej pracy i zlapie sushi na lunch. Siłownia bedzie normalnie. [...]
mumin a ile masz w klatce i nogach, podejrzewam, ze sporo - bo potym ze letko ponad 40 w łapie przy 90kg to mnie zszokowało ja tyle mam przy wadze typu 75kg/183cm (oczywiście skora na recę grubości pergaminu - jednak u mnie bf nieco wyższy i nieszczęśliwie rozłożony wyłącznie na biodrach i brzuchu.. Zmieniony przez - dobrykoks w dniu 2012-08-14 [...]
[...] aktualizacja z dzisiaj z rana bez pompy na wyplukanym glikogenie. trosze podsuszylo choc jeszcze to nie to. na brzuchu w okolicy pepka falda 8-9mm a mimo to wyglada slabo.skora jakos sie naddaje. na skosach i boczkach jest super choc tego nie widac na forach falda ok 6-7mm. nogi jak zawsze najgorzej ale powolutku tez sie zaczynaja odslaniac. [...]
Wczoraj było wiosłowanie sztangą (trochę mniej sił miałem niż poprzednio) a potem marsz opalający na trasie między Polską a Czechami. Jestem coraz wolniejszy w chodzeniu i jednak wymaga to dużego wysiłku w pełnym nasłonecznieniu. Próbowałem trzymać się prosto co nie było łatwe! Wieczorem i jeszcze dzisiaj czuję dużą obolałość nóg! Opaliłem na [...]
[...] silowo ale dodatkowo caly czas na wysokim tetnie. Wczesniej nie bylo u góry jakos źle ,ale pupa byla otłuszczona, obecnie pupa plaska jak bym nigdy jej nie cwiczyl i skora jest lekko zwisajaca pomarszczona. WIec to co chcialem osiagnac osiagnalem, dociac sie tam gdzie nigdy nie moglem :) Dodam ze na wczesnejszych zdjeciach bylo 0 nabialu [...]
Wydaje mi się że otwieram - ale nagram od przodu. Dzisiaj ponagrywałam z boku, już było stabilniej. Ale coś nie wyobrażam sobie tego 45kg na 10p i zejście poniżej równoległego... Nadinka, ta moja talia to skóra, czasami luźnowata - to trochę mięśnia dobrze by jej zrobiło...
Niektore robie, plank króluje, ale do kaloryfera to mi daleko |-) Jestem szczuply i tyle. Chyba deficytem plus bieganiem, a cwiczeniami lekkimi nie da sie zrobic. Do tego skora pozostala z byłego grubasa plus ibs, z ktorym sie borykam... I jest słabo
Arni haha |-) przecież, to nie zostaje na skórze, zmywa się lekko %-) po te ta mazgaje, że efekt jest jeszcze lepszy. Skóra jest, gładka, miękka i lepiej napięta, a do tego działa antybakteryjnie :-)) Spróbuj! };-)
Sylwia to tylko pozory %-) Poprostu mam tak rozplanowany grafik, że na wszystko musi znaleźć się czas :-)) Jak to się mówi "wszystkiego po troszeczku" ;-) Do wakacji jeszcze muszę wytrzymać 2 tygodnie 8-) Bull |-) aż taka nieskazitelna to ta skóra nie jest @@-)
[...] i kiedy bylo blisko ust czulem jak mi wszystko podchodzi do gardla...no ni ch**a sie przemoc nie moglem haha jakos teraz tez mnie nie ciagnie Sylwetka fajnie nabita i kopyta tez fajne :) Jakies dzdzownice pod skora na nogach masz haha Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-01-23 09:54:54 Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-01-23 09:55:43
Wszystko pod MP jest planowane. Śląsk odpada :-) Narazie to widzę wody duzo trzymam pod skórą. Tak z ciekawości powiem Wam że mam ok 3tys kcal dziennie :-) Ciekawe kogo w Słupsku można się spodziewać.
Mam nadzieję że kołnierz to czysta profilaktyka! Zdrowia! Myslalem że na tej rurze statycznej to wszystko się dzieje i dziwiłem sie, że się tak da, bo przecież skóra by się przyklejala do rurki, zwłaszcza skóra nóg.. Zmieniony przez - panteon w dniu 2019-06-15 14:48:52