skora

namocz ręce w ciepłej wodzie, pozwól, by skóra rozmiękła. Zabieg możesz przeprowadzić również po kąpieli, dłonie będą odpowiednio przygotowane. użyj pilnika/ tarki do stóp i zetrzyj zgrubienia (pamiętaj, aby nie usuwać ich całkowicie). kolejnym krokiem będzie użycie pumeksu, który wygładzi skórę i sprawi, że stanie się mniej szorstka, [...]

Ja bym ich zupelnie nie usuwala, bo powstaja one wlasnie jako odpowiedz i adaptacja na ucisk. Spojrz na swoje podeszwy stop- skora tam jest znacznie grubsza niz na reszczie ciala bo dzwigaja Twoj ciezar. Szlifuj je reguralnie tarka taka jak do piet, nawilzaj i natluszczaj, czyli wlasnie tak jakby to byly twoje piety. Zbyt zgrubialy naskorek, ktory [...]

[...] mam takie, ze po odstawieniu to minie bo teraz chyba stawy dobrze nawodnione. Na ryju wygladam lepiej niz przed kuracja, pare kosmetyczek znam i twierdza ze pory mniejsze, skora bardziej napieta. Wczoraj mialem mega choojowy dzien, nawet czwartkowego szota nie dalem. Rowerowanie 1h mialo byc. W polowie i to w lesie zlapala mnie potezna [...]

W pierwszej sesji ramion było: biceps na wyciągy z dołu drążek prosty 25kg/2x10p 30kg/4x8p francuz sztangielką stojąc 10kgx10p Potem przerwa na posiłek i inne czynności domowe z drzemką na macie fakira (może widać, że skóra z przodu jest z wgłębieniami?). Następnie 6 razy to co na filmiku https://youtu.be/Bhq-18CzX6E

No właśnie jest ten problem hormonalny, po badaniach u endokrynolog wyszło że mam Hashimoto. Dlatego ważnym aspektem było to bym ograniczyła gluten i laktoze, i tak jak pisałam wyżej kilka miesięcy trwa już moja dieta bezglutenowa i laktoze ograniczylam. I nie powiem schudłam kilka dobrych kg, więc zaczęłam się ruszać, treningi w domu w miarę [...]

Liście laurowe nie są przyjemne żeby na nich usiąść jak Pan Jan w slipkach jest....Prawie zawsze w nich jestem :-) Siadać na takich liściach jeszcze nie siadałem. Leżałem natomiast na macie fakira - żona została namówiona na jej kupno przez niejakiego Pawlika z Katowic gdy wierzyła, że ją uzdrowi. Ta mata ma plastikowe kolczaste kółeczka [...]

z tą skórą to może być problem, zależy o jakim stopniu zaawansowania tej skóry mówimy

zaciaga wszystko po zawodach ;-)Właśnie. Jem a mimo tego dzisiaj znowu śniło mi się wcinanie jedzenia! :-? Przez 2 dni jadłem udka kurczaka ze skórką - wczoraj wieczór już tylko piersi z kurczaka i tak będzie do końca tygodnia. Udka ze skórą będą dawkowane w przyszłym tygodniu w mniejszych ilościach. Przed treningiem klatki z plecami próba poprawy [...]

Naszczescie u mnie bylo ok teraz biore mk677 I jak narazie tez ok skora strasznie spompowana

Jak dla mnie to wyglada jakby skora wisiala, moze jak ją wypelnisz miesniami to nie bedzie wisieć.

Dwa pytanka: 1.Czy patrzac na te zdjecia wydaje sie, że tam jest fat czy wisząca skóra? 2. Przez jaki czas byc na masie? Pytam, poniewaz ja mam tendencje do tycia - endomorfik - i nigdy nie bylem na masaie i mysle, ze te kilogramy do góry bedą bardzo szybko szły i bebech zacznie ladnie napełniać glikogenem i bedzie niezle odstawał brzuch. Mam [...]

Bardzo ładne plecki ;) i piękna skóra :) zazdraszczam!

Sposób miotania, bo sama mieszanka działała OK. Testowałem wszystkie produkty HPE (licząc, że w Polsce może udało się komuś wyprodukować resortowe gazy dobre, jak RMG75) - predator pieprz i predator pieprz + cs i być może to moje subiektywne zdanie, ale wart rozważenia, jako gaz interwencyjny na mniej groźnych zawodników, albo do rozpędzenia jakiś [...]

Podczas, gdy skupiamy się częściej na działaniach prewencyjnych w zakresie zmarszczek na twarzy, łatwo jest zapomnieć o reszcie ciała i o tym, że skóra starzeje się na wszystkich naszych częściach ciała. Skóra zmienia się wraz z wiekiem i niestety nie mamy na to wpływu. A może tak pogodzić się z wyglądem swojej skóry? Wydawałoby się, że to jest [...]

Witam Panowie, miałem okazję ostatnio użyć gaśnicy ARM IV - CS + OC. Miotacz użyty podczas większej interwencji, przy zabezpieczeniu imprezy muzycznej na krewkich demolujących teren zaplecza imprezy miłośnikach mocnych trunków. Powiem szczerze, że zero reakcji na gaz z ich strony. Praktycznie jakby pryskać ich wodą - zero reakcji. Ciśnienie było [...]

No, ale teraz se odpoczniesz trochę Prosiak no nie? Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2019-07-11 21:55:58 trochę tak ... planowałem ten lipiec inaczej chyba przechodzę nie najgorzej to jak jest git to 7 do 10 dni powinno być taka wysypka , swędział , piekło , zaczerwienienie , tkliwa skóra nie od razu wszystko ... stopniowo , ale jak [...]

Moze ktos zerknac czy jest sie bardzo czym przejmowac? Ogolnie najgorzej wypada cholesterol i testosteron ktory badalem 2 miesiace temu i trzymal sie doslownie o 0.20 od dolnej granicy. teraz jest juz ponizej. Ogolnie czuje sie zle, wszystko mnie wkurza, nie chce sie zyc, brak sily zeby cokolwiek robic, libido 0, nie moge sie skupic wgl na niczym, [...]

[...] plata bo duzy. Teraz tam przy barku czuje takie zgrubienie jakby wlokna te skrecone zostaly a miesien tylko przyszyty do kosci byl. Moze sobie wkrecam, po prostu skora jest taka wybrzuszona i scisnieta, jeszcze tydzien szwy. (Zalozone 3 kotwice corckscrew) a mam pytania czy to normalne, ze od operacji do dzisiaj mam straszne bole w [...]

Nie wiem pofer Zawsze było tak, że głośno było o transferach a suma sumarum ich nie było albo jakiś szrot A teraz nic nie obiecywali nie wypisywali fejkow, i nagle j** tyle transferów i to bardzo dobrych... Fajnie może być w tym sezonie Zaraz. Wkime rano znowu 4:40 pobudeczka xD Wypłata jest i gitara Byle do piątku i w sobotę leeecim z rana [...]

10.07.2019 Witam Kolejne 35min cardio z rana na czczo :P Po pracy Barko + Klatka :D trening bardzo fajnie siadł, niby gdzieniegdzie 1p więcej gdzieniegdzie coś mniej :D ale pompa, czucie mięśniowe itp :D wydaje mi się że dużo lepsze :D ogólnie bardzo fajnie mi się trenuje teraz, może na rozpisce tego nie widać ale wydaje mi się że lepiej mi [...]