Rozmawiając o witaminie D, często spotkać się można z twierdzeniami, że skoro na zewnątrz jest słonecznie, to na parę miesięcy można zapomnieć o dbaniu o stan odżywienia tą witaminą. Idąc tym tokiem myślenia, należałoby się spodziewać, że mieszkańcy Południowej Europy, którzy większą część roku mają słoneczną pogodę, są w kontekście poziomu [...]
[...] to sugeruję kupić każdy składnik osobno i dać działające ilości. Kreatyna, beta alanina, cytrulina i ewentualnie kofeina w sytuacji, gdy zależy Tobie na pobudzeniu. https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Beta_Alanine-opis33649.html [...]
Kawa to doskonale znany wszystkim czarny napój, bez którego wiele osób nie wyobraża sobie rozpoczęcia dnia, a niekiedy nawet jego kontynuacji. Słynie ona głównie z tego, że pobudza, pozwala się lepiej skoncentrować na swoich zadaniach. Jest także towarzyszem wielu spotkań towarzyskich, podróży i relaksu w samotności. Kawa spowalnia starzenie się [...]
taki zestaw jest okej? : https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Beta_Alanine-opis27443.html https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33645.html
Przygotowaliśmy na Was pyszny deser z kaszy manny z pralinkami NUTLOVE. Składniki: 70 g kaszy manny 350ml mleka 100 g wody niegazowanej 40 g białej czekolady 20 g erytrytolu Przygotowanie: Wszystko gotujemy w garnku cały czas mieszając do zgęstnienia. Przelewamy do silikonowych foremek i chłodzimy w lodówce całą noc. Rano przekładamy na talerz i [...]
Rosnąca popularność diet roślinnych nakłania do głębszego zastanowienia się nad potencjalnymi jej skutkami ubocznymi. Poza niezbyt optymistycznymi obserwacjami z Indii, gdzie z powodu biedy jest najwięcej wegetarian i wegan, nieznane są jeszcze długoterminowe i międzypokoleniowe konsekwencje spożywania wyłącznie jadłospisów wykluczających wszelką [...]
Choroba zwyrodnieniowa stawów powiązana jest z wieloma czynnikami ryzyka. Głównie pod uwagę bierze się takie elementy jak wiek, płeć i geny. Istnieją również czynniki, które zależą wyłącznie od nas samych, są to m.in. masa ciała i wykonywany zawód. Najczęściej zwyrodnieniom ulegają stawy kolanowe i właśnie w tym artykule skupimy się na wpływie [...]
Wegański styl życia może przynieść wiele korzyści zdrowotnych. Wynika to przede wszystkim z dużej ilości witamin i minerałów, jakie zjadamy wraz z roślinnymi pokarmami, ale przyczynia się do tego również unikanie produktów pochodzenia zwierzęcego. Wiele z nich to produkty wysokoprzetworzone i często zawierają szkodliwe dla naszego zdrowia dodatki. [...]
Od wielu lat regularnie stosuję magnez i potas. Uważam, że suplementacja tymi pierwiastkami jest niezbędna, nawet jeśli ktoś ma zrównoważoną dietę. Według niezależnych badań naukowych absorpcja magnezu w przewodzie pokarmowym jest względnie niska, więc suplementacja nie jest złym pomysłem. Różnica jest najbardziej widoczna w czasie intensywnego [...]
Jak wczesniej nic nie probowales, co silnie pobudza, to sprobuj https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Power_Shot-opis36377.html wiele osob, ktorym polecam powera jest zdziwona co ten "zwykly" szocik potrafi :) a jak Cie nie ruszy to faktycznie tutaj by trzeba bylo zrobic male rozeznanie czy nie jest potrzebna lekka przerwa od stymulantow :) jezeli [...]
Przetworzona żywność nie bez powodu ma złą reputację. Na każdym kroku sugeruje się, aby jej unikać na korzyść naturalnych i bardziej wartościowych produktów. Czy jednak wszystkie z nich są złe, czy może jednak da się wybrać mądrze i włączyć niektóre z nich do naszej zdrowej diety? Podsumowanie Możesz jeść niektóre przetworzone produkty, jeśli [...]
[...] organizm i efekty kształtowania sylwetki, czy też pracę naszych mięśni. Z tego też względu warto wybrać tę, która wychodzi ekonomicznie. Np. SFD Creatine 500 gramów. https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Creatine-opis36148.html Więcej informacji na temat kreatyny, jej działania i wpływu na nasz organizm poczytać możesz w artykule przedstawionym [...]
[...] ciężkich treningów i diety dobranej pod nasz organizm. Kreatyna to tylko dodatek, nieznacznie wspierając uzyskane wyniki. Jak najbardziej warto ją stosować, ale nie będzie miało znaczenia jaką firmę wybierzesz. Oczywiście warto te renomowane i znane na rynku. Np. coś takiego: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html
[...] sfd Zma+b6 sfd Eaa pro sfd Chela min Vita plex. Od jakiegoś czasu chodzę po robocie na siłownię i tak mnie pompuje ze osłabło mi chyba strasznie libido . Przeglądając sklep natknąłem się na 2 produkty : Mens support extreme Play hard Co prawda chciałbym się skusić i wybrać któryś z tych ( a może warto kupić coś innego to możecie napisać [...]
[...] Czy wystarczy miesiąc przerwy od ostki, żeby wejść na lgd? LGD z Meta robi robotę i raczej nie widziałem żadnych podróbek tej marki. Z tego co się orientuję jest tylko jeden sklep, który to sprzedaje, więc raczej sięnie natniesz (nazw sklepów tu nie podajemy). Możesz śmiało wrzucać po miesiącu odstawki, ja tam preferuję bezpośrednie przechodzenie [...]
Diety roślinne świętują właśnie szczyty popularności, a wegański trend rzuca się w oczy niemal na każdym kroku. Wiele osób żyje obecnie idylliczną wizją świata wolnego od mięsożerców, jednak warto wiedzieć, że takie zaburzenia łańcuchów pokarmowych w przyrodzie z reguły nie mają przewidywalnych skutków. Jednym z wielu potencjalnych skutków w tym [...]
Weganie bardzo często muszą mierzyć się ze złośliwymi komentarzami i pytaniami odnośnie ich stylu życia i odżywiania. Coraz częściej mówi się o tym, kim są weganie i co jedzą. Niestety wciąż poziom wiedzy na temat diet roślinnych jest w Polsce na niskim poziomie. Często ludzie jedzący mięso spotykając albo goszcząc weganina, chcą poznać szczegóły [...]
Cytrulina jest powszechnie wykorzystywana przez sportowców. Według badań naukowych związek ten wpływa na redukowanie odczucia zmęczenia, produkcję energii (ATP), zmniejsza odczuwanie bólu mięśni, wpływa na erekcję, poprawia funkcjonowanie serca, zwiększa ilość tlenku azotu oraz argininy („pompa mięśniowa”). W praktyce pozwala ona ciężej i dłużej [...]
[...] bialka, reszta weglowodanow. To taki wybor ktory da Ci mozliwosc dostarczenia sensownych makro. Serious ma 25g bialka na porcja 167g Mutant 30g w porcji 285g wiec obie opcje sa troche slabe zerknij na https://sklep.sfd.pl/Berserk_Labs_Devil_Mass-opis34159.html#wartosci lub https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Mass_Activator-opis26680.html#wartosci
[...] wybor ktory da Ci mozliwosc dostarczenia sensownych makro. Serious ma 25g bialka na porcja 167g Mutant 30g w porcji 285g wiec obie opcje sa troche slabe zerknij na https://sklep.sfd.pl/Berserk_Labs_Devil_Mass-opis34159.html#wartosci lub https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Mass_Activator-opis26680.html#wartosci W takim razie wezmę raczej Mass [...]