sklep

[...] na posiłek LC :-)) Musze i ja cos skrobnac w koncu...akurat mi sie powiadomka z Twojego tematu pojawila i mnie kopnelo by cos napisac%-) 2tyg dzien w dzien po ile h w sklepie? Mi az slabo jak pomysle, a konkretniej moim plecom- jak sobie radzisz z ewentualnym bolem, bo przeciez tez te ledzwia Ci dawaly w kosc? Mi pomagaja spacery po [...]

[...] budynku, bo coś tam widzę remontują), tak czy siak - zabrac nie zabiorę, bo sobotę pracują 11-15 (a ja musze byc w tych godzinach u siebie) , ale to rzut beretem od mojego sklepu , wiec zainteresowani będą mogli się wybrać. Od niedawna także dowożą ale nie wiem jak w soboty. DO czasu ustawki zorientuje się na pewno i dam znac, wtedy nie problem [...]

https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_BCAA_Amino_Complex-opis36356.html#wartosci

[...] cały dzień w kochanej pracy. https://i.imgur.com/7iGac1R.jpg Macie pomysł jak to wykorzystać do michy? Fajnie to wygląda i zapewne też smakuje. Myślałem by obsypać tym np. pierś z indyka i po prostu usmażyć, zrobić taką jakby panierkę z tego ale na pewno są lepsze pomysły :-D https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Caramel_Seeds-opis40470.html

[...] czyli 3 superserie, tym razem łącznie z nogami (4ki + 2jki), klata i plecy, barki z łapami. Miałem tylko 30 min na siłowy, bo musiałem wyrobić się na 10-tą by otworzyć sklep po sąsiedzku :-D Jutro niespodziewana trasa do siedziby SFD czyli do Opola, pomieszało mi to trochę w planach, ale są sprawy ważne i ważniejsze. [...]

[...] może dzięki wlewikowi dzień wcześniej, albo po prostu tak ma być :-D https://i.imgur.com/lKQkbgp.jpg Quamtrax skład ma naprawdę bardzo konkretny https://www.sfd.pl/sklep/Quamtrax_Super_Shock-opis39541.html Odnośnie jedzenia, to co widać na załaczonym obrazku (tortilla x3) + wieczorem pieczona karkówka z ryżem i kapustą. [...]

[...] kilka dni odpalę jak 2 lata temu REDOXA to już 2 lata ... https://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME__krata_do_lata_i_nie_ma_bata-t1165501.html , skoro już odświeżyliśmy sklep na zbliżające się 2 urodziny (12 czerwca), to chyba najwyższa pora "odświeżyć" również sylwetkę 8-) Poniżej trochę fotek na szybko, za parę dni będzie jeszcze bardziej [...]

Doszły też nowe czekoladki na sklep ale nie wiem co na to Przemek, haha. Te pampuchy to jakiś gotowy produkt który na parę wrzucasz czy jak?

Doszły też nowe czekoladki na sklep ale nie wiem co na to Przemek, haha. Te pampuchy to jakiś gotowy produkt który na parę wrzucasz czy jak? Nawet nie miałem dzisiaj czasu ich spróbować, tak samo jak nowe frużeliny. Mamy już i możemy sprzedawać (exotic od czwartku koczował na magazynie, bo musieliśmy czekać na to, jak wrzucą online...) [...]

DZIEŃ 16,17,18 Ok, od dzisiaj powinienem już wrócić tutaj do regularności. To był niesamowicie ciężki tydzień, na pewno najcięższy w ciągu tych 2 lat od kiedy mamy sklep w Łodzi, ale coś za coś :-) a co za tym idzie najcięższy w historii mojej blisko 13-letniej "kariery sprzedaży supli". Przemek w Czwartek podesłał mi nowe wytyczne o zmianach w [...]

[...] mieszkań (sporo potencjalnych klientów od razu na miejscu) - przy bardzo ruchliwej 3 pasmowej drodze, która wiele godzin w ciągu dnia w stronę centrum (po drugiej stronie od sklepu) stoi w korkach = ludzie widzą sklep - ruch pieszy słaby ALE za to główna ścieżka rowerowa w mieście, a wiadomo to też dobry target klientów - na przeciwko stadion [...]

Nic tylko życzyć zeby sklep sie rozkręcił na calego . Powodzenia .

[...] był może z 14-15 lat temu. Wtedy byłoby zupełnie inaczej. Tak poza tym wszystko ok, Franek wrócił do przedszkola i był mega zadowolony , w pracy wszystko się kręci, drugi sklep w fazie wykończenia wnętrza, widzimy się 12.12.2020 na evencie, nieważne w jakiej formie, ważne że znowu będzie okazja pogadać, ITD (oczywiście to 'itd' jest tutaj [...]

Kuba zróbcie coś żeby wróciły te shakery z podwójnym, a raczej potrójnym dnem. Dla mnie świetne rozwiązanie, bo można w jednym shakerze wziąć pre i post workout. Nogi jak zwykle się trzymają dobrze :-P Masz taki, specjalnie dla facetów 8-) https://sklep.sfd.pl/ALLDEYNN_SHAKER-opis41095.html

[...] pracy uczę się na nowo układać sobie dni i wplatać w nie różne czynności, satysfakcja jest, ale roboty w cholerę:-) Grzesiu, ja ostatnio przeprowadziłem test u nas w Krk na sklepie z krokami. Sklep z zapleczem ma prawie 90m2. 10h, 70 klientów, spora dostawa, więc dokładanie towaru, a także uzupełnianie przy bieżących lukach na półkach, pełne [...]

[...] jadę dalej, jeszcze chwila i zmienię plan na jakiś bardziej standardowy, wydaje mi się, że kondycja sprzed covida już dawno odzyskana :-)) https://i.imgur.com/MjrusS9.png Na sklep doszła kolejna fajna nowość Brain Focus https://i.imgur.com/B0bVFai.jpg Od paru dni testuję Good Tripa z tej serii i czuję się wyśmienicie, ale na końcową ocenę [...]

[...] po 5 max 5.5 godziny. Wyspany jestem i zregenerowany ale mimo wszystko czuje że te 7 godzin powinienem przespać mur beton. Lepiej byłoby wrzucić na noc sleep pro - https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Sleep_Pro-opis39428.html (2-4 kaps doraźnie) lub sleeprose, obydwa mocno polecam, ale ten drugi sporo droższy Ja czuję się najlepiej jak śpię około [...]

[...] https://i.imgur.com/YwDgd7g.jpg https://i.imgur.com/KrMcww8.jpg https://i.imgur.com/hqfnwVw.jpg https://i.imgur.com/Qz0uwZv.jpg https://i.imgur.com/yOWG5Bb.jpg Z ciekawostek sklepowych, wczoraj premiera - najpyszniejszego białka jakie miałem okazję pić - Nutlove Protein Shake. Skład nie jest tutaj wybitnie idealny fit i w ogóle, ale nie taki cel [...]

[...] śpimy, trenujemy i jeździmy na wszystkie mozliwe targi, zawody i ustawki;-). doj**ał %-) nie inaczej :D ja tez całe dnie poza domem, gdzieś wyjechac musze kogoś wrzucić na sklep wiec to tez nie jest tak oooo, ale jak się wie wcześniej to znów jak ktoś chce no to sorry.... wiadomo są sytuacje nagłe że coś wypada i z dnia na dzień trzeba [...]

[...] była okazja. To jak na dzika przystało wskoczyłem od rana trochę przypompować ;-) https://i.imgur.com/PumvSV4.jpg https://i.imgur.com/rHs8oXM.png Mega fajna nowość wbiła na sklep - wzmocnione kawki rozpuszczalne, w 5g = 200 mg kofeiny i łącznie 6 wariantów smakowych, osobiście nie jestem jakiś kawosz, ale wziąłem 3 na próbę %-) w weekend pewnie [...]