Witam, mam 19 Lat. Ważę zaledwie 65KG przy 178 Wzrostu. Ćwiczę od roku z marnymi efektami, pomyślałem nad suplementami. Suple jakie wybrałem: Aminokwasy: http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html Gainer :http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Mass_+_CreaKong-opis29322.html Białko: [...]
Kupiłem sobie odżywkę białkową - SFD Complete Protein Plus i miarke http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_Komplet_Miarek-opis445.html. Na opakowaniu pisze, że jedna porcja powinna mieć 33g. Czy miarka 50ml będzie miała około 33g ?
Nagłówek :Promocja Sklep: LIDL Czas trwania promocji: 21.07 do 27.07 Krótki opis produktu: -15% na cały drób Produkt: np: Filet z piersi kurczaka 13,14 zł/ kg świeży kurczak 5,94 zł/kg podudzia z kurcząt 7,46 zł/kg filet z piersi indyka 14,44/ 800g, czyli za kg 18,05 zł sznycel z kurczaka w marynacie paprykowej 8,49 zł / 500g szaszłyk drobiowy w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
http://www.sfd.pl/sklep/Na_odchudzanie-k277.html mogę to zażywać przy odchudzaniu ?http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Black_Devil-opis26171.html a to na siłę?
glutamine to wywal, nie wiemy jak podatny na stymulanty jesteś, mozliwe ze będziesz mieć problemy jak chcesz to kup sobie bez kofeiny boostera np http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Double_Impact-opis29726.html i osobno cofeine i będziesz dawał wg odczuć czyli taką dawkę która pobudzi ale da zasnąć [...]
saw lub napalm, jackeda pod uwagę bym nie brał, sawa tzreba liczyć z 10g na porcję a nie jak na opakowaniu chyba 5, choć i takie dawki na niektórych działają, w podobnej cenie masz jeszcze dobre np http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_X-Plode_Hardcore-opis29016.html
Ja zawsze mieszam dobre z tanim i smak taniego nie jest odczuwalny np http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Ultra_Whey_Protein-opis29020.html + http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html póki jest promocja
wpc Ci styknie nie musi być izolat a jak chcesz to moze być miks wpc z izolatem np http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Ultra_Whey_Protein-opis29021.html Co do diety dział odzywianie to zależy od Twego zapotzrebowania kalorycznego, jak masz deficyt i dobry podział btw to będziesz redukował
Ja zawsze mieszam dobre z tanim i smak taniego nie jest odczuwalny np http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Ultra_Whey_Protein-opis29020.html + http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html póki jest promocja I po jakiego tyle tematów.
http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._EXT_Sports_GO-opis30998.html , lepsze i ciekawsze od sawa , nie będziesz musiał zwiększać porcji do 20-30g , a w teście wypadło całkiem sympatycznie. Wrecz może być za mocne jak na pierwszy raz choć te 5g nie powinno zabić :P
Dziękuje };-) eveline burpees w porównaniu do robienia przysiadów przez 3 minuty w 4 obwodach to jest nic :-P Mis skąd wiedziałaś, że na osiedlu mam sklep gdzie można kupić puchary ? %-)
Dzięki Zoria :) Sklep lubie aczkolwiek zawsze łaże dłuzej niz potrzeba bo musze sie wracac po cos co zapomnialam i kupuje pop******ki a 200zl na kasie zostawiam :D
Oczywiście zamówienie przez stronę MARBO-SPORT. Ławka jest kompatybilna z wyżej wspomnianym wyciągiem. Optymalny rozstaw stojaków 110cm. W sprawie ewentualnych zmian w zestawie proszę napisać e-maila na: sklep@marbo-sport.pl.
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Joint_Plus_MSM_Glucosamine__Chondroitin_i31298_d380x380.jpg Opis - Doskonała mieszanka wspomagająca regenerację stawów - Łatwe do połknięcia kapsułki - Dostarcza aż 300 mg MSM Joint Plus MSM, Glucosamine & Chondroitin zapewnia doskonałą równowagę pomiędzy trzema powszechnie uznanymi składnikami wspomagającym [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Omega_3_i31299_d380x380.jpg Opis - Doskonała wartość Omega-3 - Idealnie poprawia zdrowie i samopoczucie - Dostarcza 1000mg oleju z ryb - Korzystny wpływ na pracę układu sercowo-naczyniowego Omega 3 jest niezbędnym kwasem tłuszczowym (NNKT), które wspomaga budować zdrowe serce, stawy i układ krwionośny. Nasza [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Protein_Chox_i31301_d380x380.jpg Opis - Przepyszny smak - 22g białka w batonie - Przyczynia się do wzrostu i utrzymywania masy mięśniowej Białko Chox jest to zdrowy i pożywny baton białkowy przeznaczony dla tych, którzy chcą zwiększyć swoje dzienne spożycie białka przez pyszna i wygodną przekąskę. Każdy baton [...]
Przybranie masy.
