[...] dnia FitWhey ZMA+B6 - 3 tabs przed snem FitWhey Beta Alanine - 5 kaps. przed treningiem FitWhey Whey Protein 100 Concetrate - wg braków w diecie Do tego dorwałem we Wrocku sklep, gdzie sprzedają wszystko do produkcji kiełbasy i innych mięs i nakupiłem sobie przypraw. https://farm5.staticflickr.com/4031/34855590124_18acd87a80_c.jpg Całość na [...]
No to ja używam tego: http://sklep.nammanmuay.pl/58-large_default/krem-tajski-namman-muay-100-g.jpg Bardzo popularny wśród fighterów i na prawdę robi robotę, ale pewnych rzeczy nie przeskoczysz maścią ;-)
Oby :-) Z innej bajki. Widzieli? http://www.sfd.pl/sklep/lp/y21699i76117/Delicious_Line_-_Legalne_grzeszki.html I teraz spróbuj tu wszystkiego %-) to poszaleli:D chociaż nie wiem czy się skusze bo bedzie kusiło xD
Skrót weekendu. Wczoraj (sobota) przyjazd na sklep, gadka szmatka, potem trening. U mnie poszły nogi. Potem u Mariana typowy wieczór regeneracyjny. Dzisiaj zwiedzanie 3,5h Auschwitz i Birkenau. Szybki obiad i w domu 1,5h trenażer. Kilka fotek z wczoraj. Jutro natomiast z rana trening, potem wyjazd do Krakowa i powrót w środę wieczorem. Tak [...]
Nie ma słabszego stacka czy mocniejszego, każdy oparty jest na kreatynie, równie dobrze i mono moze być, Jako stacka mozesz wybrać storma http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Storm-opis2385.html Zaraz zaraz tu napisałeś że nei brałeś przedtreningówek a zaraz napisałeś że brałeś shock terapy, to jak to jest?Meso moze i dobrze kopie ale do [...]
ile płacisz i jakie masz to masło orzechowe? i jaka waga? pytam ,bo ostatnio kupuje takie masło strasznie tanio na pewnym targowisku po 4zł i tak sie zastanawiam kiedy sie tym struję :( masło kupione w sklepiku sfd http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_So_Good!_Peanut_Butter-opis31732.html
[...] udało mi się okazyjnie kupić rybkę dosłownie w cenie pasztetu, wziąłem 900g fileta łososia (16pln/kg, przeceniony z 55pln/kg) i 500 fileta z pstrąga (11pln/kg) - namierzyłem sklep gdzie w sobotę wyprzedają rybki w takich pasztetowych cenach więc jak się uda to będzie u mnie taka rybka częściej wskakiwać do menu wjechała od razu na grilla po [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] treningu bete alanine ok 4g przed treningiem w nietreningowy w ciągu dnia 4g, bcaa sobie rozrobisz w butelce ok 15g prochu i będziesz popijał na treningu. http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TCM_Pro-opis2108.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanina-opis25750.html Zmieniony przez - [...]
[...] Z próbek, które ostatnio przyszły /SFD/Images/2015/10/29/3e306f1a3b9f4595a86e710810334c24.jpg Mam za sobą test dwóch smaków białka http://www.sfd.pl/sklep/AllNutrition_Whey_Protein-opis33275.html , były to: - ciasteczkowy -> drugi z ulubionych smaków, po czekoladzie (ogólnie) , trochę mało intensywne w porównaniu do [...]
[...] z twarogu , z dodatkiem prażonego jabłka :-) /SFD/Images/2015/11/2/857bfed26dfc46c3b078e80955c2de42.jpg Miałem okazję, po raz pierwszy przetestować http://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_Whey_Protein-opis32336.html Moja opinia o białku Berserka - smak czekolada, bardzo dobry . Podobny do AllNutrition; tutaj w składzie mamy jednak frakcje 3 [...]
[...] go dobrze nie zacznie ;-) Na jakość snu na pewno wpłynęło kilka czynników ale o suplementacji tutaj mowa : ZMA - standardowy mix magnezu, cynku i b6 REM+ http://www.sfd.pl/sklep/4%2b_Nutrition_REM+-opis28601.html#wartosci dorzucę w celu jeszcze lepszego, głębszego snu, w składzie same naturalne składniki , niektóre z nich miałem okazję [...]
[...] testować , ten smak przypasował mi najlepiej. Nie był to izolat akurat, ale mniej więcej wiem czego się spodziewać:-) Nowość na stawy Flex All Complete http://www.sfd.pl/sklep/AllNutrition_Flex_All_Complete-opis33950.html to tak tylko profilaktycznie, no i z racji msm w składzie , które działa przeciwzapalnie przy różnych mikrourazach może [...]
[...] Zdjęcia robione dzisiaj na czczo po wstaniu. Także kolejny raz bez pompy, jak wszystkie wcześniejsze. Skończyłem przed świętami kreatynę Berserka Crea Combo - www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_Crea_Combo-opis33335.html Cykl trwał 2 miesiące, 2 puszki po 180 kaps, dawkowałem 2x 3 kaps dziennie. Jestem bardzo zadowolony z suplementacji tym [...]
[...] lubię j kopa przed treningiem czy stack kreatynowy czy dobry termogennik. Na mnie jeszcze fajnie na noc lepiej niż zma , działa ten suplement, multipowera bardzo fajnie i głęboko śpię , oczywiście nie ma mowy o wyrzuci gh, na wątrobę też przydatny duża ilość l-orinityny. http://www.sfd.pl/sklep/Multipower_Super_Amino_Liquid-opis1899.html
niestety dlatego, że apetyt kiepski i powinienem zjeść więcej :-D wziąłem na próbę przy ostatnim zamówieniu z sfd kilka sztuk http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Proteinissimo_-opis33403.html Dupy nie urywa , tyle powiem %-)