np. mozesz sprobowac http://www.sfd.pl/sklep/Dorian_Yates_Black_Bombs-opis3204.html lub http://www.sfd.pl/sklep/PharmaFreak_Ripped_freak-opis26370.html ewentualnie jak jest potrzeba szukać czegoś z np. 1.3 w skladzie
https://www.sfd.pl/sklep/USA_Labs_USA_Labs_Cutting_Edge-opis1110.html jak bedziesz chciała pobudzenia to np https://www.sfd.pl/sklep/4%2b_Nutrition_Caffeine+-opis27638.html na tabletkę masz 200 mg a że to tabletka a nie kapsułka mozesz ją np podzielić na pół i będziesz mieć 100 mg
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] potem w okolicach kwietnia zacząć pierwszy cykl z odżywkami innymi niż BCAA bardzo lichej firmy. I pytanie się nasuwa: czy taki zestaw będzie w porządku?: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Xplode-opis25915.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Whey_Protein_Complex_100-opis1372.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_CARBONOX-opis2767.html [...]
[...] a najlepiej również kaloryczność (choć z oszacowaniem sobie poradzę). Na początek w zasadzie spalacz nawet nie jest potrzebny, ale dosuplementować warto: http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=omega%20sport Proponuję włączyć też do diety dobry probiotyk oraz warzywa w ilości minimum 700g na dobę (z czego minimum połowę powinny stanowić warzywa [...]
scroch moze być - http://www.sfd.pl/sklep/Man_Scorch-opis1364.html - ale to jest właśnie spalacz ze średniej półki. Warto byłoby też dorzucić omega-3 do diety, więc jeśli chcesz się zmieścić w 100, może lepiej byłoby wziąć: http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Dyma-Burn_Xtreme-opis361.html + [...]
carbo - http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_CARBONOX-opis2767.html BCAA - http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html Przed treningowe (2typy) - http://www.sfd.pl/sklep/Bsn_N.O_-_Xplode-opis1347.html oraz http://www.sfd.pl/sklep/APS_Mesomorph-opis26444.html i cos do tego http://www.sfd.pl/sklep/Bsn_Nitrix-opis1346.html może byc czy cm3 tu [...]
[...] więc tego bcaa jest tam więcej, białko jak mały fundusz to ostrowia/ostrovit/sfd licz się że pana się ciut dłuzej będzie trzymać, jesli hi tec to tylko c-6 http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Whey_C-6-opis55.html jesli activlab to http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Whey_Protein_80_Plus-opis2084.html zamiast aakg lepiej wyjdzie Cię [...]
W efekcie zdecydowałem się na: https://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Vitamin_A-Z_Antioxidant_Formula-opis54.html https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Mag_B6_Forte-opis35834.html https://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega-3-opis783.html https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Vitamin_C_Antioxidant-opis33752.html [...]
http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html BA http://www.sfd.pl/sklep/Mr.Big_Beta_alanin-opis27029.html http://www.sfd.pl/sklep/XXL_Nutrition_Beta-Alanine-opis27324.html lub saw + mono http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_SAW-opis606.html ale bez diety to cudów sie [...]
Panowie mam problem, gdyż biorę zestaw który mi przypisaliśćie i sprawa wygląda następjąco: Po tygodniu mięśnie rzeczywiście zwiekszyły się szczególnie w łapach, ale siła niestety nie a wręcz jest gorzej. Tzn mam mięśnie ale nie czuje ich (takiego mocnego napięcia jakie czułem wcześniej)... wiecie o co chodzi? clout: beta alanina bialko: bcaa: [...]
leucyne lub bcaa jezeli ma byc z podobnej kategorii http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Leucine_Xtra-opis26257.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_LEUCINE_FUSION-opis26363.html http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Leucin_Essencial-opis1647.html lub BCAA: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html [...]
Dobra bo idę omleta sobie robić więc na szybko 1.Dopracuj dietę. 2. Do jej uzupełniania użyj : http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Mass_Activator-opis26680.html http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html A jeśli nie musisz jej uzupełniać to nie [...]