[...] którą unikniesz sobie 30,40 minut przed treningiem i znacznie poprawisz Komfort jego wykonania. Możesz również skorzystać z bardziej złożonych stackow okolotreningowych, jak ten podany przez flexa. Ja preferuje też shociki power https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Power_Shot-opis36377.html Bardzo lubię ich działanie, na ciężkie dni jak znalazł
[...] laktozy. W innej sytuacji, gdy nie masz problemu z trawieniem laktozy, oraz nie wchodzisz na poziom zawodniczy w kształtowaniu sylwetki kupiłbym koncentrat. Ja z uwagi na smak cały czas gustuje w Allnutrition Pro Whey i taki też polecam. Sugerowane przez Ciebie są w podobnej jakości: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Pro_Whey-opis40180.html
[...] cos niedobrego stanie się ze zdrowiem i zapala nam się lampka. Tak więc - szczerze nie polecam. Lepiej kupić dobry sprawdzony termogenik jak np. Redox Extreme https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Redox_Extreme-opis37698.html I do tego jak już szukamy czegoś mocniejszego ogarnąć sobie chociażby apteczny salbutamol i mieć pewny, sprawdzony [...]
[...] się rozpuścić. Ewentualnie zostaną jakieś pojedyncze grudki i piana, które możesz spożyć razem z substancją lub dolać wody i dopić. Jeżeli rozposzczalność kolagenu jest dla Ciebie priorytetem, kto sugeruję kupić go w formie peptydów Verisol: https://sklep.sfd.pl/ALLDEYNN_COLLAROSE-opis41082.html Bez problemu można wymieszać łyżką w szklance.
https://sklep.sfd.pl/MyVita_MSM-opis34345.html#opinie Czyli np. takiej sypanej MSM jak dodam 2-3g do kolagenu, w którym jest 1,5g już tego to będzie ok?
[...] że to właśnie z węglowodanami masz problem, a nie z białkiem, jeżeli dobrze rozumiem, a poza tym, masz już odżywkę białkową, którą możesz uzupełnić ewentualne braki białka w swojej diecie. Polecam Qumatrax Instant Oat/Rice Flour: https://sklep.sfd.pl/Quamtrax_Instant_Rice_Flour-opis38648.html Zmieniony przez - domer w dniu 2021-01-16 11:32:11
[...] a pod względem jakości jest dużo lepsza niż węglowodany obecne w gainerach. Jeżeli jednak wolisz gainer, to sugerowany Berserk Lab's Devil Mass lub Quamtrax Massvie Gainer będą dobrymi rozwiązaniami. Jak nie masz czasu, to polecam nowe posiłki Allnutrition FitMeal: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Fitmeal_Mexican-opis41060.html
[...] wiec jak 1 tabs ma np. 10, to warto nawet wypróbować 3 kapsułki na porcje, by faktycznie czerpac profity ze suplementacji danym związkiem. Liczy sie przede wszystkim procent standaryzacji. W naszym produkcie w 1 tabsie, mas zokoło 16 mg https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Ashwagandha_Sport_+-opis40726.html#wartosci Czyli 2 kapsy zalatwiaja sprawe
Oczywiście kreatyna to bardzo dobry pomysł, dla poprawy regeneracji, u osób ciężko pracujących fizycznie (a także wszystkich innych, tak naprawdę). Jest to substancja stosowana od dziesiątek lat w suplementacji sportowców, najlepiej przebadana ze wszystkich dostępnych na rynku, mająca tysiące badań naukowych - potwierdzających swoją skuteczność, [...]
[...] jak gdyby wydluzone w czasie. koszt niewielki mozna sie pobawic i przetestowac. kofeina bedzie rowniez dzialal roznie z roznych zrodel czy w zaleznosci od formy podania, czy bedzie to tabs, czy forma plynu, gdzie przyswajanie jest szybsze. ja bardzo dobrze czuje i sobie chwale shoty https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Power_Shot-opis36377.html
Jedni woloą chlorowodorek argininy inni aakg, zakup co chcesz albo wsyztsko osobno albo miksa aakg z cytriliną, ja tam wolę osobno, mozesz też dać https://sklep.sfd.pl/Megabol_Nitrogliceryna-opis956.html fajny produkt pompujący
[...] lata dłuższe niż nasze białko? Niczym specjalnym się one nie różnią, po prostu chodzi o inne przepisy. Jeżeli masz wątpliwości co do produktów, lub poczujesz się po nich gorzej - zutylizuj , a kup coś pewnego i sprawdzonego i tym razem nie odkładaj suplementacji na 'za rok lub dwa' ;) Polecam np. redoxy https://sklep.sfd.pl/Szukaj.aspx?q=redox
Polecam też zamiast metforminy stosować berberynę https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Berberyna_HCL-opis40351.html ma identyczne właściwości w obniżaniu poziomu cukru jak metformina.
[...] zainwestuj w eaa. Ewentualnie jak masz naprawdę duże zapotrzebowanie i trudno dostarczyć Ci odpowiedniej ilości kalorii z pożywienia, możesz dodać do suplementacji gainer. https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Mass_Activator-opis26680.html Tu masz spoko propozycję. Dobry skład i sporo smaków do wyboru, więc na pewno znajdziesz coś dla siebie.
[...] BCAA jest celowe, czy mozna skorzystac z opcji antykatabolicznej zalezy od tego, jak wygladaja Twoje treningi i dieta. Opcjonalnie mozna skorzystac tutaj ze suyplementacji EAA, ktora zawiera w sobie BCAA jak i pozostale aminokwasy niezbedne do przebiegui procesu syntezy https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_EAA_Pro_Instant-opis40556.html
[...] wlasnie dla osob, ktore maja problemy z cisnieniem od stymulantow, czy ich uklad nerwowy dziala negatywnie na zbyt duza ilosc pobudzaczy. Pomysl wlasnie o wlaczeniu alpha gpc ktory powinin tonizowac uklad nerwowy https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_ALPHA_GPC-opis42006.html dobrym pomyslem tez bedzie ashwagandha w ciagu dnia, czy rozeniec gorski
[...] dolka, lenia i nic Ci sie nie chce, bo to jest zupelnie inne zagadnienie. O ile depresje należy konsultować z lekarzem, tak na wsparcie dolka, moze sprawdzić sie np https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Ashwagandha_Sport_+-opis40726.html na motywacje przed treningowo, jakas przedtreningoweczka wtedy i powinno cie nieco rozruszac... Jednak, jezlei [...]