[...] jak dziecko, budzik podrywa mnie o 4.00 na śniadanie - zjadam, wracam spać, zasypiam w kilka chwil. Ponownie budzik wyrywa mnie ze snu o 7.00. Leząc zakładam kompresyjne skarpety - to ważne jeśli mają spełnić swoją rolę - potem toaleta, ubieram się w kompletny strój startowy, sprawdzam zawartość pasa biegowego - na górę bluza, którą porzucę [...]
Ja włożyłem chyba ze 6 piłek do skarpety i jak się próbowałem po tym tarzać (w stroju wybitnie paleo) to zadałem sobie sporo bólu przez bardzo duże B :-)
[...] ,nawet bardziej niż trochę puściło ,odczułem to maszerując na siłkę , a kikut dostaje bardzo w d..ę ,temperatura robi swoje ,na kikut mam założony gruby silikon i 2-wie skarpety i lej protezowy--kikut gotuje się w środku i boli mocniej niż zwykle ,to tak jakbyś założył kilka czapek na głowę gdy jest taka temperatura i noś je cały [...]
[...] o grubych i już przechodzonych, czyli na marsz nie zakładamy nowych. Co do zmiany skarpet, to według mnie bardzo ważne jest, ponieważ stopa musi odetchnąć. Tak samo jak kładziemy się spać w terenie po długim marszu, to byty oraz skarpety zdjąć. Taką radę dostałem od pewnego Pana, który to służy nadal tam gdzie Wódz tego tematu miał okazję służyć.
[...] soft shell trekkingowe lub tez leginsy do biegania wystarczą, na noc warto cieplej się ubrać, w ciąganiu dnia można niepotrzebną warstwę ubrania rozebrać, a jeśli chodzi o skarpety to używane już przez siebie nie nowe, im mniej wszystkiego masz tym lżej w plecaku. -plecak wisport raccoon 85, nie ma czasu na pakowanie, jak najszybciej zwijasz i [...]
@Zniw - w jednym z postow napisales , ze masz skarpety z welny merino .Mozesz powiedziec jak cenowo cie to wyszlo?Ja nie potrafie znalez nic ponizej 80zl.....
Pozycja na planka??? ;) Plank jest bardzo dobrze wyjaśniony na załączonym obrazku, tylko te skarpety szpecą technikę %-) /SFD/Images/2015/9/3/ce13743bae4043bbb92b91c9fcf97a0b.jpg Zmieniony przez - ten_nowy w dniu 2015-09-03 12:43:41 Po wyrazie twarzy partnerki, sądzę, że nie jest to plank dynamiczny a tym bardziej z głębokimi wrażeniami!
[...] ,nawet bardziej niż trochę puściło ,odczułem to maszerując na siłkę , a kikut dostaje bardzo w d..ę ,temperatura robi swoje ,na kikut mam założony gruby silikon i 2-wie skarpety i lej protezowy--kikut gotuje się w środku i boli mocniej niż zwykle ,to tak jakbyś założył kilka czapek na głowę gdy jest taka temperatura i noś je cały [...]
[...] ściągam proteze a tu nie ma jak iść, nie zabrałem ze sobą 2-giej kuli. W domu jestem przyzwyczajony aby w każdej sytuacji proteza była na nodze, na plaży tak nie da rady, silikon skarpety w takim słońcu to nie za mądry pomysł, ugotował bym kikuta W kazdym razie musiałem sobie radzić bez kul Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2021-07-16 17:21:35
[...] Chociaż w styczniu tego roku byłem z kumplami na marszu i przedzieraliśmy się przez podmokłą łąkę. Kumple mieli na nogach zwykłe desanty no i suszyli przy ognisku skarpety :D Ja twardo szedłem w moich LOWA, które nie przepuściły ani kropelki. Wtedy jeszcze nie miałem ich zaimpregnowanych. Co do ceny, to Ja kupiłem na Zalando i dałem [...]
[...] szybko. Piekne widoki i pozytywne zmęczenie. niestety obtarlam nogi tak, że drugiego dnia nie mogłam już chodzić.. mam tak zawsze.. buty mam od kilku lat, mam specjalne skarpety, żelowe plastry zapobiegające pęcherza, sztyft zapobiegający i tak dupa.. może to wina butów. Może ktoś ma jakieś sprawdzone buty w góry, które mógłby polecić? W [...]
Fans kreski są jak paznokcie nie pomalowane albo lakier gdzieś schodzi ;-) w skarpetkach kresek nie trzeba, no chyba że masz dziury %-) A to taka sprawka. A co dziury przeszkadzają? Że niby lżejsze skarpety? ;-D
[...] każdemu służy to samo ;-) Co do wątroby to spróbuj wieprzowej. Wołowej nie jadłam ale wieprzową mogę polecić z czystym sercem (a niedawno nawet za drobiową nie przepadałam). Z tym, że ja moczę w mleku min. 24h. Podczas smażenia śmierdzi jak stare skarpety ale w smaku jest bardzo dobra. Zmieniony przez - lubiekaszke w dniu 2015-05-05 08:57:18
[...] to poczujesz czwórki. Załatw sobie asekuranta zawsze pewniej się wykonuje siady i inne ćwiczenia. Białko - możesz spróbować ostrowii - ja co jakiś czas też ją wcinam i nie narzekam Z dietą już nie kombinuj - jeśli jest dobrze to zostaw jak jest. NA piszczele ubieraj wysokie grube skarpety Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2010-09-26 20:54:33
Pitbull pierwsze foto z 1 str. do poprawki, brakuje sandałów i skarpety za nisko podciągnięte %-) Tradycyjny ubiór Polaka :-)) Jako zamiennik mogą być wysoko naciągnięte skkarpety (najlepiej białe albo czarne) i buty "siatki" (w kolorze przeciwnym do skarpet) };-) Sorry za spam };-) A co do trolli, to od takich efektów typowo wizualnych [...]
[...] ktoś naście stron temu pytał co robić z odciskami na selekcji, czy przebijać itp. Z mojej strony mogę poradzić że broń Boże nie przebijać. Wychodzę z założenia że lepiej zapobiegać niż leczyć więc podstawa to bardzo dobrze rozchodzone buty, zasypka do stóp i suche dobre jakościowo skarpety. Ja przebiłem odcisk i żałowałem na każdym kilometrze.
[...] Pro Combat obydwie bardzo wygodne i spełniają swą rolę doskonale. A propos odzieży, dziś upolowałem spodnie trekingowe Karrimor udało mi się kupić na promocji z 70% obniżką. Jak będę w PL, to je przetestuję i dam znać jak się sprawują. Również dorwałem skarpety trekingowe od Karrimor, również zdam relację, jak się zachowują po dłuższej wędrówce.
[...] Póki co jestem BARDZO zadowolony. Cross był dobrym wyborem. Zdecydowanie szybciej pomyka od MBT ;) Pitbull pierwsze foto z 1 str. do poprawki, brakuje sandałów i skarpety za nisko podciągnięte %-) Tradycyjny ubiór Polaka :-)) Jako zamiennik mogą być wysoko naciągnięte skkarpety (najlepiej białe albo czarne) i buty "siatki" (w kolorze [...]