[...] bo sie rozpychają po czasie i tak. Byle nie czerwone bo farbują forever;-) Ochraniacze to już zależy ile kasy Ci zostanie. Warto tez te 100-150 mieć. Chyba ze kogoś twarde skarpety ktore wzmacniaja kopa interesują %-) BTW eliksir młodości?: [...]
zegarek ze stoperem np timex z guzikiem start stop na wierzchu koperty (łatwiej nacisnąć) nie kupuj za to sprinterowi pulsometru bo to kompletnie niepotrzebne, koszulka termoaktywna, czapka do biegania, rękawiczki, skarpety, koszulka, słuchawki sportowe, jakieś witaminy lub odżywki, bidon na wodę, mały plecak na kolce, torba sportowa
[...] okazje biegow masowych kup sobie jedna pare startowa - bardzo dobrych skarpetek, np Asics. Ich cena, jakies 50-60 zl to przerost formy nad trescia ale sa doskonale, mam dwie pary i uzywam tylko na dlugie biegi jedna, a druga na zawody trzymam. Dodatkowo - takie sliskie skarpety nie niszcza butow, szczegolnie zapietki sa narazone na wycieranie.
Jedzenie, treningi, życie - dograne. Rozgrzewka przed bieganiem na filmie. Zostawiłem oryginalny dźwięk. Jestem z siebie dumny, bo oddech ustawia mi się niemal automatycznie. Jedne swingi z "kucaniem". I już wiem jak będę robił Program Minimum :-) http://www.youtube.com/watch?v=WHGuyd0YIpw W drugiej części spróbowałem w masce przeciwgazowej. Szału [...]
[...] się rozlecieć. Łydki ściśnięte skarpetami kompresyjnymi jeszcze się jakoś trzymały. Uda w zasadzie też. Największa makabra rozgrywała się w butach. Przemoczone na polewaniu skarpety zaczęły piłować stopę. Spuchnięte palce zaczęły nagle ocierać się o but. Bałem się, że stracę nie tylko paznokcie, ale i palce. Dopóki biegłem było ok. Potem nagle, [...]
[...] wór będzie ważył maksymalnie 14 x 1,55 = 21 kg. +/- 4-5 kg. Po zmoczeniu piasku może udałoby się dobić do 30 kg. Niezbyt dużo, ale wystarczy, oj wystarczy. W zestawie trzy skarpety neoprenowe o pojemności jakichś 2 litrów każda. Olać to. W ostateczności piachu nad Bałtykiem sporo. Nasypię w worki foliowe i okleję szarą taśmą na grubo. Dwa [...]
[...] doprowadzać do takiego stanu żeby robiło dziury. Ręce się hartują w sumie. Rok temu latałem ze skórą zdartą do mięsa. Nie pomagają mi rękawiczki, śliskie rajstopy z lycrą, skarpety - nic. Jedynie plaster dawał radę. Ale szła duża rolka na dwa treningi. Teraz jest już lepiej. Najlepiej spisałoby się regularne... pranie skarpet w misce. Ręczne. W [...]
[...] się, bo nie miałem gdzie kupić łomu/siekiery. Wiał za to wiatr. No kij. Gratów więcej miałem ze sobą niż w lecie! Ręcznik, sucha koszulka, buty do wody, buty na zmianę, skarpety na zmianę, spodnie grube od dresu, bluza, kurtka, termos kawy, czapka do wody, rękawice do wody... Zanim zdjąłem mokre łachy to wiatr wychłodził mnie konkretnie. [...]
A ja mam focha na wiosne. Wybralam oszczednosci ze skarpety i jade po troche slonca i enegrii astralnej do miejsca gdzie nagrywaja pamietniki z wakacji%-) W pon startuje mam nadzieje wypoczeta%-) Postaram sie nie grzeszyc ale w hotelach wiadomo jak jest@-) No to ten- do niedzieli%-)
1) skarpety 2) jak już stoisz wyprostowana ze sztangą, to najpierw skłon w przód, a potem ugięcie nóg....dzięki temu zapomnisz co to poobijane kolana dopóki na maksy nie będziesz wchodzić 3) dobry klaps nie jest zły
nie nie ja raczej spódniczki przed kolanko fajne adasia widziałem dzisiaj za 80dyszek, ale miałem długie spodnie i czarne skarpety nie chciałem sie rozbierać bo wiocha w ****
A tutaj kolejny przyklad Pikaczumby w akcji, zbronia zrobiona tak jak trzeba sprawdzona i skuteczne a nie kompozyty kuhwa jakies co nie wytryzmaja zapachu dobrej skarpety! Gwarantuje ze 2 tyg noszona rozwali akzdego z jakims tma kompozytem w lapie! Gwarancja tajnej fabryki broni Pikaczumby: http://i.verylol.com/1/funny_new_weapons.jpg
[...] Dzięki Ron, opinia amatora cenniejsza niż mędrca szkiełko i oko ;-D Szczególnie podobają mi się te różowe. Spytam jeszcze czemu opaski a nie całe skarpety? Szajba a jakie Ty masz buty do biegania? Bo im mnieszy drop pieta-palce i plaska podeszwa, tym bardziej lydy i achillesy dostaja. Przyzwyczaic sie podobno mozna, [...]
Stary, kup aspiryne, witamine C, herbapect na kaszel i ci przejdzie,w ciagu dnia herbapect pij a na noc kalesony albo dresy, bluze, skarpety i porzadnie sie wypoć, mi zawse pomaga na cokolwiek, kaszel, katar czy goraczke.
moze buty , chociaz butów sie nie pierze albo kurva te no jak to sie nazywa no te kurva na k no te skarpety Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-02-27 12:54:00
kobieta wie: że trza dom ogarnąć, że sedes jest brudny, to by się domestosem przydało go umyć, że sierści pełno, bo skarpety obklejone.. że dziecku siępić chce.. no my to wiemy! uni nie .. ich trza prosić ;-) i tak, że swojemu powiedziałam, że sie pralka wyłaczyłą i by sznaowny zechaciał ją opróżnić, bo nie będzie miał suchego munduru do pracy... [...]