skóra

Mleko spozywcze 3.2% 300 ml Platki owsiane 80 g Nektarynka 120-140 g orzechy włoskie 2 sniadanie: Chleb slonecznikowy pelnoziarnisty 30 g jaja warzywa Jabłko 100 g Obiad: Mieso z ud kurczaka ze skora 100 g Ryz bialy 100 g Ziemniaki 300 g Oliwa z oliwek 20 ml Po treningowy: Mieso z ud kurczaka ze skora 100 g Makaron razowy 75 g [...]

[...] ? Nurtuje mnie to pytanie bo gdy stoje to wszystko jest ok nawet nie ma żadnego rozstępa na brzuchu, ale gdy usiąde to taka opona się robi :) i nie wiem czy to tłuszcz czy skóra. Czy po taki czasie skóra może się nie zregenerować? naciągnąc? bo przecież sporo urosłem to automatycznie powinno sie naciągnąć :) Jak dobrze pamiętam było 68 kg przy [...]

Dorian był lepszy. Lepsze proporcje,wzorowa gęstość mięśni i definicja, brak wody pod skórą (zawsze niesamowicie cienka skóra).

Nie mogę. Po prostu wziąłem to na logikę: Pijesz dużo wody - to Ci się brzuch pompuje i staje się większy. Stąd skóra się naciąga. Ot tak to sobie rozkminiłem. Jak masz artykuły, że skóra od wody się kurczy, to daj. Sam mam jej trochę. :-))

[...] Co prawda było to dla mnie dość traumatyczne przeżycie, ale wrzuciłam fotki @-| Apropo fotek, to mam zdjęcia na telefonie tuż przed weselem w bieliźnie jak jestem, gdzie skóra jest nieporównywalnie lepsza niż to co mam teraz.... Czyli znów się potwierdza - druga faza cyklu plus szitowe jedzenie - w nagrodę cellilut i wrażenie jakbym miałą [...]

oj no byla wariacka. stracilam 20 kg w 3 miesiace. Kompletnie nie dbalam oto co jem. w sumie nic nie jadlam nie mialam na to czasu. a cwiczen brak. Od dluzszego czasu probuje sie uporac z ta skora, niestety na darmo. Poprzez te 5 tyg, schudlam w talii dokladnie od 62 do 59.5 cm, kiedy zaloze obcisla bluzke mam ladna talie, ale kiedy ubiore stroj [...]

Witam:) Mialem podobny problem ze skora do Twojego tyle ze mialem"zwisy" na klatce piersiowej. Zaczalem budowac sucha mase miesniowa i z czasem skora sie naciagnela na nowym miesniu. Podobno pomagaja tez natryski zimnej wody na przemian z ciepla. z brzuchem moze byc niestety gorzej. I ogolnie klaniam sie nisko za prace ktora wlozyles:)

z tego co widziałam, co się orientuję to: są lightowe metody (sama sobie robiłam) kwasy owocowe, zioła, mikrodermabrazje itede itepe szczypie, swędzi, a potem skóra łuszczy się, jakbyś na słońcu przysiedział za bardzo, efekty.. na miesiąc czasu, potem wszystko wraca do normy wersję M stosuje lekarz dermatolog, jest to przeważnie kwas salicylowy, [...]

To ze sie lepiej spalo to niewiesz napewno dokladnie poczym,bo twoja przygoda z TAD nie byla napewno wynikiem dzialania tego wyodrebionego aminokwasu. Skora? Jej stan mozna zmienic stosujac antybiotyki ktore maja okreslone zastosowanie w tym kierunku.Napewno nie jest to wynikiem poprawy stanu watroby,bo osoby z dobrymi wynikami watrobowymi nie [...]

Posiłek I godz. 9:00 Banan 95kcal/100g Nestle Frutina Owoce i Błonnik 319kcal/100g A gdzie białko? Nie lepiej dać owsiane? Posiłek II godz. 10:30 Banan 95kcal/100g Również gdzie białko? Posiłek III godz 12:30 Mięso z ud kurczaka ze skórą 158kcal/100g Ryż biały 344kcal/100g Kukurydza konserwowa 103kcal/100g Kukurydza ma strazsnie dużo węgli... [...]

Produkt: Kalorie: Białko (g) : Węglowodany (g): Tłuszcz (g): Jogurt odtłuszczony(2) 104 10g 16g 0g Ser biały chudy(4) 124 24g 4g 0g Kurczak, piersi bez skóry(1) 100 22g 0g 1g Kurczak, udo ze skórą(1) 193 21g 0g 12g Wątróbki drobiowe(1) 136 19g 1g 6g Makrela wędzona(4) 356 32g 0g 24g Oliwa z oliwek(5) 225 0g 0g 25g Kasza gryczana(5) 180 5g [...]

[...] tym mięśnie. Wytrzymaj 15 sekund. Powtarzaj to ćwiczenie kilka razy z rzędu, codziennie. W walce z niechcianą poduszeczką niezbędna jest też codzienna pielęgnacja. By twoja skóra zachowała młodzieńczą jędrność, powinnaś codziennie wklepywać w szyję i dekolt porcję ujędrniającego i nawilżającego kremu. Pamiętaj by robić to od dołu ku górze. Raz [...]

[...] Kosmetyki dobiera się w zależności od rodzaju cery dlatego pytam tyle """""""""""""" moja skora jest sucha, miejscami zaczerwieniona najwiecej w okolicy nosa, pojawiaja mi sie takie biale pryszcze jakby za skóra. prosze pisac czy cos jeszcze a odpowiem

Nie używam mydła do mycia twarzy bo po nim mam również zaczerwienienia,piecze mnie skóra.Używam kosmetyków z Loreal Men Expert i jak narazie nie mam problemów ze skórą.Do golenia mam żel zapobiegający podrażnieniom skóry i balsam nawilżający po goleniu.Wiadomo każdy musi dobrać kosmetyk odpowiedni dla siebie.

ja se supiłem rekawice trningowe takie specjalne do uderzania w worek bo mi skora na kostkach zeszla a to sie bejowo dlugo goi ale teraz juz zadko uzywam tych rekawic bo juz mi skora strwardniała ;D ale jak wiem ze bede jakos dluzej nawalal to je zakładam wada rekawic polega na tym ze troche ci usztywnia nadgarstek wiec jakby go mniej cwiczysz [...]

[...] twarzy). Ja mam azs (atopowe zapalenie skóry), w dzieciństwie dermovate pięknie wyleczyło mi ręce, więc potem, bez czytania ulotki, zaczęłam stosować na twarz, gdy coś zaczęło się nań pojawiać. Z początku pięknie działało. Potem skóra się uodporniła i uzależniła... straszna rzecz. Czyli klucz do wszystkiego to dobra dieta, a sterydom mówimy nie

Dokładnie, widzę to po sobie. Jest dieta - skóra ładna i jakby choroby nie było

[...] Zmieniony przez - althetic w dniu 2023-03-25 13:27:10 Zmieniony przez - althetic w dniu 2023-03-25 13:28:32 Wow, wyglada to mega dobrze. Stosowałeś jakas rutyne na skórze? Kremy masaże czy coś w tym stylu? Jak teraz zachowuje się twoja skóra gdy siedzisz bądź się pochylasz? Bo w moim przypadku przy pochyleniu czuje się 30kg grubszy {:-(

nie widziales jeszcze suchego dlatego nie wiesz ocb;p serio az skóra schodzi:D

wypracowanie ujemnego bialnsu tluszczowego taka metoda nie jest bobre z prostej przyczyny u kazdego spozycie tluszczu w ilosci mneijszej niz 10% prowadzi do zmian chorobwych. Blokowanie lipolizy przez podnoszenie poziomu insuliny rownierz ma negatywny wplyw na ilosc spalanego tluszcz,dodatkowo wiekszosc osob ma problemy z poziomem insuliny i [...]