skóra

DZIEŃ 4, 20-06-2008 Dzień beztreningowy DIETA I Mleko 3,2% + Płatki kukurydziane + Orzechy, Twaróg II Chleb żytni + Szynka z indyka , 2 jaja III Makaron, banan + jogurt naturalny IV Ryż + tuna + pomidor + papryka (=pyszna sałatka) V Frytki + skrzydła indyka ze skórą VI Serek wiejski Dieta trzymana wg. mnie średnio, głównie przez posiłek V, [...]

[...] należy przemywać przekłutego języka - wystarczy, że będziesz płukać jamę ustną po każdym posiłku - najlepiej wodą lub płynem antyseptycznym); po przemyciu lub kąpieli skóra w danym miejscu nie może być wilgotna (w celu osuszenia możemy użyć jednorazowego ręcznika papierowego), - przypadkiem nie osuszaj języka... na przekłute miejsce nie [...]

93,5kg dzisiaj z rana na czczo :-) Kolejne jeśli będą to po zawodach w Lublińcu :-) Po byciu grubasem problem ze skórą mały jest ale po woli się wciąga :-) Zaraz na masie znów rozepcham brzuszek ;-D SFD/Images/2015/7/25/c0a9983f78d64fe6b0fc85f2a4479e94.jpg Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2014-04-09 09:37:45

za 3 tygodnie zobaczymy jak to finalnie wyjdzie na scenie , nogi poprawiłeś jednak, myślałem że nie ale porównałem fotki z pierwszych stron i obecne i widać poprawe. Chyba problem ze skórą na brzuchu zniknał? Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-06-25 19:11:29

[...] Dieta: składników nie liczę jej na tzw wyczucie czasem się lekko podładuje węglami jak się zle czuję ale ogólnie trzymając się tych zasad i tej kaloryczności mam ochote na wszystko rower itp :) Problemem jest to że nie moge pozbyć sie tłuszczu z tyłka ud oraz do tego dochodzi lipomastia troszke mnie ubylo i skóra też nie najlepiej to zniosła ...

[...] ten basen karnety itp... wszystko kosztuje :( doskonale rozumiem ! dlatego szukam gdzie by mozna bylo oszczedzic :) razem cos dobierzemy ! Problemem jest to że nie moge pozbyć sie tłuszczu z tyłka ud oraz do tego dochodzi lipomastia troszke mnie ubylo i skóra też nie najlepiej to zniosła ... wymieniles najtrudniejsze miejsca wiec to nie dziwota

ogolnie ladowanie powinno sie konczyc w momenecie gdy widzisz zby duzo wody pod skora zejdziesz w 2-3 dni maks po odstawieniu ww nie warto dosc swobodnie ale jesli chodzi o ww wiecej o ww w najblizszym Perfect Body

skóra się później już przyzwyczaja, a od czego jest pumeks itd. rękawiczka osłabia chwyt i to już wystarczająca wada by ich nie używać wcale

14.01.2019 Teraz będę mniej dodawał, bo rozpocząłem szkolenie. Mieszkam w lesie, siedzę na kursie 8-18 8-) Dzisiaj z treningu weszło 45 minut biegu po lesie tak żeby zachować trzeźwość umysłu. Jutro planuje 30 minut biegu + jakiś wod, żeby nie zapomnieć jak to jest być silny \-) Ludzie na kursie są spoko, więc myślę, że będzie pozytywnie, ale 3 [...]

Przeczytałam. Będę akurat testować suplementacja cynkiem. Swoją drogą teraz skóra czysta. Ale już kilka razy myślałam że już koniec i tylko kwestia przebarwien i potem wracała fala kilka zmian na raz i od nowa zabawa... I rzeczywiście nigdy tyle kasy na kosmetyki nie wydawałam co teraz... A ja jestem sknera więc boli :)) W piątek miałam super [...]

Tłuszczu aktualnie nie mam prawie w ogóle. Mam suche mięśnie, wszędzie wychodzą żyły, nawet skóra w niektórych miejsach jest wyżej (bo jest na żyle). Potrzebował bym raczej więcej wody. Co do diety, jest w dobra. Odżywki też jem. Ew. taki cykl: 5ml - enatan 5ml - wino (ew. w tabsach do końca cyklu) 5ml - deka Czyli np: poniedziałęk - deka [...]

w pozycji siedzącej no normalan sprawa, stoisz jesteś naciągnięty ciadając ta skóra się amrszczy i tak to wygląda, wejdz na zero kaloryczne na 3-4 tygodnie

a Jak zrobiłeś, że na dobrą sprawę nie widać by Ci skóra na brzuchu zwisała ?? Bo wiadomo wcześniej miałeś dużo więcej w pasie niż teraz.

oto artykol z gazety wyborzej: Ślązacy na mistrzostwach świata w walce bez prawideł Krew bryzga na lewo i prawo Reguły walki są proste - brak reguł! Nie wolno tylko wkładać palców do oka, gryźć, uderzać w genitalia i kopać leżącego Walka toczy się w klatce zbudowanej ze zwykłej siatki ogrodowej - w ośmiokącie o średnicy około 8 m, wysokim na 180 [...]

hehe no sporo tego jesz xD tylko po co tego mleka tyle skóra szarzeje, wapń słabo przyswajalny no i białka nie wiele

[...] długa ręka i wiele mięśni doznają nagłego NIESPODZIEWANEGO przeciążenia które może się skończyć upadkiem lub jakimś urazem. Zdarzyło mi się kiedyś wypuścić gryf, bo mi skóra pękła na dłoni - więc wiem jaki to szok dla innych mięśni które są w danym momencie w stanie maksymalnego napięcia. Wiem że zaraz zaczniesz pisać jakieś kontrargumenty [...]

Jak kupiłem buty Salomon Expert Low to rozpadły mi się po dwóch miesiącach i zwrócono mi pieniążki.Na zgięciu pękła mi skóra. Mój kolega pracujący w sklepie z butami górskimi mówi że te Experty ludzie bardzo często odnoszą do reklamacji bo pękają właśnie w tym samym miejscu co moje. Ale fakt- komfortowo czułem się w nich. A te Solarisy ile czasu [...]

Tylko trzeba pamiętać o bcaa przed i po bo katabolizm. Najlepiej wetrzeć tam gdzie się skóra zawija. Tak właśnie tam :-D

wegetarian dzięki za zainteresowanie. wsumie to niemam jasnych wlosow ani oczu ale moze i dobrze prawisz Dodam jeszcze ze czasem te plamy robią sie czerwone bardziej a czasem niemal ze brązowe jak np. teraz mam. Był tez moment taki ze po posmarowaniu jakas tam mascia robiona skura mi sie na maxa złuszczała i wysuszala. I po kapaniu jeszce bardziej [...]

[...] ważyła 170 kg i po 11 miesiącach waga pokazała 84 kg, pochwaliła się swoją przemianą w internecie (pierwsze zdjęcie), oczywiście wszyscy zarzucali, że to nie możliwe, gdzie skóra itp - więc dodała drugie zdjęcie, na które nikt z hejtujących wcześniej nie odpowiedział - szacun :-)) /SFD/Images/2015/8/2/bc7cdf36ddf34286a19a7a097faa19c9.jpg [...]