Witam, z Dolnego Śląska. Co ogólnie Cię interesuje? Skóra, skaj? W jakiej ilości, kolorze?
No ale w momencie kiedy chcesz robić siłę rękawice przyrządowe stają się konieczne. Inaczej skóra pozdzierana, kostki obite i nici z następnego treningu. Przyrządówki też w jakiś sposób wymuszają technikę bo mają nieosłonięty kciuk.
TEST: `My możemy - wy chcielibyście` by sLs (aka `bAck In thE gAmE`).
[...] i to jest moim zdaniem najważniejsze. Jedynie co mi się nie podoba to barki ale może to kwestia ujecia. Dziwi mnie to że nie masz rozstępów bo od kąd prowadzisz testy niezły progres zrobiłeś. Też miałem ostatnio niezły progres ale niestety skóra nie wytrzymała. Powodzenia w daleszej walce Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-07-24 23:46:25
Sauna jako polaczenie z treningiem jest bardzo korzystna. Podczas odchudzania (spalania tluszczu) wytraca sie sporo toksyn. Intensywne pocenie pomaga wytracac toksyny z organizmu. Przy treningu na mase (miesniowa) - pomaga w regeneracji miesni. Poprzez pocenie sie - w organizmie ubywa wody. Niedobor wody po saunie jest dosyc szybko uzupelniany. [...]
[...] 35 i przytym jest bardziej mięka niż była. Ogólnie efekt na skórze jest taki jakbym przytył (nie tylko na łapie). Może to jest spowodowane zmniejszeniem objętości mięsni a skóra nie jest już tak napięta. Na siłowni już nie mogę podnieść 100kg (miesiąc temu wyciskałem 110 ale byłem na cyklu kreatynowym jabłczanu ) ale przed cyklem 100 też szła w [...]
Ja osobiscie polecam metode B bez fazy nasycenia. kolejne pytanie to jaki monohydrat kreatyny polecie??Np vitalmaxa - dobry i tani i na poczatek starczyI tak teraz bedzie pare 18 i wiadomo cos trzeba bedzie sie napic i lepiej poczekac rok az sie 18 skoncza i wtedy zaczac cykl bo inaczej branie kreatyny minie sie z celem?Branie kreatyny jest [...]
faza nasycenia dobra przy krotkich cyklach lub po cyklu z saa. poczekaj jeszcze z ta kreatyna bo po co robic cykle i chlac. skora swedzi od beta alaniny, ja tam to lubie.
PABLO158_8/ Dziennik - redukcja 90 kg/183 cm
A przestań ważne że jest progres u ciebie. Ja i tak bez formy z tego co widać zobacz fote na str 91 === Chciał bym w fazie bez formy mieć taką formę :) Nie opierniczaj się bo cię przegonię :) grubass - a z tą skórą już wiem gdzie problem był :) za szybko spalałem więc na ten tydzień zmieniłem trening wywalając bieganie bo w końcu 10 minut [...]
Skaj 7zł za metr, a skóra 30zł.
Daj może fotkę, może po prostu masz zanik mięśni albo to nie jest tłuszcz tylko skóra po odchudzaniu.
hmmm, to jest pytanie. Wydaje mi sie ze jednak powinny byc rozne, bo skora kobiet i mezczyzn sie troche rozni. Moze warto udac sie do apteki i o szczegoly popytac. Sauna moze zdzialac o wiele wiecej wiecej niz kilka kosmetykow. Oczysci pory, ustabilizuje natluszczenie skory, pozbedziesz sie toksyn. Warto tez wejsc na inne strony: [...]
to chyba go dostal Mentos ,ale luz :) na rozluznienie - Ale ten pański piesek chudy!Sama skóra i kości!A jak się wabi? - Anoreksio
albo taki wniosek albo skóra albo siła
wątpie zeby od zma wychodziły pryszcze etc. To raczej wina diety. po cynku skóra jest zdrowsza...wchodzi on w skład błon sluzowych etc. jak nie dajecie wiary to pytajcie lekarzy:)
dodam jeszcze ze na dupsku po strzale tworzy sie pod skora twarde miejsce
ja miałem coś podbnego tylko że to nie było w formie wysypki... jakies kropeczki czy coś tylko po prostu skóra sie robiła czerwona
byc moze masz racje albo i nie czytalam mnostwo informacji akurat nie na tej stronie o diecie i cwoczeniach np. na brzuch bo to moj czuly pkt. znalazlam cwiczenia abs2 chce zapytac czy sa dobre, chodzialam kiedys na silke zeby zrzucic zbedny tluszcz ale trafilam na badziew bo nie bylo trenera potrzebuje wskazowek i nie oceniaj mnie jesli nie wiesz [...]
stosowalam tez diete Montignac i kopenhadzka z tego co po nich zostalo to zestawy sniadan. obiadu jem skromne bo dlugo pracuje, ucze sie i nie mam czasu ale moge i chce to zmienic. diety raczej nie pomogly wrecz przeciwnie to jak sie teraz odzywiam spowodowalo ze schudlam 3 kg wiec waga teraz sie waha mniedzy 66 a 65 ale skora jest fatalna w [...]
Spam post kelton tu króluje, dajcie nam koszulki bo was Arnim poszczuje %-)Spam Vol.4
nie wiem czy to kręgi ale mam kościste barki ( taka wystająca kość xD) i mi się tam obciera skóra a po za tym chyba coś się odgniotło bo jak nawet dotykam to mnie boli :(( hehe ^^
Wszystkie leszcze fajdają w gacie doPINK spam imprezuje u HiTeca na chacie%-)
migacz masz pomaranczowy jeszcze? da rade uprowadzic w zime? z checia bym wziol tego 330(diesel) radio masz na kasete czy juz cd? i wo ogole czym sie rozni ta wersja individual? skóra jest?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
