SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

skóra

  • ćwiczenia i dieta

    Post
    Ladies SFD

    [...] i sok wyciskany (marchew,pomarańcz,jabłko,kiwi). A reszta dnia tragedia (podjadanie ogromnych ilości słodyczy). Obiad też zazwyczaj "zdrowy": sałata, ryba, krewetki, makaron, zupa to zależy. Wczoraj byłam na spinningu i jak zawsze rewelacyjne efekty do pół godziny po (skóra napięta, zero cellulitu, pośladki podniesione. A potem znów klapa

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2155 Data: 2012-04-10 20:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niska waga, dużo tłuszczu...

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    witaj. tutaj prede wszystkim Twoj wiek moze predysponowac do tego, ze Twoja sylwetka sie jeszcze ksztaltuje, a tkanki beda zmieniac sie wraz z wiekiem. do okolo 19-21 roku zycia moze sie to zupelnie zmienic i luzna skora nabierze wiekszej sprezystosci, jak poziom homornow sie ustabilizuje. Mozesz byc tez tzw skinny fat, czyli pomimno niskiej masy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1217 Data: 2022-10-16 07:34:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • tez tak mysle, kiedys mialem kawalek szkla pod skora na kostce od palca wskazujacego, byla tak z 5 lat, w koncu go wyciagnalem po na kostce czasek klulo jak udezylem kostką o cos :)

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7640 Data: 2015-03-07 20:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 60kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No a niby co ma schodzić? Skóra? Gdybyś miał trochę mięśni na sobie to już przy tym poziomie tłuszczu by to na prawdę fajnie wyglądało. Przy obecnym stanie umięśnienia to niestety nigdy dobrze wyglądać nie będzie... ja bym osobiście zaczął kontrolowaną, jakościową masę robić. Zrobisz jak uważasz

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1438 Data: 2017-05-08 11:19:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pomoc w przygotowaniu treningu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Stary wywal te rękawice bo nigdy nie zrobisz dobrego chwytu i zawsze będziesz miał problemy z otarciami i skórą.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2012-06-26 12:47:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ediediedi

    Post
    Galeria Zdjęć

    Elegancko, ale popracuj trochę więcej nad najszerszym. "Ludzie powiadają, że jeżeli przetniesz czyjąś twarz wzdłuż, oddasz na nią mocz, a następnie podepczesz słomianymi sandałami, zejdzie z niej skóra. Usłyszał to kapłan Gyojaku, kiedy był w Kioto. Ta informacja powinna być ceniona"

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 12746 Data: 2004-01-02 00:02:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie tluszczu brzucha z workiem ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie nie pomaga w spalaniu tłuszczu i dodatkowo skóra nie oddycha. Większa potliwość może być ok, okresowo, gdy chcemy wyzbyć się toksyn. /pozdr

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 10383 Data: 2011-11-30 10:59:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawicie??FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to raz. dużo żelaza to dwa. Albo łykasz w postaci tabletek albo jesz dużo wątróbki i szpinaku) - ZMA na noc (doczytaj w suplach) - zaraz po treningu gorący/zimny prysznic. I własnego doświadczenia - myj się maksymalnie szorstką gąbką. Na poczatku boli, ale daj to efekty (plus mały bonus - skóra staje się gładka. Dziewczyny się ucieszą). To tyle.

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4378 Data: 2008-01-06 03:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROZSTĘPY !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] z nich i dumnie je nosze bo wiem że to dlatego że mi mięcho urosło i ze ide do przodu a nie że się cofam albo że tłuszczem obrastam tego się nieda wyeliminować , trzeba się s tym pogodzić , a i zauważyłem że dużo dziewczyn lubo jak troche takich masz - słyszałem że zbaczy to że jesteś tak wielki że nawet twoja skóra za tobą nie nadąża różnie

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6310 Data: 2004-05-26 09:07:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROZSTĘPY !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja jestem w twoim wieku i od 2 lat mam takie ozstepy na plecach. Zrobily mi sie zanim nna silke zaczelem chodzic. nic na to nie poradzisz. dwoch kumpli u mnie tez tak maja. ja mam 184cm, kumpel 195cm a drugi tylko 174 i tez je ma. Nie wiem od czego to zalezy. pewnie jakis niedobor witam ze skora jest slabo ciagliwa.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6310 Data: 2004-05-26 09:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROZSTĘPY !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    kliknij w wyszukiwarce !! Rozstepy juz nigdy Ci nie zejda ! Rozstepow raczej nie powinno sie opalac - nie jest to polecane gdzyz skora sie wysusz etc. Kup sobie masc na zamowienie z mocznikiem ! sklad masz podany w ktoryms poscie :) Milego czytania

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6310 Data: 2004-05-26 10:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tetralysal - szybkie pytanie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    stosowałem 2 kapsy po kolacji przez 3miesiace i 2 tyg 1kap co 1-2 dni efekt? hmm duuża zmiana na +, ogólnie skora poprawiła się. przez 2 miesiace po odstawieniu miałem spokój, pozniej cos niesmialo zaczelo sie pokazywac-ale w b malej ilosci.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 12348 Data: 2007-02-16 08:44:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dyskomfort podczas siedzenia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Myślałem o wizycie prywatnej, i wolałbym się od razu udać do specjalisty na jakieś usg czy coś niż płacić jeszcze ogólnemu za skierowanie do innego kolegi po fachu. Ten guzek jest głęboko pod skórą, jest nie duży i nie boli przy dotyku, pracuję-przemieszcza się wraz z ruchami zwieracza. Czy w miejscu tym powinno być jakieś małe *stwardnienie* [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6277 Data: 2017-02-21 16:44:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twarz po odchudzaniu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Przede wszystkim regularne (tzn codzienne) ćwiczenia twarzy, wspomagająco masaż twarzy (są już takie dostepne w ofertach gabinetów kosmetycznych ale chyba najbardziej ekonomicznie poczytac w necie i nauczyc się samemu (ewentualnie pojsc raz zeby "podpatrzec" czy sie dobrze go wykonuje, bo przy zamiarze zachowania regularnosci za drogo [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 7468 Data: 2009-02-22 23:18:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skolioza a bieganie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    przecież tych forów nie odwiedzają ortopedzi czy inni lekarze lecz zwykli ludzie któży sami nie wiele wiedzą i szukają odpowiedz. po co pytać kogoś kto sam niestety niewiele wie skorą istnieą lekarze studiujacy zawód przez wiele lat a potem pracujący w nim po 8 a czesto więcej godzin. są to kompetentne osoby które MOGĄ POMÓC. zadawanie pytania [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 8873 Data: 2009-01-30 23:51:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Peeling dla mężczyzn

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Hmm...Grubsza skóra...Może papier ścierny? Ja czasem stosuję sposób, który ktoś zaproponował na forum czyli dodaję do zwykłego żelu pod prysznic fusy po kawie - nic nie kosztuje, a zapach pobudza do życia!

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 13075 Data: 2008-04-08 16:10:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Peeling dla mężczyzn

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja polecam Garniera także: Peeling Brusher Czysta Skóra Avtive. Mięciutke włókienka myją i masują. Więc od razu peeling, masaż i mycie w jednym. Moim zdaniem rewelacja! Jest reklamowany jako produkt dla nastolatków, ale moim zdaniem, ze względu na to, że jest delikatny, może być używany przez wszystkich. Ja używam i jestem bardzo zadowolony!

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 13075 Data: 2010-09-19 12:49:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] W sumie przyznam się,że nie spodziewałam się takiego odzewu:) jeszcze raz dzięki:* Ale ja się tez wypowiem:):):) Czasami jak widze dziewczyny bardzo szczupłe tzn prawie sama skóra i kości, to robi mi się "nieprzyjemnie", a te dwie moje koleżanki mnie po prostu rozbroiły swoim "super"pomysłem odchudzania sie wg mnie z [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 7257 Data: 2007-05-06 17:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zalezy tez czy masz twarda wode.. nizoral polecam... moze jeszcze sproboj fructisa przeciwlupiezowego? podobno jest dobry. ja uzywalam nizoralu ale potem szkoda mi bylo kasy, wiec kupilam z avonu szampon przeciwlupiezowy i mi pomogl :) nie radze co chwile zmieniac szamponow, tylko raz na jakis czas, bo wlasnie przez to zmienianie robi sie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 10559 Data: 2004-12-29 16:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Owłosienie

    Post
    Trening dla początkujących

    to nie znaczy ze masz wysoki poziom testosteronu, tylko ze skóra jest na jego działanie szczególnie wrażliwa Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7954 Data: 2002-12-29 15:11:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)