ja miałem podobny problem i po 3 tygodniach kuracji jest znacznie lepiej! najważniejsze jest zeby nie dotykac twarzy i nie wysiskac nicego bo powstaja wtedy czerwone pryszcze i krosty ktore sie długo goją i powoduja ze skora nie jest gładka. stosuje zineryt, brevoxyl witaminki i zele do mycia i nawilaznia i jest git
matko ...jak przeczytalam o tej kuracji z nakladaniem ogromnej ilosci kremow z nadtlenkiem benzoilu az mnie ciarki przeszly....wiem , ze jak jest sie mlodym to szybko chce sie efektow, ale po takiej "pielegnacji" za pare lat skora bedzie wygladac jak skorupa a nie pupcia niemowlaka. Nadtlenek benzoilu bardzo silnie podraznia ,wysusza i [...]
Do Lou Salome: A jak dlugo stosowalas diane 35 i czy po odstawieniu mocno pogorszyla ci sie cera? ( bo mi wlasnie dermatolog ja przepisal na poprawe cery - znaczy on mi polecil jasminelle ale jakos za duzo negatywow sie naczytalam i zaproponowal mi wlasnei diane ) Ja np. walcze z tradzikiem dobrych pare lat i bralam tez antybityki fakt troche [...]
[...] nos przestał się wysuszać. I teraz od rana do wieczora mam czysta, nieprzetłuszczającą się skóre, zero przyszczy itp. Naprawdę polecam spróbować aa i najlepiej starać się skóre mieć czystą bo syfy powstają, gdy pory się zatykają xD także 3 razy dziennie myta skóra staje sie piękniejsza.. :) Zmieniony przez - Fanatyq w dniu 2008-12-17 22:01:01
/SFD/2020/10/8/e890cf8392094c60a92645fef934b81f.jpg Rozstępy przybierają najczęściej formę równolegle biegnących blizn na skórze. Pojawiają się najczęściej gdy nasz skóra zostanie, w krótkim czasie poddana rozciąganiu, a tkanka nie jest w stanie się do tego rozciągania w krótkim czasie zaadaptować. Rozstępy są również dość popularnymi zmianami w [...]
Co myslisz remsong np. o tym :)? http://allegro.pl/lizyna-skora-odpornosc-koncentracja-i4047735971.html P.S. znalazłem jeszcze cos takiego: http://allegro.pl/scitec-ghr-x-90kaps-arginina-lizyna-ornityna-i4031139217.html I mam pytanko mozna Cie zlapac jakos po za tym forum, np. na gg ?
/SFD/2021/9/16/ebb86159692b49cc8e7c62ff1556a1d0.jpg Zacząć należy od tego, że mięśnie brzucha należy trenować bez względu czy jesteśmy w okresie budowania masy mięśniowej czy też redukcji tkanki tłuszczowej. Nasze mięśnie brzucha czy szerzej rzecz ujmując rdzenia powinny być zawsze silne i sprawne bo to one zapewniają naszemu ciału odpowiednią [...]
Odnośnie snu . Wietrzę sypialnie godzine przed snem . Na około 3-4 godz przed planowym polozeniem się " spać " nic nie jem ew tylko woda w telefonie mam ustawione filtr światła niebieskiego minimum godzine przed planowanym snem nie zaglądam na telefon itp tylko okularów nie mam .. mam nawet ten suplement o którym była mowa z 7Nutrition ZMB+GMC [...]
/SFD/2022/7/18/e7a8654935e241deb8b8e2b1b2729807.jpg Często wydaje nam się, że jak jesteśmy szczupli to z automatu nasze mięśnie będą lepiej widoczne, a to wcale tak nie działa. Pomijam fakt, że mamy mniejszą masę mięśniową ale naszemu ciału nie zależy na tym żeby dobrze wyglądać dla niego priorytetem jest zabezpieczenie energetyczne naszego ciała [...]
[...] a ciężar plus rozciąganie skóry na dłoniach powoduje, że na dłoniach mogą pojawiać się pęcherze. A najgorzej jak podczas treningu ten pęcherz pęknie. Niby tylko zdarta skóra, ale to bolesna sytuacji i znacząco utrudnia wykonanie treningu i długo się goi. Musisz sprawdzić czy ten chwyt na sztandze jest pewny bo inaczej sytuacja będzie wracać [...]
[...] chcesz tak czy siak, a nie dlatego że nie wiesz co zrobić z wolną ręką". Mój sposób, to "garda". Cleany trochę dały się we znaki moim nadgarstkom, a już ich nie czułem. No i skóra na dłoniach znowu oberwała. Do intro muszę ograniczyć dewastację. Przysiady nie powodowały dyskomfortu, dlatego na przetarcie stawów - drabiny z 2x24 będą :-) Potem się [...]
POMIARY: na Zachodzie bez zmian!! Niestety.. Jestem po 12 dniach trzymania się rozpisek. Spadła waga o 1kg, ale ta moja waga średnio działa i jeśli nawet, to taki 1kg zależny jest przykładowo od kolacji poprzedniego dnia.. Spadł 1cm w talii (czyli najwęższe miejsce korpusu) - też to u mnie podlega takim wahaniom, że 1cm radości nie daje. Skóra na [...]
[...] spiny (no, gdzieś trochę wzrok uciekał w kierunku timera, ale raczej kontrolnie). Wchodziło 1powt i odpoczynek do końca minuty - średnio 30/30s. Najbardziej wkurza boląca skóra dłoni przy swingach - gdyby nie to, to 28 by śmigała. Jak nie myślę o bólu - to śmiga fajnie :-) S&S nie zakłada pociskania normy z każdą kulą. 32kg jako SIMPLE i 48 [...]
Fałd przy biodrze bez zmian. Przy pępku - ciężej złapać, bo się ponapinała skóra.. a może przybrałem!? Nie startuję w zawodach, więc dobry wygląd przydałby mi się na co dzień, a nie tylko po 2 dniach bez węgli :-)
[...] będzie - pojawią się różne konsekwencje zdrowotne - i wyjdzie na to, że gluten szkodzi.. Troche taka samosprawdzająca się przepowiednia. Fajnie jest opisane jelito - jako skóra zewnętrzna, przez którą nic nie powinno się przedostać. Zostało ono porównane do tunelu w rzece - jesteśmy autem w tunelu, ale nie w rzece. Tak jak są bakterie na [...]
Na razie skóra się nie zregenerowala na 2 treningi rwania w tygodniu.. Tymczasem drążek + opalanie bicków. 1. Drążek nachwytem - 8x4powt 2. Zmijka - 5,5,4,4,3 3. Dipy - 8,8,7,7,5,5 4a. HLR - 7x15 4b. Pompki 7x15 70min Drążek nachwytem nawet sprawnie, mimo kiepskiej częstotliwości treningowej. Pod koniec już nieco dynamiki się pojawiło.. Zmijka [...]
[...] bólu podczas tatuowania w miejscach, w których są mięśnie. Czyli biceps i triceps spoko, mięśnie naramienne również było do wytrzymania, ale już w miejscach, gdzie skóra jest cienka jak obojczyk już tak wesoło nie było i ból dość mocny. A podczas mojej sesji obok miał gość tatuowane plecy i podczas pracy nad plecami spał więc chyba go [...]