mam 18 lat i mam to od 5-6 lat... nic nie schodzi a wiem że ginekomastia powinna zejść do roku góra 2. Nie choruje na nic(mam aby nieustanny katar ale nie wiem czy to ma jakieś znaczenie), nie przyjmuje żadnych leków, nie brałem koksu, mety ani innych wspomagaczy. wyczuwam pod skórą guz czy coś twardego. Czy jest szansa żeby to wyleczyć [...]
dlugo bilem .6 x 30mm w udo (mam takie troszke wieksze nogi) i da sie to zrobic bez wiekszych problemow. ale juz poklute kulasy mam i po ostatnich szotach malutkie gulki mi sie zgromadzily pod skora, znaczy substancja nie poszla w miesien na 100%. wiec zmienilem na .8x40mm i jest ok.
Te 40 kg zrzucałeś rok ? czy szybciej zeszło ? Tempo zrzucania kg ma ogromny wpływ na to, czy skóra sobie z tym poradzi.. Strzelam, że trzeba dalej trzymać dietę (zbilansowaną) treningi, basen, sauna i polecam: slim extreme 3d
Zrzucałem rok, starałem się rozkładać redukcję w miarę równo, właśnie żeby uniknąć fałdów skóry. Czy takie zabiegi jak np. polewanie naprzemian gorącą i zimną wodą mogą pomóc czy szkoda czasu? Ostatnio próbowałem wody pod cisnieniem na basenie, ale odniosłem wrażenie że przez to skóra jeszcze bardziej sie odkształcała i rozciagała....
KICKBOXING to nie aeroby - tylko wysiłek mieszany - tlenowo-beztlenowy. Walka sam beztlen. Żadnych spalaczy w tym wieku. Skóra i kość i jeszcze chce schodzić niżej. PARANOJA i no comments. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-30 21:23:31
[...] klasy w wykonaniu matowym, która stosowana jest zarówno po stronie dłoni, jak również na grzbiecie ręki. W celu wykluczenia możliwości zabarwienia rąk podczas ćwiczeń, skóra ta, od strony wewnętrznej wyposażona jest w specjalne laminowanie, które tę nieprzyjemną własność na czarno barwionej skóry całkowicie eliminuje. W rejonie dłoni [...]
Sam jestem na redukcji, w jakieś 3 mc'e schudłem 16 kg, choć ubytków na sile, mięśniach nie odczuwam jakoś, skóra na brzuchu wisi. I jedyne co dla mnie wydaje się być sensowne na ten moment to robienie masy i tyle... stosowałem kremiki naciągające skórę, pasy neoprenowe ale to pic na wodę. Teraz dzień w dzień abs, rozciągania, siłownia i jakoś [...]
A mojim zdanie znajdz sobie w wyszukiwarce stronke jak sie robi zaszczyki i poczytaj z kolega ! kolega wbił za płytko i olej zamiast wejść w miesień został pod skóra ;] ciekawe czy chociasz rozmasowałeś po shocie miejsce kucia???
gregor właśnie niektórzy to ewenementy.Jaja się nie kurczą,orale nie ryją podrobów,skóra się nie przetłuszcza.Tacy ludzie stoją na pudłach ifbb. Tak mi się przynajmniej wydaje bo później to trzeba być wytrzymałym na wszelkie trudy tego sportu. Pozdrawiam gregor
Chcesz nabrac masy na diecie redukcyjnej ( w dodatku źle ułożonej ) ? Przy takiej wadze to skóra i kości pewnie. Oj chłopie weź sie za pogłębianie wiedzy... -> tematy podwieszone z dzialu Odżywianie -> Tematy z działu trening -> i cała reszta, która wpadnie w łapy
[...] Ale nie możesz zapomnieć o skórze! Ona nie wiotczeje 'od ćwiczeń'! Jeśli jednak się odchudzasz (i chudniesz;)) to masz coraz mniej tkanki tłuszczowej, również w biuście - skóra natomiast pozostaje taka sama, stąd ten efekt. Oczywiście i ona się dopasuje, ale potrzebuje czasu i odpowiedniej pielęgnacji. Przejrzałaś teamty, do których podałam Ci [...]
[...] chcę teraz do tego dopuścić i POSTAWIŁAM SOBIE ZA CEL ĆWICZYC,by ladnie wygladać,mam niestety już 33 lata i pewnie duzo nie zdzialam, ale są powoli efekty, i nie wiem czy skóra na biusccie trochę się uelastyczni dlatego zastanawiam się czy moze lepsze byloby cwiczyć na masę, dla dolnej partii mojego cialą bardzo wskazana, gdyz mam bardzo [...]
przeczytalem o MP: MusclePharm jako jedyna firma na świecie produkuje kreatynę której baza to opatentowana przez amerykańską firmę PromeraHealth formuła CON-CRĒT. Ta forma kreatyny rozpuszcza się 59 razy lepiej niż np. monohydrat co sprawia że wchłania się około 70 lepiej niż inne formy kreatyny. Jej forma gwarantuje również mniejsze [...]
Wiadomo ,że glukoza podawana w większej ilości niż 20gram dziennie może powodować: 1. Organizm nie jest w stanie wykorzystać takiej ilości cukrów prostych - większość zostanie zmagazynowana w postaci tłuszczów O TYM MI NIC NIE WIADOMO, ZALEZY OD ORGANIZMU I JEGO POTRZEB (NP. PO TRENINGU SPOKOJNIE MOZESZ PRZYJAC 0,5G/KGMC I NIC SIE NIE ODLOZY W [...]
Niestety nie wiemy co to może być. W najlepszym przypadku jakiś skurcz wynikający prawdopodobne z różnych błędów, np. słabej rozgrzewki, nieprawidłowej techniki ćwiczeń, braku rozciągania/rolowania mięśni, zbyt dużych ciężarów do swoich możliwości technicznych, itp. Jeżeli chcesz dokładnie wiedzieć co się stało z ramieniem, to należy zrobić [...]
Panowie aby po spaleniu fatu nie wygladac jak skora i kosci nalezy na silce rozbudowywac ladna sylwetke(miesnie), natomiast wlokna wolnokurczliwym naszych miesni zostawcie palenie fatu. Jezeli ktos nie wie to te popularnie zwane czerwonymi.