"OBWÓD RAMIENIA: 23cm OBWÓD ŁYDKI: 32/33cm " I co Ty tu chcesz zmniejszać? Tu dobudować raczej trzeba. Ćwicząca dziewczyna ma więcej w ramieniu niż ty w łydce i wygląda do tego zgrabnie - bo sportową fajną sylwetkę dają nam mięśnie. Szkielet obciągnięty skórą, do którego dążysz to nie jest dobry pomysł.
Cześć. Chciałbym zbić tą wodę, nawet na chwilę - żeby chociaż chwile się nacieszyć na koniec redukcji - który jest już blisko. Mam podejrzenie co do estrogenu, bo jak mnie zalewa to na klacie i biodrach, a to takie estrogenowe raczej. Tłuszcz z klaty idzie najgorzej, mimo że sporo fatu poleciało z klatki to ona i tak odstaje od reszty ciała. Więc [...]
To jest co prawda indywidulana sprawa kiedy zaczniesz cwiczyc po zrobieniu dziarki ,ale jak masz w takim miejscu gdzie ta skora sie napina i rozluzna to lepiej dac sobie na wstrzymanie i odczekac az strupek odpadnie. Mi odpadl po tygdniu wiec podejrzewam ze do 10 dni Tobie tez odpadnie tylko absolutnie nie zdrapuj sam Jednak warto nie ryzykowac w [...]
Dokładnie... dieta to podstawa. BTW Dziś w szatni widziałem dwójkę dzieci - mikre patyczaki (skóra i kość) ale szejkerek Olimpa z jakaś truskawkową miksturą na po treningu zamknęli w szafce i poszli na siłownię. Myślę, że bardziej wierzą w magiczne pfoszki aniżeli w dietę... ;) Zmieniony przez - SzeA w dniu 2017-01-22 19:55:08
Oczywiście, że warto dbać o skórę i jej stan, między innymi nawodnienie, które będzie miało wpływ na jej jakość. Dlatego też warto pamiętać o odpowiedniej ilości płynów w ciągu dnia. Warto również zadbać o urozmaicenie diety i dostarczenie odpowiedniej ilości witamin i składników mineralnych odpowiedzialnych za regenerację skóry. Poza tym, [...]
dzieki za otuche ale w realu to troszke lipnie wygląda niewiem moze to nadmiar skóry po wczesniejszej redukcji ze 103 kilo do 83 niemam pojecia ale jak wezme w reke to normalnie sie ta skóra rozciąga jak galareta i to mnie denerwuje
Prolo ahhh było pięknie odczucia jak wiadomo chęć do życia brak zmęczenia, bardzo pozytywnie wspominam cykl trwał 8 tyg waga +5 kg czystej masy, brak retencji wody (dieta), jedynym minusem była mocno przetłuszczona skóra.
Plecy wyglądają ładnie, troszke słaba jakość fotek ale widać ze ćwiczysz i ze są mieśnie pod skórą na której nie ma zbyt dużo tłuszczu. Mysle, ze jestes dobrym przykładem małej masy i jednocześnie ładnego wyglądu pozdrawiam - ćwicz dalej :) Zdrowy człowiek!
http://www.domowe-sposoby.pl/zdrowie/46-tradzik A tutaj ? Jakiś sposób by się nadał ? :c Zauważyłem, że po maści cynkowej jest lepiej, lecz skóra jest sucha bardzo i zaczynają się robic po kilku tygodniach nowe bardziej czerwone i większe.
Ps. co do izotretynoiny to... używałem maści "Isotrex" jak sie nie myle... czytałem, że jest to b.dobra maść lecz używałem jej 1 miesiąc (nieregularnie,bo niekeidy robilem sobie "wolne" i nie smarowalem 1-2 dni ale potem znowu wracałem) było dobrze ale ptoem zrobiła mi sie skóra b.czerwona. Nw czy to wina uczulenia ?
do tylu kg..? troche za duzo ja schudlem ze 140 na 110 i kurcze skora to ci powiem jak koc , potem waga wrcoila do 116 ale jestem teraz na reduckji jest okolo 112 idzei powoli... ale co tam:) zeby z 12-16 kg w rok i bedzei dobrze nie , chcij za duzo ci to na zle wyjdzie
Ruch sprawia że odczuwasz dyskomfort, który ogranicza Twoją codzienną aktywność? Chcesz dać z siebie wszystko podczas treningów, ale boisz się o swoje stawy? Twoja skóra nie jest już tak elastyczna jak kiedyś, a na jej powierzchni zaczynają pojawiać się rozstępy lub pierwsze zmarszczki? Zadbaj o swoje chrząstki i skórę już teraz! Uzupełnij dietę [...]
starsza mi powiedziała, żebym codzień na noc wsmarowywał w ciało taki balsam i to pomoże bo niby od przyrostów masy skóra się napisa i pęka a tak jak będziesz się smarował to ta skura będzie ciągle jędrna taka (wiesz oco chodzi?) powiedziała mi że jak była w ciąży to właśnie tak robiła i ani jednego rozstępu nie ma no a kobietą w ciązy przeważnie [...]
[...] ma 50 a dzieliłem na trzy. Po miesiącu- trochę to trwa bo to jest jednak białko trudno przyswajalne- zauważyłem pierwsze pozytywne zmiany- nie wiem jak to nazwać, ale skóra stała się bardziej „smukła”. Po około 1.5 miesiąca dostałem takiej małej wysypki- kilka krost na dłoniach. Ani nie były duże ani nie były bolesne [...]