zlap miesnia z 10kg to ci zakryje a tu sama skora i kosci to sie nie dziw
[...] klatke to może to wpłynąć ale na dysproporcje Twojego ciała. Także ułóż normalny plan a nie klata i brzuch. nogi to tez ciało, żeby było jasne.. jeżeli schudłeś 30 kg to skóra bedzie naciągnięta i samą klatą tego nie poprawisz. Ćwicz nogi, barki, biceps, triceps, klate, plecy, przedramie i brzuch. schudłem 30 kg i chcę umięśnić klatkę [...]
no nikk normalny nie kladzie sie o 5 rano tak jak nikt normalny nie zre tylko warzyw Byla u domowego lekarza tylko morfologie robili, byla u dermatologa bo moze cos ze skora glowy, byla u trychologa i niby ok wszystko Tez mysle ze moze sobie wkreca jednym wypadaja innym rosna i nie tylko na glowie Ja nie licze ze tu diagnoze mi ktos wystawi a [...]
no nikk normalny nie kladzie sie o 5 rano tak jak nikt normalny nie zre tylko warzyw Byla u domowego lekarza tylko morfologie robili, byla u dermatologa bo moze cos ze skora glowy, byla u trychologa i niby ok wszystko Tez mysle ze moze sobie wkreca jednym wypadaja innym rosna i nie tylko na glowie Ja nie licze ze tu diagnoze mi ktos wystawi a [...]
[...] Czyli biorąc twój przypadek, twoja normalna waga musiałaby oscylować koło 65 kg a waga startowa 60. Przy twoim wzroście ważyć 65kg to by było coś w rodzaju hannavalda czyli skóra i kość - byłoby to dość niebezpieczne. Pozostaje więc moim zdaniem dalsze zwiększanie siły z jak najmniejszym wzrostem masy mięśniowej, czyli trening typowo siłowy.
Znaczy one tak bardzo nie śmierdzą (w tych butach jest bardzo dobra wentylacja - po kilku godzinach od użycia zapach jest prawie niewyczuwalny), ale grałem w nich kilka razy na sztucznej nawierzchni i wkładka wewnątrz się trochę wybrudziła, a i skóra jest brudna. Wyprałem je ręcznie i na razie schną. Mam nadzieję, że nie będą śmierdzieć.
[...] clenie sie rosnie, otoz w moim przypadku jest troszke inaczej. Jadę teraz na clenie i mowie Ci stary ze spadam na wadze jak wsciekły (0,6kg dziennie) co akurat jest wskazane, po to go biore... Co do miesni to owszem przyrost jako taki odnotowałem ale nie polecam Clena jesli jestes szczupły, bo po jednym cyklu to skóra i kości z Ciebie zostaną...
[...] Że w końcu gdy chuchro dojrzeje, zaczyna zastanawiać się nad swoim wyglądem i dochodzi do wniosku, że klata pręgowana jak rura od odkurzacza wcale nie jest sexy, a skóra blada jak dupa eskimosa nie wygląda apetycznie. W końcu widzi że ma jakieś wady i albo stara się je ukryć pod grubym swetrem albo łapie za metal i w pocie czoła [...]
[...] po zabiegu na barku uchwycona tylko dwoma szwami aby umożliwić skuteczny drenaż . A na zdjeciu jest pokazany proces oczyszczania , ziarninowania i zrastania rany . Albo też jakieś uszkodzenie ciała . Niemniej nacieta skóra jest zabliźniona co świadczy o tym że obecny stan rzeczy ma sie już dość długo . jaki opis był do tych zdjęć ??? Ciekawe
Chodzi o to,że boje się czy nie bd jakiś poparzeń itp ; D W końcu ta skóra nigdy słońca nie widziała ;PP
[...] że byś na raz połknął tego masiva. Co ty w tym zasranym życiu widziałeś skoro mówisz ze masiv jest dobry? Wykonie- do du*y-> rączki niewyszlifowane, przez co zdziera się skóra, otwory na np. stopke- krzywo wywiercone, pzrez co musalem sam pilowac pzrez godzine otwór żeby weszło. Ty mi tutaj niewkrecaj ze ściemniam bo skoro g**** widziałes to [...]
To jest normalne. W kazdym studiu do ceny tatuazu masz wliczna poprawke. za około 3 tygodiu jak sie skóra za goi idz niech Ci po prawi. Ja jak robiłem Herb na "sercu" to za pierwszym razem kolor sie słabo przyja za 2 juz było GIT!
Jogger, oprócz masy coś jeszcze może mi pomóc uporać się z tą je*aną skórą? Jak spojrzę w lustro i się zegnę wpół to mnie krew zalewa.
Ja kupiłem takie: http://allegro.pl/rekawiczki-treningowe-usztywnienie-olimp-wrist-i1562656043.html Skóra od wewnątrz, nie ślizga się, dobre usztywniacze, mam je od października i się trzymają b. dobrze. No ale jak masz kasę to kup tamte
No czy ja wiem czy chlodząca lepsza jak raz ją kupilem zamisat rozgrzewającej (przez przypadek) to nie dawala takich efektow jak rozgrzewająca. Mi potrzebna jest jak mnie boli miesien sciegno czy cos w tym rodzaju . Teraz dam kilka pora(nie profesjonalnych ale z mojego doswiadczenia): - w razie kontuzju stosuje ją 3 razy dzinnie (z rana , o 16 i [...]
Bo skóra nie wstąpi się tak prędko. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
czyli mam dalej biegac i zadreczac sie dieta... Chodz podobno jest ona zdrowa gora przez miesiac... I ze to niby skora imituje ta falde? co mam jeszcze robic? heeeelp jestem zdesperowany
50g węgli... po tygodniu nie będziesz w stanie trenować^^ Nasz mózg do odpowiedniej pracy wymaga 100g a gdzie cała reszta? Poza tym, po pewnym czasie organizm zacząłby się bronić i nie dość że źle byś się czół to jeszcze miałbyś coraz słabsze efekty (oczywiście do czasu, bo później to wiadomo skóra i kości).
może te nerwy pod skóra sie mogą zaplątać o kregosłup i hamować wzrost, hehe. Co to za post? Unikaj sterydów, bądź czysty!
Na moje oko jest super. Lepiej niech będzie widać Twoje poświęcenie i pracę, niż żebyś była "wieszakiem" sama kość i skóra. Bomba jest.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
