http://www.sfd.pl/HMB_pytanie...-t422403.html Witam wszystkich.Tak jak w temacie chcialem zapytal o HMB.Do rzeczy: -czy hmb jest na mase , obecnie jestem po cell pumpie i x pandzie.. co myslicie o hmb??To podobno srodek utrzymujacy wage ale moze ktos zrobil na niej pare kilo...:) ODP1: Nie bierz tego, mocniejsze niż anapolon - a te skutki uboczne [...]
[...] w brwi. Więc 3 miesiące temu poszedłem do salonu i wreszcie go sobie zrobiłem ^^. Teraz jest problem tego rodzaju iż w promieniu 5cm. od kolczyka mam spóchniętą, czerwoną skórę. Te miejsce strasznie mnie boli(gdy się nachylam, dotykam itd). Najgorsze jest to iż gdy dziś wstałem zaczęła mnie boleć żuchwa i skroń po tej samej stronie na której [...]
[...] cellulitu i poprawy krążenia w tkankach. Takie zabiegi na pewno wymagają regularności, ale mogą realnie pomóc. Jako bazy warto użyć dobrego oleju - który też wzmacnia skórę, bo przenika wgłąb tkanek. Dodatkowo zapachy olejków mają działanie relaksujące, warto poszukać zapachów, które się podobają i pozytywnie działają na nastrój. [...]
Ej dermatolog zapisała córce balsam do ciała na sucha i wrażliwa skórę la rocha czy jakoś tak, made in france. Bez zapachowy, bezbarwny coś pięknego, nawilza milion razy lepiej niż inne hvjstwa, tylko butla 500ml ponad stowke
To zależy. U niektórych spadki potrafią być ogromne, a u innych efekty trzymaja się dłuzej. Ale tak czy siak, spadki będą. Ale nie na tyle, żeby mieć sflaczałą skórę. Każda wraca jak przestanie ćwiczyć, do tego co było przed rozpoczęciem treningów. Byłeś chudy, znowu będziesz chudy. Byłes gruby, znowu będziesz gruby :>
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Każdy dodatkowy gram węgla w diecie zatrzyma trochę dodatkowej wody -> ok. 2-4g -> stąd może wrażenie podlania. Woda ta kieruje się po części do mięśni, ale także pod skórę.
Chce generalnie poprawic kondycje a wagowo dociagnac do 68-70 kg a potem to utrzymac, robic na rzezbe a troche mi na brzuchu na dolnych partiach sie nazbieralo bo na gornych widac miesnie brzucha a na dolnych to jak reka przejade skore i tluszcz w dol to widac miesnie teraz przypada mi 5,2 g wegli na KG od paru dni tak sie odzywiam i zapelniony [...]
[...] najlepiej i najtaniej dla nas amatorów którzy ćwiczymy dla siebie tak jak mówisz, jeśli sie nie startuje to nie ma to tak wielkiego wpływu na ogólny wygląd chyba że ktoś lubi skrajności i je 6xtwróg (to będzie miał "grubą skórę") albo chce na lato sie pociąć do 7%bf - co przy spożywaniu laktozy dla większości bedzie nieosiągalne.
Panowie jak to jest z tym glikogenem. Bo gdzies czytalem ze 1g glikogenu to 4g wody ale ta woda to podskore idzie czy w miesnie ? mięśnie składają się w około 90% z wody. Pod skóre też idzie. Czyli silownia po treningu SW + odpowiednim posilkiem jest ok, o to ci chodzi z tym bilansem tak? Pozdr, dzieki. nie widze sensu chodzenia na siłownie po [...]
I POSIŁEK (7:00) płatki owsiane/musli + jogurt naturalny/mleko + garsc rodzynek Daj jajko/mięso, orzechy II POSIŁEK (odzywka) (09:00) Białko (37g bialka, 120kcal) + banan + mleko ( w szkole ) http://www.sfd.pl/%5BART%5D_CO_JE%C5%9A%C4%86_GDY_JESTE%C5%9AMY_W_SZKOLE%2FPRACY__strona_1_i_20-t525889.html Jak masz możliwość to ten daj ok 10, a [...]
[...] Od zawsze przy pobieraniu miałem z tym problem. Czytam w necie że ludzie inni też mają taki problem czasami. Widzę że jakiś lekarz polecał przed pobraniem nitrogliceryne w sprayu na skórę. O dziwo jak wyjmują igłę za każdym razem to krew leci z żyły mocno. No istne szaleństwo. Ręce podziabane a efektu żadnego. Może faktycznie ta heparyna...
Wiele osób źle toleruję twaróg- może i Ty masz z nim problemy przy regularnym jedzeniu? odnośnie tej maki pełnoziarnistej - omlet nie jest przez nią za bardzo zbity? Ja kiedyś jak zrobiłam z niej to musiałam wyrzucić go do kosza. Od tamtej pory robię na płatkach owsianych. Skórę ze skrzydełek ściągałeś ?:D
[...] LIMONENE, CITRAL, GERANIOL, CITRONELLOL. O ile w przypadku pianki, w ogóle nie ma sie uczucia ze stosuje sie środek do mycia, to w przypadku toniku tak , chociaż może to zasługa watki ;-). Myje i zostawia skórę świeżą i mięciutką Zmieniony przez - obliques w dniu 2012-11-23 13:25:37 Zmieniony przez - obliques w dniu 2012-11-23 13:36:21