siłownie

DZięki, tak więc dziś wracam do fbw i potem na siłownie;) Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-01-14 09:27:54

[...] siłowym i strongman. 3 savickas.lt/index.php?news 4 Powodów dla których uprawiam spory siłowe jest wiele. Kocham to, a to chyba najważniejsze. Pot zalewa mi twarz, opuszczam siłownie wykończony lecz szczęśliwy - niesamowite. Uwielbiam pobijać nowe rekordy! Uśmiecham się na myśl zbliżajacego się treningu! Teraz to dla mnie coś więcej i licze że [...]

jak na siłownie w domu... to muszę powiedzieć, że kozak na maxa...!!! Dużo kasy ci na nią poszło... ale efekt jest zaje***ty...!!! fajna siłka... :D

u mnie bida ze sprzętem:( a na siłownie to tak średnio mnie ciągnie, wole w domu ćwiczyć

Teraz mamy styczeń więc przed 2 miesiące chodź na siłownie graj w piłke kosza pływaj tak zwana ogólno rozwojówka. Przez styczeń jeździj wolno na rowerze ale długo zeby zrobić kilometrarz a od lutego trochę mocniej i w marcu i kwietniu można robić już coś na poważniej

jeśli już chcesz brać się za tak mocne środki, to wracasz ze szkoło, łykasz tabletkę, czekasz pół godziny, jesz obiad, czekasz 1,5-2h, idziesz na siłownie, nie martwisz się, że rzygniesz obiadem. tylko odblokuj się potem, co by panna rozczarowana nie była. pzdr/

yyy zawsze jem obiadek przed siłownią i nigdy nie miałem wymiotów:> o co chodzi z tym odblokowaniem? bo jak miał brać po powrocie, potem pol godz na obiad i potem 2godz na siłownię to już by była noc :P

co do reklamowania to fakt zgodze sie . Noo ale bluza i tak jest swietna nie ma co . ja na silownie chodze w spodniach od dresu , kupilem je za 19 zł kiedys :D na nogach pumy ktore maja juz 4 lata i sa nadal w za***istym stanie , no i koszulka na ramionczkach za 5 zł z rynku

Niech je ryby, sery białe, pije mleko i ogółem dużo białka powinien jeść! Proponuje 3 razy w tygodniu spacer na siłownię! Zresztą jeżeli chłopak chce to wystarczy że sobie inne posty poczyta to będzie wszystko wiedział co i jak

http://youtube.com/watch?v=MLZrK-u4aKI Podziwiam Odd'a Haugen'a za to iz mimo takiego wieku nadal startuje w zawodach Strong Man i depcze po pietach swoim o wiele mlodszym kolegom, a czasami nawet wygrywa!!!Mysle ze jest to najlepszy strong man wszechczasow. www . oddhaugen.com/home.htm Sporty silowe uprawiam od czasu kiedy na zywo zobaczylem [...]

polecam siłownie na pomorskim sam chodziłem przez pól roku teraz znowu zaczynam po wojsku trzeba nabrać trochę kształtów i zgubić brzuch

hehe na czarno czy nie to jeden hvj ważne żeby gdzieś pracować i coś zarobić ale tu większość pracy jest na papierach boje sie ze jak zacznę pracować to nie będę miał czasu na siłownie

Zapisz się lepiej na siłownię publiczną. Przede wszystkim dlatego ,że 65% osób odpada po pierwszych 2-3 miesiącach, 25% kolejnych odpadnie później i tak na prawdę niewielka ilość ma zapał by ćwiczyć. 1. Siłownia to wyrzeczenia, aby efekty były optymalne trzeba zrezygnować z jedzenia "smacznego g@wna", picia alkoholu i najlepiej palenia. [...]

Miejsce na siłowni pewnie będzie, jak nawet będzie zajęte to się dogadasz i na zmianę będziesz robić, ewentualnie chwile poczekasz jak będzie zajęte - przynajmniej tak jest u mnie, a czy jest worek to idź na siłownie zobaczyć i się przekonasz. Do odpowiedniej diety trener Ci potrzebny, na sfd znajdziesz wszystko.

dzieki za odpowiedz Mam 23 lata 175 cm wzrostu obecnie 69 kg zapotrzebowanie wyszło mi 2700 kcal białko 2 tłuszcze 1.1 ww 5,5 chodze na siłownie 3 x tydzien z budowy jestem raczej endomorfikiem. a czy w drugim posilku nie jest wystarczajaco duzo tłuszczu z sera? z chleba to bedzie ciezko zrezygnowac ale jak juz to może być ryż? po treningu do [...]

Dzieki za opowiedzi(choć nie w 100% na temat). Diete, aeroby, HIIT, siłownie mam ustalone, wprawdzie kończę redukcję ale chcę się dowiedzieć jak to jest z brzuszkami, będę teraz ćwiczył na siłę i nie chce się zatłuścić

pfff ja już wróciłem w sklepie n73 319 euro a na eBay za 207 kupiłem zaraz idę coś zjem i na siłownie biceps i triceps

1. Podaj link do filmu prezentującego 1 konkurencje strongman. http://pl.youtube.com/watch?v=djZAj43o_PE 2. Wstaw zdjęcie oraz krotki opis/uzasadnienie (kilka zdań) wybrane go przez siebie strongmana wszechczasów. Hmmmm...dlaczego akurat Mariusz, a nie ktoś inny? Według mnie dlatego, że oprócz ogromnej siły i wielu wygranych startów w zawodach [...]

1. Podaj link do filmu prezentującego 1 konkurencje strongman. http://pl.youtube.com/watch?v=djZAj43o_PE 2. Wstaw zdjęcie oraz krotki opis/uzasadnienie (kilka zdań) wybrane go przez siebie strongmana wszechczasów. Hmmmm...dlaczego akurat Mariusz, a nie ktoś inny? Według mnie dlatego, że oprócz ogromnej siły i wielu wygranych startów w zawodach [...]

Okej no wlasnie o tym pisze.A Arnolda sylwetka mnie nie interesuje i w zyciu bym takiej sylwetki nie chcial miec ani wogole sylwetki kulturystycznej bo dla mnie to jest po prostu niestsetyczne i smiesznie wrecz wyglada.Ale skoro chcesz tak wygladac to wlasnie o tym pisze ze jak na 1,5 roku dazenia do takiej sylwetki to moim zdnaiem slabo.A co do [...]