siłownie

no to jestem... ale dzien... zaspalam znowu... kurcze 2 razy w tym tyg... a musze powiedziec ze mui sie to prawie wogole nie zdaza... chyba leko przemeczona jestem... ale szef mowie ze spokojnie nic sie nie stalo... (zapytal tylko czy dobrze mi sie spalo kochane stworzenie) A co do mojego partnera to pierwszy w moim zyciu... zawsze sama.. no coz [...]

zmieniam diete... ;) znowu hehe na poczatku byla opcja masowki ale przerazilam sie troche... musze nabrac troche miesni i dopiero puzniej brac sie za redukcje ;) wiec zwiekszam kalorycznosc posilkow i zaraz po sesji zapisuje sie na silownie ;)a tutaj nie lubie za bardzo pisac bo musze czekac iles tam sekund ;/

ja tez chce:)) ja teeeez:) albo jakis fajny stroj na silownie :))) obcisla koszulka i sexy spodnie:) tylko nie na drutach:) ale jak marcinecki robi na drutach to i moze szyje:) P.

powiem wam dzisiaj numer za***isty moja siostra poszla na silownie, zrobila trening co ja robie normalnie w okolo 75min w 20 i mowi ze cieniak jestem pytam sie jej, jakim ciezarem na klatke cwiczyla, a ona ze 5kg... to mnie roz***ala po prostu

gg w pracy zablokowane. chorobsko juz mi praktycznie przeszlo. po pracy pojde na silownie w koncu, moze jak sie troche wyzyje albo jaka sztangielka mi na leb spadnie ... Tasiu ... no to jedziemy na tym samym wozku .

hmmm co sie z wami dzieje spamowicze:) no coz...ja jutro wyjezdzam na 9 dni wiec mnie nie bedzie:) takze cwiczcie za mnie bo moge nie miec czasu na silownie mimo tego ze w hotelu bedzie:) i oby sie samolot nie rozbil:) papapa i do zobaczenia:) P.

Witam Czas na silownie sie wybrac Bigus jak chcesz ta piosenke to podaj maila Zmieniony przez - domer w dniu 2005-04-11 10:43:31

Chrypa sprawdz czy doszło A ja lece na silownie

Czesc Sniadanko zjedzone i trzeba na silownie leciec

Trzeba zjesc obiadek i na silownie isc a deszcz leje

tam myśle że karnety będą w granicach 45zł max w poprzedniej siłce były po 35zl za 15 wejsc i 40 za caly miech ale ze "wspólnik" wy***al mu wała na siłownie i cały sprzęt, powstanowił otworzyć swoją i tamtego puścić z torbami, nie zalezy mu tak na kasie więc na pewno będzie najtaniej w Tychach a temu złodziejowi już 2 raz szyby [...]

czesc dzieciaki, pluszaki, spioszniki Ja na zakupki i..... tra ta ta ta... na silownie popylam ciekawe jak gicz to zniesie ale dostalam przyzwolenie Marcin co do za dyskusyjki z nieletnia, przepraszam letnia, ale niewiele Nic zmykam

Dres en essente, czyli metafizyka dresiarzy. Wyjątkowy status ontologiczny dresa przejawia się nie tylko w jego potędze finansowej i fizycznej, lecz w samym silnie odczuwalnym akcie bycia dresem. Alegoryczny obraz złożenia substancji dresa przedstawia Triada Adidasa, będąca idealnym zespoleniem trzech hipostaz ( często symbolizowanych jako pasy, [...]

Witam. Trzeba z rana na silownie isc sobie

Patka wysylam jeszcze raz a na silownie ja lece

nie nie o to chodzi dzien wczesniej stracilam 3 razy przytomnosc i mama mi nie pozwolila na drugi dzien isc na silownie.... bo jak bym wczoraj jeszcze zemdlala to bym na oddzile neurologi wyladowala...

a ja idę na silownię w sobotę jutro impreza, w niedzielę też mam zjazd...rodziny

kurde musze isc na silownie a mi sie nie chce;/ zjadlem obiad godzine temu i jak wroce to tez sobie cos zjem.Aha wczoraj kurde mi sie nudzilo

Kolejny dzień za mną. Wszystko zgodnie z rozpiską. Kupiłam dzisiaj wątróbki z dorsza - bardzo dobre z pomidorkiem :) Kupiłam również coś zamiast soczewicy czyli ciecierzycę oraz fasolkę czarną :-) na oku mam jeszcze fasolkę mung ale to może następnym razem. Ile to nowych smaków człowiek pozna... Warzywa w dniu dzisiejszym: - kapusta kiszona - [...]

A trening jaki wybrać sam sobie ułożyc? Bo zauważylem dwa plany na siłownie jaką posiadam czyli: ESTAW Z AKCENTEM NA POPRAWIENIE WYCISKANIA LEZAC. WERSJA 1 NA "PIWNICZNA" SILOWNIE ZESTAW A: 1 POLOWICZNE WYCISKANIE LEZAC (PELNE JEST W FAZIE ROZGRZEWKI POZNIEJ NADAL PELNE ZWYCZAJOWE 60% I 70%.. DALSZE SERIE SA JUZ POLOWKOWE : 80%, 90% I [...]