siłownia

Ojacie! Zazdraszczam :-D ćwiczenie w domu jest fajne, ale ma się z drugiej strony dużo "rozpraszaczy" @-) AMiU, może Ty biznes jakiś z tą siłownią rozkręć? /-)_

Siłownia przetrwania - w pyłach i okopach śmierci %-)

[...] - ryż z kurakiem w śmietanowym sosie - kawałek sera brie, winogrono - 3xkawa, mięta, herbata, woda - żeń szeń , wit d i c Dostałam @ , znowu za wcześnie... Trening: Domowa siłownia zawalona sprzętem P, więc trening w domu z gumami i piłką: 3x20 - przysiady - bułgary - chodzenie z gumą - pompki 3xmax - opuszczanie/podciąganie drążek guma 3xmax [...]

to widzę siłownia Cię rozwija, gratuluje :D

siłownia odmładza

Pragnę zauważyć, że każdy jakoś zaczynał. A nie chodzi o to,żeby pokazać że siłownia to taka łatwa sprawa ale tak jak to wygląda na prawdę. Zdarzają się chwile zdenerwowania ale tutaj nie ma się czego wstydzić. Jeżeli ktoś to uważa za aerobik to proszę bardzo ale jestem ciekawa jak wy zaczynaliście? Jak wyglądała wasza technika? Jakie ciężary [...]

delfinka, fitnes klaby Ci się pomyliły, czy to tak celowo? :-) niestety konieczność - wyjazd %-) a siłownia pełen oldschool}:-( plus męsko

No to skop im tyłki, niech poczują moc starganego siłownią babochłopa :)

Mnie się skończyła jedna z wymówek - siłownia w domu, więc czas na dojazd i godziny otwarcia to już nie problem. Oczywiście, jakbym mieszkała w jednym pokoju to nie byłoby wymówka tylko prawdziwy powód.

siłownia nad garażem :) ma komin, okna, takie tam...

Siłownia zamknięta...

nie, tam co jakis czas ogarniam wiec nic ciekawego, to mój warsztato-siłownia :D Ale tą kratke do suszenia talezy znalazłem %-) Super stojak na obciążenie! :D

Żadnej innej aktywności, żadnego biegania, żadnych interwałów! Wtedy utrata mięśni może okazać się rzeczywistością a nie mitem :) Siłownia i chodzenie to jedyna aktywność

Hahaha, pójdziesz na impreze i masz nie tańczyć, bo VLCD? Grubo byś przesadził, życie>siłownia

Witam Panów. Mam na imię Kamil, rocznik 97. Zacząłem przygodę z siłownia z rok temu, ale było to bez diety, a teraz jak ułożyłem wszystko próbuje mi to utrudnić :D Zmieniony przez - Qee w dniu 2014-11-17 10:16:07

bramkarz koksik dzisiaj przyszedl z silki i musialem mu udowodnic co znaczy silownia :DDD lubie toooo;d

W ogóle zanim pierwszy raz wszedłem do tego działu to myślałem, że jak to mma takie popularne się w Polsce robi to tutaj wszyscy ostro trenują, mniej więcej jak Siwy. A tu prawie nikt%-) Poza siłownią, bo tak to sporo, ale SW to mało dosyć.

A ja wam powiem, a' propo wcześniejszego tematu, że siłownia mi dodała nieco pewności siebie w codziennym życiu :-) miałam problem z podejmowaniem decyzji zyciowych, bałam się świata i ludzi trochę (np wyjzad do męża do niemiec na stałe- nie znam języka) ale najcenniejsze co mi dała to zdrowy egoizm- nie wiem jak to się stało, ale przeokropnie się [...]

Fux a co to znaczy że siłownia jest oldschoolowa? niekomercyjna? bo nie wiem jak to rozumieć ?

Fux a co to znaczy że siłownia jest oldschoolowa? niekomercyjna? bo nie wiem jak to rozumieć ? Oldschoolowa? No proste przecież: zamiast hantli i sztangi tachasz kamienie i worki z piaskiem! %-)