siłownia

przez wogole nie ma zarysow miesnia.. chyba z silownia masz tyle wspolnego co ja z baletami

lap songa sweter za wedkowanie, ja duzo kiedys tez praktykowalem, ale to byly dobre czasy a teraz tylko komp... i silownia - trza bedzie jak sie cieplej zrobi, za kilka miechow wybrac sie na odre i podwedkowac cos

aha do moderatorow jezeli nie tu powinien sie pojawic ten post (tylko w sztukach walki) to sorki, ale tak pomyslalem ze jak silownia to tutaj pozdro

zdecydowanie piwnicza siłownia jest najlepsza. Ja ćwicze w takiej po prostu rewelacja.

Elite, termogeniczna czyli jaka? Kopenhaska? Na tym schudnie i owszem ale jojo gwarantowane. Fifcia, to co sugerowal Quazac bedzie lepsze. Silownia niepotrzebna o ile mozesz gdzies wykonywac aeroby.

SOG, za bicka... Ale popracuj jeszcze bo klatka i plecki wedlug mnie pozostawia wiele do życzenia. Tylko następnym razem nie rób takiej miny jakbyś chciał sie zesrać a nie mógł, bo padne ze śmiechu. PS: A siłownia w tle , niczego sobie

silownia jest dobrym rozwiazaniem, oczywiscie na odpowiednich ciezarach i z odpowiedno dobranym zestawem ciwczen; w polaczeniu z treningiem plyometrycznym pomoze ci osiagnac dobre rezultaty poszukaj o treningu plyometrycznym na sieci albo moze w bibliotece w swoim miescie znajdziesz jakas ksiazke na ten temat, to trening, ktory jest przciwienstwem [...]

jakoś tak wegetarian postrzegam jako dziwaków... bez sensu to... celowo się umartwiać i szukać zamienników właściwych składników odżywczych w zielsku... to jest po prostu niezdrowe... i siłownia oraz przybranie masy w sytuacji jak do dyspozycji są takie ŻADNE produkty jest bez sensu...

To ze jesteś kobietą wiem doskonale - zle zrozumiałaś moją wypowiedz Nie sądze że siłownia nie przyniesie w Twoim wypadku nic dobrego, chciałem tylko zwócić uwage na zagrożenia

Ops... :P No faktycznie zle musialam zrozumiec... A nad silownia to sie wlasnie zastanawiam tak jak wczesniej pisalam 2-3 razy w tygodniu moze bym pochodzila. Z moja szybkoscia jest niezle i watpie abym ja zatracila. Znam ludzi ktorzy maja niezla mase, a sa bardzo szybcy :) Damy rade. ;)

Wiem wiem, była to jego siłownia (AGATKA ) (nie wiem jak to jest teraz, bo z tego co się orientuje Maszewski komuś ją sprzedał)

Jesli sie rozciagasz bardzo mocno to normalna rzecz - przez 2-3 dni mozesz jeszcze odczuwac bol. Zalezy ile trenujesz w ogole. Moze nie sa przygotowane na takie obciazenia treningowe. Organizm sie broni i dlatego jest bol. Wiec dobrze ze bola bo wiesz ze masz odpoczac. Na wzmocnienie stawow mozesz sobie kupic profilkatycznie GLUKOSAMINE. Jesli [...]

Samolorz Piotr. Klub siłowo - rekreacyjny Katowice, ul. Wrocławska 32, tel. 602 159 346 Pako. Klub siłowo - rekreacyjny Katowice, ul. Wrocławska 32, tel. 602 229 390 Karo. Ośrodek sportów siłowych. Siłownia Katowice, Krupińskiego 14, tel. (032) 202 04 52

siłownia wy***ana ale twój wygląd tez nie naganny brzusz masz bardoz łądny klata tez fajna popracuj troszke nad pelcmai fajnie wygladasz no i sog oczywiście!

No panowie tak sie sklada ze ja cwicze w raju, bardzo konkretna silownia, atmosfera wyczesana nic tylko przyjsc i nap*****lac...

sylwetka bardzo mocna, siłownia wytrep na maksa, zazdroszcze takiego klubu!

planujesz przyszłość z siłownia?A to ciekawe Ile razy byłeś na siłowni?Bo jak ze 4 razy to jeszcze nic nie znaczy,do tego trza sie zarazić,a nie każdy ma to szczęście Rodziców przekonasz jak pójdziesz z nimi na siłownie i pogadacie z jakimś porządnym instruktorem a nie skoksowanym kafarem który tam tylko pilnuje żeby hajs dawać

dzieki... bieganie odpada, ale jest silownia, skakanka i inne cuda :)

Moim zdaniem powinienes zastanowic sie co dla ciebie lepsze kick-boxing czy silownia to normalne ze przy takim wysilku fizycznym jakim jest kick-boxing spadnie troche kilogramów. Co do brzucha to myśle ze masz nieodpowiednia diete,np. za duzo slodyczy itp.

ano mozna sie uzaleznic. z reszta zdaje sie ze jest juz ILLEGAL autor- jestes nowy- czyli nie miales stycznosci z silownią? jaki masz trening, sprzet? dietka to pocztyaj : ODŻYWIANIE: PODSTAWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 I: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 ORAZ:http://www.kulturystyka.pl/artykuly/5 DIETA [...]