siłownia

Witam, Mieszkam w okolicy stadionu legii. NIedawno sie przeprowadziłem do Warszawy i szukam dobrej siłowni w okolicy, moze być tez centrum. NIe chodzi mi o fitness cluby, a siłownie z prawdziwego zdarzenia

Proszę o pomoc złożenia pokojowej siłowni firmy KELTON w cenie do ok.700 zł

Czy to prawda ze chodząc na siłownię trace dynamiczność i szybkość ciosów? Jeżeli zły dział to przepraszam i proszę o przeniesienie.

Siema,Mam 15 lat 190cm wzrosty i waze 70kg i 9 miesięcy ćwiczenia na siłowni i chce zacząc brac kreatyne, Czy to dobry pomysł. wiem, ze dostane odpowiedz od czego jest wyszukiwarka ale chce waszych rad. Z GÓRY DZIEKUJE

witam cwicze FBW PONIEDZIALEK , SRODA , SOBOTA 3 RAZY W TYGODNIU i tu pytanie czy moge sobie zamieniac jak np nie mam motywacji na trening np w poniedzialek bylem i zamiast dzis to w czwartek i potem w sobote zamiast w piątek ?

Witam prosiłbym o radę czy http://allegro.pl/gryf-prosty-180cm-rekawiczki-fitness-sztanga-150kg-i4901151150.html czy ten gryf jest coś wart czy lepiej kupić coś lepszego ?

cześć jestem młody mam 14lat i czy mógłbym w takie dini chodzić na siłownie piatek,sobota,nidziela?iz nie mam czasu w tygodniu??

Czy jest w ogóle jakiś sens brać się za siłownie i za dietę przy intensywnym bieganiu. Bieganie trenuję około 4-6 razy w tygodniu.Zależy mi na fajnie wyrzeźbionej sylwetce. Wiek:17 Waga:75 Wzrost:190

Pon: MMA Wt: Plecy, Biceps Śr: MMA Czw: Klatka, Triceps Pt: MMA Sob: Nogi Zmieniony przez - Kepilif w dniu 2015-10-24 22:31:04 Zmieniony przez - Kepilif w dniu 2015-10-24 22:31:22

witam drogie kobietki. wzracam sie z uprzejmą prosba o rady dotyczace chudniecia. mam zaledwie 18 lat a do zrzucenia okolo 15kg moze wiecej. czy aerobik i silownia mi pomoga? moze cos do tego dodac? prosze o porady.

Szukam pomocy specjalistów. Panowie i panie jlmogebprzeznaczyc na domową siłownię 2k. I nie wiem za bardzo co i gdzie kupić i w co zainwestować. Prosilbym doświadczonych obporady.

Siemka chce stworzyć swój sklep internetowy z odżywkami.Gdzie zaopatrzyć się w towar?Jak rozpromować stronkę?Co możecie mi poradzić?

Czesc mam do was ogromną prośbe.Od wtorku zaczynam chodzic na siłownie i chciałbym zeby ktos spożądził mi plan treningowy na kazdy wtorek i czwartek dla 16-latka.

http://www.sfd.pl/posi%C5%82ek_rano_przed_si%C5%82owni%C4%85_-t1156200.html trening o 8 wstaje gdzieś po 6. Jakoś dokładnie nie liczę, ostatni posiłek ok 21 twaróg z oliwą i warzywo, przeważnie pomidor.

Witam, potrzebuje rozpiski na siłownie - Masa, Siła - Posiadam sprzęt: Hantelki, Gryf prosty, Gryf łamany, ławeczkę ćwiczę na siłowni Wtorek, Czwartek, Sobota, Niedziela Kick-Boxing Poniedziałek, Środa, Piątek

Witam. Mam 14 lat i od 1.5 roku trenuje na siłowni. Brałem już odżywki białkowe i białkowo-węglowodanowe. Moje pytanie brzmi: Czy powinienem brać kreatyne w tak młodym wieku? Jeśli nie,to dlaczego. Z góry dzięki za odpowiedz.

Witam. Czy ktoś z was mógłby mi polecić tanią i fajną siłke na nowym dworze?

będę chodził na treningi bjj 3 razy w tygodniu (pon, wt, pt) i pytanie, jak dostosować silownie pod te treningi? Ile razy chodzić i w jakie dni najlepiej? No i jak ćwiczyć :D

Można ćwiczyć czy nie bardzo jak są założone szwy na brwi? jak myślicie

Czy mogę ćwiczyć na siłowni nie zahamuje to mojego wzrostu ?