jakbym uslyszala po akcji czerwona sukienka/ponczochy zostanmy przyjaciolmi to bym skoczyla z mostu sis, ale ta czerwona kieca- co Ci pokazalam- your style- zniszczyla delikwetna Zmieniony przez - wrong w dniu 2011-07-17 15:24:51
Sis, jeszcze dużo czasu do tego dnia pozostało A tu jeszcze po drodze pobyt w Polsce, smalec ze skwarkami, sernik i tego typu sprawy... Różnie może to być
zakladam, ze tam bedzie spodnica? Sis, a takie pytanie - czy osoba z nikczemnym cycem moze nosic gorset? bo widzialam fajowe w asosie, ale szkoda mi kasy na cos, co potem se wsadze...
Ja jestem zaaaa:-) Może być nawet Poznań. Tylko wiecie, żeby się ze mną spotkać, to ostatnio są zapisy na dwa miechy do przodu%-) Sis, prawda, że z Rafała przystojny młodzieniec?:->:-D Idę dalej się ryć (Minister Zdrowia ostrzega - częste i długie rycie skraca życie%-)) %-)%-)%-)
Sis, poszłabym raczej w kierunku umierkowanego LC (dla Ciebie to będzie pewnie ok. 150g ww), z tym że ww to z owsa, bulwiastych warzyw, strączków, razowca i innych produktów o niskim IG. Białko dalabym max. 2g/kgmc, a tłuszcz dowolnie, pewnie wyjdzie Ci go ok. 100g :-)
Napisalam do lokalnych trenerow/fizjo, ktorzy maja certyfikacje Poliquina czy jakos tak. No na pewno Sis bedziemy rozmawiac o tym, tylko, ze ja od pewnego czasu cokolwiek tkne to mi sie pogarsza :-(. Anyway, mysle, ze przerwa mi dobrze zrobi, mam ksiazke do stabilizacji core, zajrze co tam sie da zrobic. Pewnie skonczy sie tym, ze na maszyny [...]