siodema

oooo kurde siodema

haha siodema ma konkuręta

Siodema takim zachowaniem pokazujesz tylko swoja wyzszosc szacunek stop przemocy prze4dewszystkim pzdr

Siodema podkręc my jakieś nowe cwiczenie typu takiego ja na filmiku np skakanie jak żaba ze 100kg sztangą na karu

Siodema ja też nie jestem za przemocą ale gdy kilka razy prosisz, powtarzasz itp. naprawdę potrzeba nie gapić sie a konkretnie w******lić.

siodema he he he czekam na wypowiedz Damiana no i może ktoś jeszcze sie zgłosi do poniedziałku jeszcze czas no ale czy szybciej sie dogadamy tym lepiej

Wyciskanie hantli siedząc: 12 powtórzeń 15kg 10 powtórzeń 25kg 8 powtórzeń 30kg 6 powtórzeń 40kg ledwo co bartus... jakos tego nie widze chyba ze to miala byc sztanga to ok bo nie wyobrazam sobie ciebie z jednym hantlem po 40 kg Unoszenie hantli bokiem: 12 powtórzeń 7kg 10 powtórzeń 14kg 8 powtórzeń 14kg to rowniez mnie ciekawi... cos mi sie [...]

wrocilem chlopaki Dzieki za opinie ale ja zrobie tak jak pisalem... pierwsze ostrzezenie, jasny przekaz i wszystko jasne powinno byc a jesli sie nie dostosuje lub jesli bedzie sie rzucal to przemoc wchodzi w gre bo nie pozwole nikomu tego rozpi**dolic! kupilem musli susik ty to od razu taki agresor hehe Zmieniony przez - Siodema w dniu [...]

ah te baby... ten no... jesli jakis mod ma chwile czasu to prosilbym by sie odezwal na gg: 5526128 bo mam mala sprawe Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-02-04 22:23:11

Tomq - jak juz Ci pisalem w naszym kochanym spam poscie staram sie tego nie robic bo wiem czym to grozi ale dziekuje Ci za upomnienie przyda sie wiec tak wrocilem z zakupow kupilem musli: a tu pierwsza (czekoladowy) pucha GB na wykonczeniu jutro ostatnie porcje Podsumowanie dnia: Dieta trzymana juz lepiej dzis na ok 80-90% Suple ok Trening [...]

no a ja mam jeszcze ok 3/4 puchy KO ale wole jutro zadzwonic co i jak i sie nei martwic ze cykl bede musial skonczyc po 30 paru dniach :/ ale dzis glupi dzien strasznie glupi zly a w pi z du mi z nim ze skrajnosci w skrajnosc raz pieknie by za chwile sie zaje*iscie stoczylo i wkurvillo czekam na jakiegos moda... no ale sie doczekac nie moge... a [...]

tak zadowolony, ladnie pompuje ale przy troche wiekszej dawce tj ~17g sila idzie i to nie zle mojpierwszy kontakt ze stackiem i jestem zadowolony... ale jeszcze 3 tyg do konca no troszke wiecej... zaluje ze z dieta tak slabo mi idzie, heh... musze sie wziac pozadnie za to bo nie bedzie cudu na koncu choc wszyscy mi mowia ze idzie do przodu i [...]

Siodema- ja jem co 3 jabi- nie masakra tylko MASSACRA

Witam wstałem jak zawsze o 10 . Ale wstałem również z zakwasami w nogach ledwo co wstałem ha !!. Teraz idę coś wszamać bo głodny jestem. Siodema- co do unoszenia (hantli bokiem) to mi sie pokręciło z (sztangi za głowy) i dlatego takie magiczne ciężary podałem . Wybaczcie za ten błąd więcej sie takie nie powtórzą

Siodema Pierwszy

ble... ja bym nie tknął czegoś tak zmutowanego ta ryba ma pysk jak pies siodema- chodziło mi o tłuszcze trans zawarte w margarynie

rip - damy rade... skroce jakos przerwy miedzy zarciem i bedzie dobrze tylko gdzie ja to wszystko napcham krysianh - ogranicz troche spam chaczyk - mi smakuje takie samo jak te tylko ze owocowe a wczoraj kupilem te bo patrze ze ma orzechy wiec tluszcze to wzialem na sprobe i... niekupie wiecej a tam tylko 2 filmiki, przestawcie sobie monitor [...]

Siodema- no można tak powiedzieć ze zaczynam Cykl. Myślę ze przez miesiąc pojadę na tej Kreatynie jak można oczywiście tak długo.

sie chwali ze ma laptopa hehe musli sie da zjesc jakos przeboleje haha obiad w przygotowaniu dzis: Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-02-05 14:53:52

no właśnie DIETA mam taką jak Ty Siodema ale wiesz nie mam kasy na produkty ze by ta diete zaczac .