siodema

do soboty poczekamy z ogromnym zaciekawieniem jak dobrze pojdzie to najprawdopodobniej od stycznia ja tez ruszam z testem na sfd wiec wiesz co Wrc to Wrc musimy pokazac klase Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-12-05 00:39:40

gratluje przemiana widoczna golym okiem 40-tka co raz blizej plecy zaje*biscie poszly, klatka rowniez widac rzeczywiscie zylki sie pojawily a to rowniez plus jest czego gratulowac moze jeszcze jakies foto na luzie? plecy/przod? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-12-08 17:41:48

bedzie ciekawie tak mysle j/Siodema ja bym obcial wegle i bialko. bialko zostawil standardowo na poziomie 2g/kg, i wliczyl te z odzywek, bo to tez sie sklada na bilans. sylwetka typu wieziennego pakera, czyli troche malo szczegolow, ale po masie przyjdzie i czas na to. zycze powodzenia, bede zagladal w miare mozliwosci.

Yakuza wcześniej miałem niechęć do większej niż 6 liczby powtórzeń w mc teraz jakoś przeszło większa ilość. Większa ilość powtórzeń przy początkowych seriach to dobry zaczątek przed seriami ostatnimi. Co do przysiadu podczas testu wykonywałem ich dwa rodzaje pierwszy był prawioe do samej ziemi nie wychodził najgorzej . Teraz dla odmiany robie box [...]

witam co do: Kreatyna Dni treningowe: 5caps przed śniadaniem, 5caps po treningu Dni nietrenigowe: 5caps przed śniadaniem na czczo Bcaa Dni treningowe: 10g przed treningiem 10g po treningu kreatyna tcm pro ok bcaa xtra w dni treningowe daj 15-20g przed treningiem a po treningu daj posilek bogaty w bialko i bedzie dobrze pozdrawiam [...]

siodema poszukaj o masci z mocznika... podobno działa

davidooo Ja chcę większą Siodema Jestem z lubuskiego ale studiuję we Wrocławiu. Ps: Dawno Ciebie na forum nie wiedziałem (chyba że w spamie siedzisz ) , jak z formą stoisz? Ps: Wpiska z treningu wieczorem. Zmieniony przez - Volferine w dniu 2011-01-31 15:00:29

Nigdy nie jedalem takiego batona chyba sie skusze jak wypłata wpadnie na konto ;D albo bede mial sianko z innego źródła.Powodzenia! ps.Siódema ma racje :D

[...] do tego 12 % taniej, gdyz sprzedawca wycina pkt:D... kupuje stuff tych firm za grosze doslownie hehe... piszcie na priv to napisze Wam wiecej bo na forum nie powinienem siodema - spoko bede pamietal na przyszlosc hehe Batony przydaja sie jak czlowiek ma sporo zajec w ciagu dnia. Te Olimpu maja malo wegli i w sumie niezle smakuja. Wanilia [...]

Dzieki siodema na info z tym Ko sam sie zrylem... a nie napisales jeszcze po jakim czasie odczuwales KO? Jak beda finanse to moze dokupie jeszcze n2 zeby pociagnac cykl z 50 dni. Siodema sog dla Ciebie ;)

tez sila do tego podstawa jest ukierunkowany trening masa do tego podstawa jest odpowiednia dieta nie da sie okreslic czy produkt (ów nitrobolon w tym przypadku) jest stricte na sile/na mase idzcie na mleko* kupcie sobie po jednym i pusccie ta sprzeczke w niepamiec Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-05-18 19:56:22 * musialem zmienic - nie [...]

Siodema owszem nie jestem fachowcem ale jak nic nie masz do powiedzaenia na moje pytanie to po co sie wogole wypowiadasz?? Florian no jakas tam dieta jest nie jest najlepsza bo troche jestem uzalezniony od tego co mama ugotuje a reszte sam staram sie jakos dobrac ;) i jeszcze jedno pytanko jesli bd bral bialko itd i sie napije okazjonalnie piwa np [...]

otrzymalem przetestowalem napisalem: 12 kaps ()+kawa rozpuszczalna z 4 () lyzeczek, slabo reaguje ogolnie na kofeine gdyby co Odczucia pozytywne: - pobudzenie w polaczeniu z kofa i to git - grzanie od srodka, masakryczna ilosc potu - pompa i to ekstra za co stawiam duuuzo wyzej niz np shock, naNO Vapor - brak negatywnych dzialan w zoladku co [...]

zmien avatar bo siodema byl pierwszy. wchodze w ten temat i patrze ze cwiczysz 5 miesiecy i myslalem ze to siodema to az mnie zatkalo

z Controled Labs: Golden FinisH i jeszcze cos bylo bo pamietalem zawsze 3 suple Torrent, Golden FinisH i cos jeszcze ale wylecialo mi z glowy wiem... Lava jeszcze Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-07-02 21:19:32 btw: http://www.sfd.pl/Lava_i_Torrent_-t416361.html Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-07-02 21:21:08

hmm no w sumie siodema ma racje, clout starczy mi na dłuzej jak bede brał tak jak siodema napisales, pomysle pomysle tylko ze ja zawsze robie tak zeby w ciagu dnia wziąc około 10 g kreatyny , nie mniej....... clout zawiera 3g, schock 4,5g wiec w sumie 3g + 2x4,5g to 12g i by stykło , gdybym brał clouta 2x i schocka podwojną porcje to za duzo by [...]

[...] preparatów to tauryna i to co Siodema pisał. Lecz czasem lepiej wyłożyć kasę na coś lepszego i skutecznego Co do produktów Activi dużo osób sobie je chwali nie tylko siodema . Więc zostają Ci produkty z Acitivi. Pamiętam brałem także jeszcze tauryne z Vitalmaxa nie jest droga i także nie źle działa. W sumie ja mam dobry organizm bo na [...]

Stary sposób jak świat Na łyżkę i do papy wodę i popij Jabłczan nie ma tragicznego smaku Są gorsze rzeczy %-) A tak wogóle to cm3 nie jest w kapsułkach? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2013-10-11 19:36:03 Sam tak zawsze robie mi tam mono nigdy się nie chciało do końca rozpuścić zawsze zostawał osad na ściankach od bidona więc postanowiłem brać [...]

wolf9 SiÓdema z racji braki polskich znakow w nicku "Siodema" nie wiem ocb Ci w powyzszym posciea ale looz

mono z vitala 500 gram (5 g rano 5 g po treningu w nie tr 5 rano 5 a porze treningu) lub 2XCP (maly lub maly plus duzy) (jedna porcja rano 2-ga przed lub po treningu jak wolisz, w nietreningowe kedna rano druga poznym popoludniem) a jak dlugo trenujesz juz? jesli chcesz spalic tluszcz to kup jakis spalacz np Termal speed lub po porstu l-carnityne [...]