siodema

siodema jak możesz to odpowiedz ;> Zmieniony przez - pierdlak w dniu 2008-03-23 21:26:52

night blend protein? czy twarog na noc to problem? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-01-25 14:41:58

Siodema 1 cykl - mono olimpa i CP 2 cykl - cp i xp 3 cykl - mono universala 4 cykl - storm to bedzie 5 cykl ;) Zmieniony przez - Joseph89 w dniu 2008-04-20 12:40:56

Siodema a czy nie lepiej by bylo np w dt rano cm3 a w dnt popoludniu nitro 2?? Oczywiscie tylko pytam bo

chocby na 10 puszek tunczyka lub na 2-3 kg piersi z kurczaka co ma gainer do aminek? raczej nic... 3maj diete to najwazniejsze, suple to tylko uzupelnienie diety Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-06-20 18:28:57

jezeli wszystko jest tak jak piszesz no to b ladnie wez ktoregos gainera ktorego siodema napisal i bedzie ok

Siódema a mógłbys mi napisac jak ty bys preferował w jakich porach ile przed posilkiem itp itd tak stac mnie w DNT porcja nitro, o jakiej porze tez proszę napisz, dzięki wielkie

bierz jak w DNT jesli jutro niebedziesz sie czul ze jest na 100% ok to nie idz bo cie zlapie zaraz po silce zobaczysz kup witamine C - lykaj kilka razy dziennie po 300-500mg Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-05-04 11:17:32

zrób tak jak siodema napisał, aakg mega hardcore dobry wybór

pewnie uwaza ze sa gorsze niewiedza rani... zgadnij skad maja surowce bsn,weider i trec Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-03-18 21:13:55

aakg - AAKG Trec lub AAKG Olimp lepszy sklad ma IMO treca ale za to trzeba wiecej tego lykac :/ mzb - MZB Olimp lub ZMA - Apteczne (Zincas forte i Filomag B6) tylko nie idz do apteki i nie powiedz ze chcesz zma apteczne bialko to wg gustu silence Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-03-31 15:19:19

spoko siodema bede pamietal kurde zauwazylem ze teraz malo osob sie udziela w tych tematach PZDR

1g na 10kg ciala BCAA, zwykle aminokwasy przyjmuje sie okolotreningowo jak napisal siodema, mozesz BCAA pozielic na 2 porcje i zjesc przed i po treningu. Kreatyna jak wyzej.

oki, dzieki chlopaki sogi :) Siodema - brałeś na cyklu sam czy w połączeniu i jakie efekty jak działalo na ciebie ? :) ?

zakladales identyczny wrecz temat jakis czas temu.... szalu nie bedzie jak skonczyles 2 tyg temu cykl na mono Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-01-02 13:12:13

Siodema ale tam o dawkowanie nie pytalem :p ale w sumie racja moglem tam dopisac to pytanie hmm a co do mono to raczej bylo podjadanie, z 2-3 tyg sobie je podjadalem zeby cos tam uroslo , taki hooj nie cykl i myslalem ze jak sie zmienia rodzaj kreatyny to klepie caly czas? dlatego sie napalilem ze to jablko klepnie, napewno mocniej niz mono

samo CEE przed i po 1 kaps za malooooo "Nitro do 30g jesli nowe jak stare to do 20g przed treningiem. " napisal przecie ze nitrobolon 2 kurde nie widzialem jak fakulec pisal Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-05-22 17:23:29

jeżeli jeszcze nie kupiłeś to zrób jak siodema pisał. kup mono albo jabłko i problem z głowy

Siodema !! :)) długo Cię nie było widać :)) raz na jakiś czas wódeczka/piwko nie zaszkodzi.. więc kwestia wyboru

fakt shock nie szokuje ponad 2-2,5 roku temu porcja shocka mnie wykrecila na treningu jak mokry recznik z wody pobudzenie pompa miazga rok temu cykl na new formula i... lipa Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-04-28 13:42:07