Tez wasz kocham Panowie caluski :* Siodema wisolownie lepiej rob podchwytem, bo plecy waskie sa Wycisaknie to an tricka jak tak to locke przy wuciskaniu za bardzo na zawnatrz (sproboj podchytem, nadgarstki tak nie dostaja po dupie), trzeba jednak zejsc z ciezarem na co Twoja ambijca nie pozwoli Dipsy za bardzo w dolnym opadzie do przodu sie [...]
Jestem, Kurde po przysiadach zdejmowałem obciążenie ze sztangi i w kolicy trzustki tak mnie zacisnęło że masakra ale później przeszło. Siodema tylo tam piłek nie podziuraw waleniem Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2008-10-23 18:45:03
Nie to, ze mam cos do Manka, ale zawsze jak sie gdzies pojawi robi sie syf i burdel. A na koniec wynika, ze nie ma racji... Rybas ja znam Hadesa i uwierz mi ma pokore Siodema jedziesz dalej z ciezarami zapros jakiegos moda do testu niech posprzata troche.
oj Siodema widze że nie jesteś na bierząco z cenami wf na sfd jest za 109zł taniej niż na allegro. Za 50 porcji dobrego środka przedtreningowego 109zł to wcale nie dużo http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_White_Flood-opis1632.html sam się przymierzam do niego Zmieniony przez - szymonszym w dniu 2008-10-26 14:27:20
glupota ogromna kreatyna w wieku 15 lat to co masz wypisane w profilu to tez bzdura szanujesz kregoslup, ale stawow nie i ciskasz na lawce ile sie da tylko... poprawnie wykonywany przysiad jest wg mnie duzo mniej kontuzjogenny niz Wyciskanie lezac cwicz nogi zamiast kreatyny kup sobie cos do szkoly albo idz do kina widze ze wiecej takich tematow [...]
Remik - wim tak mialo byc dzis: http://pl.youtube.com/watch?v=rsw-HP4MSvg ale ki wie czemu tak nisko leb opuscilem a dupa zostala Czemu tak nisko opuszczasz sztange? I wysoko ja podciagasz. zebys mogl sie pytac a tak se jakos wyszlo dzis , salem tylko 4 godziny dzis, nie mialem mocy a nie chcialo mi sie dzis meczyc za bardzo Zmieniony przez - [...]
siodema -> "a nie zauwazylem tego" powszechnie nie, ale sa osoby ktore stosuja bcaa w trakcie i czuja roznice (wytrzymalosc na +). To ze cos nie jest popularne nie znaczy ze nie dziala/jest zle. Poprostu ludzie nie probuja jak przeczytaja takiego siodeme
siodema jezeli masz cos w założeniach zobowiązałes sie do czegoś jestes świadom obowiązków to pamiętaj że powinieneś dotrzymać tego czego się podjąłeś, lecz ******l to wszystko i zrób coś dla siebie, tylko dla siebie wkładając w to serce, czyli dając coś co ma wieksze znaczenie niż cokolwiek innego....... wierze w ciebie