siodema

siodema rozumiem ze wlasnie konczys barac mutanta.zadowolony z produktu???

Bigbawol niewiem jak siodema ale ja skończyłem go i jestem bardzo zadowolony z jakości mięsa.

noe jedziesz siodema , ale gorsze niż stawy są ponadrywane mięśnie przedramion nawet jak pisze boli

O kasę się nie martwię ,a o głowę czy ja wiem nadmierną agresje jakiej doświadczyłem po termo z bsn dało by się jeszcze zaspokoić konkretnym treningiem wiec to też się da zrobić. Najgorsze jest dobranie chciał bym o polecenie czegoś jak za bardzo nikt nie bedzie w stanie czegoś polecić wezmę jeszcze raz zamówię termo tylko się bede musiał [...]

dilowales Hi-Tec'iem?? frune do szkoly narx byki! Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-10-29 11:44:49

Siodema dobrze mowi sprzedaj to i kup sobie duzo ryzuhehe a za jakies 6 miesiecy mozesz pomyslec o zwyklym mono

The_Game-Peja,Glon,Gandzior,Kaczor-Czwórka Wassup88-Kolo Klassa nie lezalo Matt Holler-Rythm Is A Dancer 2008 (Snap Cover) A co do Testu to Siodema widac postepyNa koniec bedzie miazga

Wypiska z treningu TRENING A: 1. WL: 5×65kg 5×70 5×75 (FILMIK) 5×85kg (FILMIK), 12×60kg - bardzo szeroko 2. Wioslowanie nachwyt: 5×40 kg 5×55kg 5×60kg (FILMIK) 5×65kg (FILMIK)+podciaganie 8 razy od razu po 3. Uginanie przedramion ze sztanga: 12×30kg 10×30kg 8×26kg 15×20kg 4. Wyciag [...]

chłopaki to nie kwestia rozgrzewki nie jeden z was sie tak nie rozgrzewa jak ja robie to staranie i dokładnie i dosc intensywnie..... kłucie w boku barku jest moge cwiczyc przez bol bo to robiłem ale po co... kłucie powoduje osłabienie mocy reki siodema stówe bym szarpnał lecz po co

ide w kime yo ewrybady Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-10-30 00:28:43

jem duzo weglowodanow ale aby nie zwiekszyc obwodu w pasie jedno wynika z drugiego Zredukuj te pierwsze a te drugie nie powinno rosnac Flex - masz więcej w pasie niż ja a ważysz prawie 30 kg mniej Az taki dzik z Ciebie? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-10-29 23:50:53

Siodema e tam waże się z cegłami w kieszeni do autora słuchaj Ty narazie zajmij się dietą a suple zostaw na potem dział odżywianie

niskosodowa (bez soli) dieta i aakg treca / tj polecal siodema ten suplement pomoze przy nadcisnieniu, normując je w pewnym zakresie/jest stosowany w lecznictwie/

Glaca thx, łap sogacza Siódema wg mnie żle robisz tricka, recę w ruchu negatywnym tylko do kąta prostego, a Ty jedziesz z rękami do samej góry... Zmieniony przez - Wassup88 w dniu 2008-10-30 09:47:41

Aniu schlodz sie... ...moze lody? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-10-30 14:22:48

http://pl.youtube.com/watch?v=Yq_Va3EHFMU Zawsze to lubilem. Siodema nie dziwie Ci sie ze taki tepak z Ciebie jak Cybula od cebuli nie mozesz odroznic.

Siodema za co miales bana ostatnio ?

zapyerdalasz siodema

Ja tez miale dzisiaj rozol ale glownie wyzarlem wszystkiego kuraka Siodema aha, spoko Dobra spadam na treninga yo

zostawiani rak do 90 stopni hmmm to połowiczny ruch przy wiekszym jego zakresie cały czas oporujesz tricepsem Hades - moze nie jestem tak silny jak Ty, ale jezeli chodzi o biomechanike i anatomie to zakres zgiecia w stawie łokciowym ( chociaz to 3 stawy i zakres ten dotyczy 2 z nich) to wynosi 135-155 stopni tak wiec 90stopni to 2/3 - 3/4 ruchu. [...]