siny palec

[...] mały palec). Modlitewnik już "piórkiem", ale starannie, rozciągnięcie i spięcie. Wykonywane na postawionym skosie od ławki, dość pionowo, ciągłe napięcie. Biceps zniszczony, siny i obolały%-) Triceps też na powerze, ale trudno ukryć, że siłowo to moja słabsza partia. Niemniej jednak robię co mogę, a jego pracę czuję dobrze. Francuz sztangielkami [...]

[...] się szynę wziąć, którą juz wyebałem, jeszcze mi palec zesztywnieje :D. Nieszczęsny kciuk był już razem w 2 gipsach i 2 razy w szynie. Palec jeszcze dość spuchnięty i lekko siny, zakres ruchu ujowy, ale to raczej normalne. Mimo to jakoś bardzo mocno w treningu nie przeszkadzał, w MC paski i można robić. Myślałem, że w wyciskaniu będzie problem, [...]

To zabrzmi niedorzecznie, ale uderzyłam się w szafę. Bez skarpetek choćby. Palec nie tyle boli (wczoraj dawał o sobie znać bardziej), ale jest siny i spuchnięty. No nic, miska: śniadanie: 2 jajka obiad: kurczak po myśliwsku popołudniowy 1: szynka (domowa, żadna kupna) i pieczywko (ciemne) popołudniowy 2: mleko 3,2% + muesli Troszkę gorzej ze mną, [...]

[...] w butach po 10 minutach chodzenia ściągnąłem buta ponieważ bolał mnie strasznie palec i zauważyłem ze palec wyskoczył mi całkiem z od stawu ze był wygięty w górę i cały siny pojechałem na nastawianie przyszedł kolo który wogole nie jest ortopeda a nastawiał mi palec przez minute na żywca po czym powiedział ze chciał se na mnie spróbować [...]

[...] do 15 i odwrotnie z nocy na noc nie sluza wysypaniu sie. Po car boocie wrocilam zrypana na max i zdazylam jedynie pojsc na zakupy, a po powrocie odpadlam na 4h. Palec nadal siny i spuchniety (choc chyba odrobine mniej niz wczoraj), nawet stanie sprawia bol. Mam nadzieje, ze do soboty przejdzie, bo mam zamiar przetestowac nowa silke, choc nie [...]

patriot maly palec w prawej rece i nie wiem w ktorym miejscu caly jest spuchniety i siny ale juz jest lepiej sparuje mascia i troche juz moge zginac:) chcesz miec miesnie chcesz miec bary to cwicz ciezko lub siedz cicho !!!

[...] Co prawda w hackach dodane 5kg ale dużo ciężej niż ostatnio. Na suwnicy też +5kg, i tu już powtórzenia nie wyrobione. Do tego spadła mi 25tka na palec, i już jest cały siny. Paznokieć pewnie zejdzie, a dopiero co niedawno odrósł %-) No ale jedne co dobre, to forma ciągle na plus. https://zapodaj.net/images/26934f46feaa5.jpg Zmieniony przez [...]

[...] sie na jutrzejsze zajecia i zrobienie zarelka na jutro... Tasia dolaczylam do ciebie z opuchlizna...tyle ze ja mam obity palec serdeczny prawej reki...spuchniety i siny...mam nadzieje ze nie jest zlamany bo moge go zginac i ruszam bez problemu...ehh moj pierwszy wypadek na silowni...ale nawet nie pisnelam i nikt nie wie ze sobie [...]

[...] i pójde na wolny, myślałem że bedzie spoko ale jednak chyba nie. Jeszcze palec sobie przycisnałem na niej przez przypadek i myślałem ze z bólu jednak się zesram, dziś cały siny, a w zasadzie to było przez typa bo kvrwa widzi ze słuchawki ale ostro zagdauje, a czemu maszyna a czemu to, a lepiej maszyna czy wolny no k***a mac :D Do tego treningu [...]

[...] i zdumiony tym wydarzeniem że nawet nie czułem bólu . Lecz każde kolejne minuty powodowały napływy bólu . Obecnie jak wiadomo jestem w domu no i niestety paznokieć jest siny pod spodem z krwi a palec poważnie otłuczony i zbity , możliwe też jest u łamanie się końca kości albo boku w palcu gdyś rwie i promieniuje na tyle że nie umie zasnąć a [...]

[...] 4h,ale zbieram się w sobie biegnę lekko kulawo,kawałek dalej zatrzymuję karetkę,wsiadam,ściągam buta i skarpetkę,okazuje się,że zrobił mi się duży pęcherz,prawie cały palec siny,paznokieć się rusza,ratownik założył mi opatrunek,pyta się czy biegnę dalej czy kończę?a ja w myślach mówię do siebie żartuje sobie chyba ze mnie,odpowiadam,że biegnę [...]

[...] mi blizn narobił... Dowolny, taki typowy rzeźnik bardziej spapra niż zrobi dobrze. Szukaj chirurga plastyka, najlepiej z oparzeniówki. Tacy to się znają z tego co pytasz. Dokładnie , jak pojechałem zszywać palec bo trochę miecha urwało to zrobił szwy zacisnął ze aż palec siny a później uznał ze szwy nie potrzebne i zdjął zrobił opatrunek :D

[...] dobrze. Szukaj chirurga plastyka, najlepiej z oparzeniówki. Tacy to się znają z tego co pytasz. Dokładnie , jak pojechałem zszywać palec bo trochę miecha urwało to zrobił szwy zacisnął ze aż palec siny a później uznał ze szwy nie potrzebne i zdjął zrobił opatrunek :D Myślenie po fakcie %-) ...pewnie noc wyrwałeś chłopa z leżanki zaspanego %-)

[...] plastyka, najlepiej z oparzeniówki. Tacy to się znają z tego co pytasz. Dokładnie , jak pojechałem zszywać palec bo trochę miecha urwało to zrobił szwy zacisnął ze aż palec siny a później uznał ze szwy nie potrzebne i zdjął zrobił opatrunek :D Myślenie po fakcie %-) ...pewnie noc wyrwałeś chłopa z leżanki zaspanego %-) No co Ty grzecznie [...]

W 11 grudnia stłukłam sobie palca.Lekarz powiedział że jest stłuczony ale nie był pewny czy nie zerwała się torebka stawowa. Palec był bardzo spuchnięty i siny.Dostałam skierowanie na RTG i do chirurga.Przepisał mi żel(Traumon) do smarowania bardzo skuteczna bo już po jednym za stosowaniu obrzęk zmalał.

[...] na ilość kontuzji z jaką startowałerm... teraz kilka dni przerwy od treningów i ze 2-3 od biegania. Ręką czasem pobolewa więc się je należy, odciski ze stóp się podgoją, a siny palec w stopie nie przeszkadza w większości rzeczy(no-problem mogę mieć jakbym chciał piłkę pokopać) Chciałbym się w najblizszych dniach udać zrobić sobie badania cukru [...]

[...] dawna. Nie mam planów startowych, bo większość się rozpadła przez wyjazdy, także mogę sobie na to pozwolić :-) Mam już powolny zarys planu w głowie. Ławka dość sprawnie poszła jak na zmęczone barki. Wieczorem bez karate, bo dalej mam siny palec u lewej stopy i niesprawny prawy kciuk. Zatem podstawy w domu z KB i luźne bieganko z żoną :-)) Pozdro

siny i spuchniety palec u reki

moj 5 letni syn przyczasnal sobie kciuk drzwiami palec jest spochniety ale nie siny ..nie rusza nim czy to zlamanie?

moj 5 letni syn przyczasnal sobie kciuk drzwiami palec jest spochniety ale nie siny ..nie rusza nim czy to zlamanie?