siniaki

muszę Cię zmartwić, nie musiał być 7 dni w szpitalu, wystarczy że jego uszkodzenia ciała trwały dużej niż 7 dni( nie chodzi o siniaki itp), jeżeli jest to juz złożone(oskarżenie) to będzie ścigane z urzędu i nie można tego wycofać( tylko do 7 dni), ale jeżeli uszkodzenia są poniżej 7 dni to też masz złożoną sprawe na policje, potem do prokuratury( [...]

[...] rekach to najlepsza broń zwłaszcza,ze w kazdej walce da sie wyrobic moment by skrócic dystans (nawet jak ktoś ma nuncha). Nie mniej jednak okładajac kogos kijem i robiac mu siniaki nie jest mniejszym problemem niż ponacinac goscia kilkoma wprawnymi ruchami (bo tak naprawde opanowujac nóz w czasie walki nie bawi sie w dźgniecia)Jezeli chodzi o [...]

[...] kojarzy sensei łysiaka z jelonek?) tylko full kontakt (jak zreszta wskazuje nazwa klubu - full sport karate warszawa). ahh, treningi dopiero co się zaczęły, a ja juz mam siniaki i czekam na nastepne. nie wiem jak jest u Was, ale u nas trener jest kimsna kaształt guru. wszyscy są mu całkowicie podporządkowani. a on w każdej chwili jest gotów [...]

na siniaki dobre jest Lioton hmm.. na rozciecia i otarcia zapomnialem %) ponoc na pipki dobre jest maslo :O ------------------------------------- SFD FIGHT CLUB http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=70398 Jak Ci sie w jakis sposob spodobala moja wypowiedz lub dostales ode mnie soga to zrob cos dobrego dla narodu i tez daj mi soga! hrhrhrhr

Na siniaki przez pierwsze 24 godziny po uderzeniu trzeba coś zimnego przykładać. Żeby siniak sienie "rozprzestrzeniał" A potem już ciepłe okłady. Żeby martwe krwinki jak najszybciej wróciły do krwioobiegu i tam zostały zniszczone A ja to mam jeszcze taką lampkę do grzania zatok(na czerwono świeci) zamiast tych ciepłych okładów. Żadko [...]

Ale jedno w tym jest, teraz jestem zmotywowany do dalszego treningu, żebym to ja robił siniaki a nie mi Trzeba się troche porozciągać Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

[...] fajnie ze jesteś wysportowana i że trenujesz sport uznawany za kontuzjogenny. Wiedz że ja też takowy uprawiałem i zakończyłem karierę z kontuzją kolana więc wiem co znaczą siniaki i powykręcane stawy. I nie lubię wytapetowanych laluń. W kwesti Twoich hmmm "rozmiarów" to faktycznie nie mam pojęcia co tam sie kryje pod ubraniami i niech [...]

[...] po dobrym ciosie kulił sie i zakrywał twarz rękami, a bok szyi i kark zostawiał odsłoniete. Trzeba czegoś więcej? A poza tym trzeba sobie uświadomić, że to nie wstyd miec siniaki na twarzy po walce na ulicy,zalicza sie je do kosztów własnych. To jest też motywacja do treningów, bo jak raz dostałem od dwóch pakerów, to złapałem taką, że prosze [...]

a ja mysle ze mozesz isc.o twarz raczej sie nie martw,gorzej z nogami(siniaki).ja mam troche przebarwiona skore(cos w stylu dlugotrwalego siniaka) w miejscach(na 2 nogach) gdzie zaczyna sie stopa-ale to raczej od tego ze moje ochraniacze na nogi sie rozlaczyly i sobie nogi obijam przy kopnieciach okreznych.a tak w ogole to idz na trening i zobacz [...]

wfista jak widzi moje siniaki na nogach to patrzy na mnie jak na psychopate a bez sw mam 6

kyokushin jest twarda odmiana karate mozna zalapac kontuzje jak w kazdym innym sporcie ale nie sa to jakies powazne rzeczy jakies siniaki czasem ktos straci zeby czasem kogos wywioza do szpitala raz to nawet widzialem zlamanie otwarte no normalnie sie kolesiowi reka praktycznie tylko na skorze trzymala myslalem ze pawia puszcze ,zabrali kolesia [...]

[...] narzekałem rzadko Skręcenie stopy raz miałem po niefortunnym skoku, aktualnie ta sama stopa jest rozwalona w stawie po pewnym niefortunnym lowku... Poza tym stłuczenia, siniaki, szyta broda po rzucie na parkiecie(), prawie wybite zęby(o dziwo, bo miały tyle razy okazje polecieć, że łohoho), uszkodzony nerw twarzy po ciosie piescią(czasem mi [...]

Nie wiem, czy wogóle ma sens kupowania takich ochraniaczy. Z czasem przedramiona sie utwardzą i staniesz się bardziej odporny na ból. Ale jak co to poprostu pochodz po sklepach sportowych i dobierz taki, który będzie ci chronił te miejsca, na których masz siniaki

[...] śinaka. A drugim razem tak typ wjechał mi na nogi, walnął mnie na wysokości pasa barkiem i złapał rękoma za nogi, chciał chyba je podciąc, zresztą nie wiem o co mu chodziło, z.aje.bałem mu dwa razu z łokcia w plecy i puścił. I na łokciu tez miałem siniaka. Macie może jakąś maści na te siniaki ? Pozdrowienia wszystkim fighterom od fightera !!!

[...] juz ma objecane jak sie znajdzie!! zona kumpla ma kilka siniakow na plecach miala isc do lekarza wczoraj bede u niego wieczorem to sie dowiem kumpel lezy z noga w gipsie siniaki na glowie, plecach i nogach moj kumpel mysle ze dostal za to ze to przewaznie on mial problemy za pobicie tym bardziej jeden pies byl z jego ostatniej bojki jak w 5 [...]

jam ialem podobne siniaki ale tylko po winstrolu (zambone) ps. idz na solarke

problem w tym ze to trener jest przeciwny uzywaniu ochraniaczy(chyba ze jakies siniaki wieksze mam) wiec staralem sie nie uzywac ich caly czas.ale teraz mu powiem ze zdecydowalem caly czas cwiczyc w ochraniaczach(nie liczac kopania w worki)

[...] stakim 3 lata temu , ale z tego co wiem to nie wprowadzili tego na rynek podobno podowana w taki sposob insulina sie zle rozchodzi na dodatkek taki zastrzyk zawsze zostawia siniaki ...hmmm , ale o tesiciu podawanym w taki sposob nie slyszalem ;} raczej jest to nie mozliwe poniewaz ampulka musiala by byc specjalnie dostosowana do tego shotera :) [...]

troche offtopic ale wg mnie cwiczenie z golymi rekami jest kijowym pomyslem.powoduje niepotrzebne siniaki i obdarcia reki uderzajacego.no i oczywiscie nie mozna uderzac w twarz...

[...] mało walenia po tarczach.głównie walka bez ochraniaczy,względnie na piszczele.czasami same ręce, czasami same nogi ale zawsze na koniec full jakieś 5-6 walk po 3 minuty.siniaki były zawsze. mogło by być 3 razy w tygodniu walki. a dlaczego nie ma? bo to sztuka walki.a nie sport walki!!! dlaczego mnisi w shaolin stoją na głowie [...]