siniak

[...] na plecach skórę jak na pięcie, a kiedyś sobie załadowałem ze znajomym całą sztangę do końca - nie pamiętam ile tam było ale zatkało mnie aż - ciężko było wdech zrobić - a siniak na plecach miałem jakiś czas po tym. No ale tak się człowiek oswaja z dużymi ciężarami. W martwym można robić dociągnięcia z podstawek jakichś albo na racku z [...]

po wypadku tylko siniak został , można się bawić dalej mc 5x ....150/180 2x 200 https://www.youtube.com/watch?v=gROxtexvhd4 5x3 160 landmine squat/press 5x 10 wiosło 10 x 70 80 90 5x 100 3x10 80 zabawy z kettlem , i gumkami(zgapione :-> ) https://www.youtube.com/watch?v=-dSae4KzQ7o

Wczoraj poruszałam sobie trochę palcami góra dół... Na boki jeszcze nie próbuję. noga wygląda tak... Już sine robi się od palców po kolano.... Mega siniak na łydce wyszedł i boli nie wiem co bardziej już ... Ogólnie ból od kostki przez całą łydkę... /SFD/2018/12/17/eb7cad9f4a934f41aff30bb34106c47c.jpg [...]

mam pytanie:D spuchlam po wyrwaniu zeba w czwartek, siniak mi sie zrobil, ale czuje sie ok, myslicie ze moge cwiczyc juz? nadal wygladam jak pol dpy zza krzaka, ale maz mi nie pozwala cwiczyc:/

mam pytanie:D spuchlam po wyrwaniu zeba w czwartek, siniak mi sie zrobil, ale czuje sie ok, myslicie ze moge cwiczyc juz? nadal wygladam jak pol dpy zza krzaka, ale maz mi nie pozwala cwiczyc:/ NIE!!!!! ZA ZADNE SKARBY!!!!!!

[...] a tym samym cisnienie krwi ktore spowodouj ze wyplucze Ci sie skrzep i zrobi suchy zębódoół a to poważna , bolesna i przedłuzająca sie w czasie komplikacja, niepotrzebna do tego. Poza tym skoro masz siniak to tym baridziej z krzepliwością krwi u Ciebie nie halo, więc jak nie chcesz cierpieć jeszcze bardziej i wyglądac gorzej to siłownia odpada.

jakis krwiak czy siniak to jest? jak krwiak sciagnij strzykawa i smaruj mascia szybko zejdzie;-)

Ja podkładam kostki do jogi. Siniak na wysokości ok. 25cm

normalnie dostalem w****e, sam w to nie wierze ale 2 na 10+ ciezko nie dostac. ogolnie mam z tego beke bo tylko siniak na policzku i pokopane zebra. jutro bedzie vendetta.

Siniak jest? Bo bez niego nawet się nie chwal ja mam od zeszłego tygodnia wylew na kilka cm, już robi się zielony

FoneX krwiak i ostry ból to pewnie trafiłes w dorodną zyłke, krwiak (siniak) to nic to do towaru nie ma, kiedys wbiłem lipnego UG i ropien na pód dupy a siwy to dopiero zaczynał sie robic po 3 tygodnich jak ropa juz po antybiotyku podeszła

Cobraf, zebym sie obtarla tak jak ty? Mi juz starcza siniak na kosci obojczykowej i liczne na piszczelach, obawiam sie ze moj system samoobrony nie pozwoli mi na blizsze prowadzenie sztangi. A i wez pod uwage, ze to sa male talerze (srednica 30cm) wiec jestem blizej sztangi niz sie moze wydawac. Filmik w calosci dam jak uznam , ze technicznie [...]

Chciałem być jak Faber %-) Siniak już schodzi, za tydzień zdjęcie szwów /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1eb2d056a6c940b5b32a151b5892eeef.jpg Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2012-02-14 11:56:49

wyglada jak siniak

[...] jak codzien tylko bez siłki;] Micha jako tako trzymana rano owsianka;]+jaja jakis mix tunczyk+ser+majonez (zuo)+ryz brazowy+przyprawa warzywko obiadzik pycha mięsko wieprzowe+ziemniaki +surówka nastepnie podjadanie cos tam serek +makaron ide zaraz twaróg zjesc zauważyłes siniak mały ale czuc ja sie dotyka na kolanie górna częśc od mc odkladania

7 jak to jest ze ten siniak raz jest pod sutkiem a raz nad?;d

[...] co się da ze mną zrobić? I ile to może orientacyjnie zająć? Czas i tak upłynie, ale wolałabym sobie coś założyć, by w chwilach ew. słabości móc sobie powiedzieć, że jeszcze tylko x czasu i będzie dobrze 3.Ten siniak na nodze zrobił mi się ^z niczego^, pewnie za mało witaminy K? Z góry dzięki! Zmieniony przez - kopiejka w dniu 2011-03-31 17:59:31

Ja też unikam kawy, bo musze ją posłodzić i zalać mlekiem a to sporo kcal Pippo, masz minusika Idę spać, bo sfd strasznie muli, a poza tym trzeba się wyspać Może siniak zniknie Paaaaaaaaaaaa

aiiasse chętnie masuje, zgłoś się do niego Mój siniak jest dziś krwawy

a gdzie ten siniak ? mam nadzieje ze na tyłku