[...] 'skladnika' tego zestawu - kwas arachidynowy (AA) - wyjasnione zostalo ze nie do konca jest zbadany mechanizm w jaki sposob dzaialanie jego ma wplywac na znaczaca poprawe sily czy wzrost masy miesniowej. A przedewszystkim wyjasnione zostalo ze wzrost AA (wnkt z rodziny n6) niekorzystnie wplywa na i tak wysoka proporcje n6:n3. Niestety w naszej [...]
robiles badania? TT wedlug badan nie za wiele ma wspolnego z podnoszeniem LH czy samego poziomu testosteronu - wzrasta libido,moze pomoc w skrjanych przypadkach - ale jako typowy booster w normalnych okolicznosciach sie nie sprawdza faftaq wkeil badania na ludziach - na zwierzetach (najbardziej obiecujace na krolikach o ile sie nie myle mowi co [...]
dobryludz: 1)"Co Pan sądzi o serii pompującej na koniec danego cwiczenia? W ostatniej serii robimy drop set np. - 30-20% i wykonujemy jeszcze max ilosc powtórzeń, czy to musi byc ostatnie cwiczenie czy moge takie cos zastosowac np w drugim z kolei cwiczeniu?" Sama idea dopalenia reszstek glikogenu poprzez wykonanie wykonanie serii [...]
[...] not nearly as effective as free testosterone in stimulating the sex and "life drive" centers in the brain. Avena sativa (green oats) and urtica dioica (nettles) easily travel throughout the body and free up testosterone—thus increasing desire. In studies, these two herbs & Nettles increased free testosterone levels an [...]
[...] faktu ze product rewelacyjny - sprawdzone i dzialajace skladniki! (z reszta o Resveratrol'u tez zamierzam napisac) czytalem rozne Reviews - to podobne jak Ty znaczna poprawa sily ubice poprawa snu o libido nie wspomne czesc pisze o niesamowitych pompach - ale tylko czesc (pewnie zasluga innych srodkow albo Piperine i jego mocy) Zmieniony przez - [...]
Witam, mam pytanko odnośnie suplementacji i dawkowania do treningu shotgun który zamierzam zacząć na początku pazdziernika. Obecnie ważę 88 kg przy 187cm wzrostu a mój staż treningowy to 3-4 lata, więcej informacji w profilu. Celem treningu ma być zbudowanie siły i masy, tylko z tą masą bez przesady... nie chciał bym obrosnąć w tłuszcz a poza tym [...]
Założyłem temat , gdzie szczegółowo opisałem, o co mi biega: http://www.sfd.pl/Ma%C5%82y_zestaw__porady_dotycz%C4%85ce_stosowania-t656648.html Ale że tam narazie brak odzewu, podpytam tu Mam: Argipower Olimpa (120 kaps.) i Vitalmax - TRIBULUS TERRESTRIS 2000 MEGA CAPSULES (120 kaps.). Dodatkowo kupiłem Thermolife T-BOL 150 kapsułek (sam pisałeś [...]
rush comes: zachwianie równowagi kwasowo-zasadowej, to istotne zagrożenie dla zdrowia. W kulturystyce zwykle jest to przesunięcie w stronę kwasową, grożące kwasicą i mogące w skrajnych przypadkach stanowić realne zagrożenie dla życia. Warzywa będa przesuwały pH płynów ustrojowych w strone zasadową, jednak czasami nie wystarczają i trzeba dietę [...]
Witam, mam pytanie odnośnie kreatyny. Zażywałem swego czasu kreatynę OLIMP MEGA CAPS, dieta była, piłem duże ilości wody ale w moim odczuciu nic mi z tego nie przyszło. Wszystko co wypiłem po prostu przeze mnie "przepływało" Sikałem jakieś 10 razy dziennie, jak nie więcej. Nie zauważyłem niestety ani lepszego przyrostu masy, siły ani [...]
xero: Ja czasem odpuszcałem aero po nogach, bo po prostu nie bylem już ich w stanie zrobić, nawet ustać na nogach. W sytuacji maksymalnego wyczerpania bym odpuścił aero, ale jeśli masz jeszcze siły to kręć aero. Choć ze względu narozwój masy mięśniowej nóg, akurat tego dnia lepiej byłby odpuścić.
nie - to jest jakas alternatywa dla saa oczywiscie efekty (wzrost masy czy sily) nie beda porownywalne ale skutki uboczne tak samo (ktorych powinno byc brak) - i o to tutaj glownie chodzi wyciagnac jak najwiecej sie da z naszego ukladu hormonalnego - ingerujac w rozne poziomy hormonow za pomoca zioł,ekstraktow z nich,substancji ktore byly i sa [...]
Avangard: 1) 1-1,15min (na pozimie zaawansowanym w myśl zasady "jak czujesz" ale w miarę szybkie tempo)/ 2-6 min/ 45(raczej to)-60sek 2) z glutamine xplode i amino 5500 to bardzo dobry pomysł, za to wcześniejsze samo bcaa i tribusteron 90 to porażka- za duży katabolizm z rana. Wg. mnie średnio Ci to służyło, ale tylko Ty znasz prawdę. [...]
Witam Panie Piotrze , miałem się przypomnieć po jakimś czasie a więc: Potrzebował pan pewnych danych dieta , godziny zajęć itp : Witam. Dziękuje za odpowiedź i podaje wymagane dane:) Dodam do tego że między 15.30 a 17 nie mam czasu bo pracuje w tych godzinach( lekka praca fizyczna) no chyba ze mam zajecia tak jak w przypadku np.czwartku [...]
Witam panie Piotrze. Jestem raczej ektomorfikiem cienkie nadgarstki, kości, mało siły. Ważę 69,5 kg. Ćwiczę ok.11 miesięcy. Mam pytanie w jakim tempie powinna rosnąć czysta masa mięśniowa (ile na miesiąc) z takim stażem?. Obecnie robię mase i jem dziennie ok. 3600 kcal (ww.6-6,5g, b.razem roślinne i zwierzęce 2.5g, b.zwierzęce 1.5g, tł.1,5g). I [...]
BOOSTERY TESTOSTERONU: (c.d) 6) Duzo osob pyta o rosline zwana Tribulus Terrestris dziala czy nie dziala? warto czy nie warto hit czy kit? Posluze sie po czesci artem faftaq'a - on juz powinien rozwiac watpliowsci poniektorych osob mam nadzieje ze nie masz nic przeciwko temu Calosc pochodzi z tematu [...]
Cel- zwiekszenie siły i przyrost mięśni, jestem poczatkujacym, wiek 18lat waka 85kg czy na poczatek moze byc: QNT CREATINE MONOHYDRATE - 800g dawkowanie: jedna porcja 5g rano na czczo i druga porcja 5g po treningu w dni nie treningowe porcja rano na czczo i porcja przed snem cos dokupic do tego, czy moze cos innego Pan poleca?
darot82: Możesz wszystko wypić jednocześnie. Twój żołądek i cały układ trawienny naprawdę nie wie, co mu właśnie podajesz i zawsze jest gotowy na trawienie wszystkich źródeł makroskładników, więc wypijanie czegoś w osobnym szejku co najmniej nie ma sensu. Co do treningu: biceps: uginanie hantlami - chwyt mlotkowy- to ćwiczenie rozwija [...]
W pierwszych 2 dniach, tak jak solaros chyba pisał, było takie śmieszne-pozytywne uczucie wesołości/ euforii. I wtedy jeszcze o tym nie przeczytałem i nie wiedziałem więc raczej sobie tego nie wkręciłem. Później ta wesołość minęła na rzecz po prostu dobrego samopoczucia, większej chęci do działania, odrobine większej pewności siebie i takie mam [...]
Mam dwa pytania do Pana: 1.Czy branie suplementów np.kreatyny czy białka serwatkowego niesie za sobą jakieś konsekwencję, chodzi mi o zdrowie.Trochę sie o tym naczytałem i chciałbym sie dowiedzieć jakie ma Pan o tym zdanie. 2.Obecnie suplementy jakie posiadam to BCAA Olimp i Monohydrate również Olimp. Zalezy mi na treningu budującym głównie masę [...]
*** Hardkorowy - NIEHORMONALNY - zestaw suplementów!
