sily

[...] na lzejszego niz chyba jest obecnie mozliwe ze zatracil cala swoja szybkosc nie wiem czy bledem jego bylo nastawianie sie na bycie obalonym moze za bardzo wierzyl w swoje sily a moze po prostu nie cwiczyl wystarczajaca dlugo walki ba plecach - w sumie pamieta ktos jak ortiz musial sie bronic lezac plecami na macie? dobrze sie pokazal zapinajac [...]

[...] silne ale nie sila wnim jest wazna tylko wlasnie szybkosc i sposob w jaki sie je wykonuje niedaje przewidziec ze to bedzie wlasnie to kopniecie a nie inne. Ma ono na tyle sily ze gdy sie je dostanie na czaszke jeszcze z buta to zamroczy kolesia na sekunde co daje czas na przynajmniej 4 ciosy proste. ALe rozwiniecie po kopnieciu jest dowolne [...]

czyli jednym slowem nie znacie innego srodku w tabsach ktory by dawal wiecej sily

Sorry że tak póżnoodpisuje ,ale dopiero teraz mam dostęp do kompa.Moje dane to wzrost 188 waga 92 kilo przy czym są to dość suche mięśnie.Co tuczy się treningu to ćwicze ok. 7 lat kyokushin i od ok. 6 miesięcy boks,do tego siłownia gdzieś od trzech.Wiek 22 lata.Treningi poświęcają mi dość dużo czasu bo 3 razy w tygodniu karate 4 razy boks i 5 razy [...]

Mimo wszystko po treningu lepiej tez kreatynę tylko z glukozą, bo carbo to w większości węgle złożone a one wyżutu insuliny nie powodują! A co do reszty to tak jak Baran napisał! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

2 razy na siłownie to za mało, jak chcesz się pozbyć tłuszczu to owszem fat bunery pomogą, ale nie zastąpią one odpowiedniego treningu, musisz wykonywać aeroby (4-5 razy w tygodniu). A co do lekarza to możesz się zgłosić w celu przebadania, ale raczej stanu zdrowia a nie czy możesz chodzić na siłownie! Przecież potrzeba aktywności fizycznej jest [...]

Kreatynę w dni treningowe bierz 5gram rano na czczo razem z 50-70 gramami glukozy, później 20-30minut przerwy i śniadanie. Po treningu 5 gram kreatyny i 50-70 gram glukozy, a po 20-30 minutach posiłek potreningowy. W dni nietreningowe rano na czcz 5 gram kreatyny i 50-70 gram glukozy, 20-30 minut poźniej śniadanie. Jak robisz przerwe 3 dni bez [...]

w dni nietreningowe 1 a w dni treningowe 2 porcje , każda po 5 gram! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

A nie mógłbyś jeść tych kanapek w szkole co przerwe, a nie na raz, chyba tak też jest dobrze, i za bardzo sobie nie szkodzisz, bo żołądek cały cza pracuje. Generalnie zasada jest taka, że leżeli późno trenujesz to też późno jesz i nie ma na to siły. NEMEZIS

właśnie tak! Po treningu organizm chce szybko nadrobić staraty składników odżywczych więc szybciej chłonie pokarm! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Z tego co wiem to ovo można nabyć w firmie taniej, ale sprzedają hurtowo, a jak chce się detal to cena jest wyższa! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Oczywiście że czysta glutamina, daruj sobie peptyd jak i kwas glutaminowy! Leniwy Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Może być, ale jak posiłek potreningowy nie jest bogaty w białko, ale za to bogaty w węgle to możesz go jeść razem z białkiem, 30 minut po kreatynie! Leniwy Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

oCZYWIŚCIE ŻE MOŻESZ W TEN SPOSÓB Leniwy Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

oWSZEM GLUKOZA ALE W DAWCE PRZYNAJMNIEJK 50 GRAM DO KAŻDEGO BRANIA KREATYNY Leniwy Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Quart, a powiedz mi jakim cudem dawka 20 gram wywoła wyżut insuliny potrzebny to lepszej wchłanialności kreatyny?? Zalecana dawka to 50-70 gram! Leniwy Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Tak tylko żartowałem. To ja jeszcze od siebie:To fakt, że gnojom się już w d..ach poprzewracało. Mnie nawet jeden kiedyś chciał bić(20 kilo lżejszy i 10 lat młodszy) ale to szczegół. Odkąd zaczął królowac towar(róznisty) to jest tragedia. Zasrane i zarzygane klatki, powybijane szyby, a w aptece kartka żeby pieniądze wsuwać jak najgłębiej za [...]

[...] dobry efekt i nie strul sie mocno, zatem moja propozycja jest taka - osmio tygodniuowy cykl - 200 deci + 200 mg enenhatu (popularna prolka) tygodniowo - 2 tyg po ostatnim strzale clomid na odblokowanie - jezeli nic jeszcze nie koxiles to powinno ci pojsc z 20kg sily (na klate) i 7-10kg masy (w zaleznosci od diety, treningu i genetyki)

A ja dla odmiany nie do końca się zgodzę z twierdzeniem, że łączenie teścia prolongatum i omnadrenu nie ma sensu. A już na pewno nie porównywałbym tej kombinacji do jabłka z keczupem - jest tak dla tego, że środki te różnią się od siebie. Prolongatum zawiera 100mg enanthatu testosteronu, omnadren zawiera 4 różne estry pośród których enanthatu nie [...]

[...] do kolesia ktory tym handlowal a ten z kolei miala tylko Omke, wiec chcac byc szybko duzym i ruchac wszystko przywalilem 10 Omki, zrobilem 7kg masy i w zasadzie zero sily, po cyklu polowa masy zleciala, wyszly mi tylko zyly i nic wiecej (nie wiedzialem o czyms takim jak odblokowanie) w wyniku tego na wakacje nie cisnalem upragnione 120 i [...]