sily

Siema, jako że mam chwile czasu to opisze to co mi sie przydarzyło. jestem meta 4 tydzień 1-5 20mg ed 3 dni temu miałem sranie i żyganie, uznałem o jako jakiś wirus bo u mnie cała rodzina tak miałem więc nie szukałem winy w mecie, ale gdy poszedłem sie wybełtać przy tej przykrej czynności doszedł mi straszny ból w klatce piersiowej dokładnie [...]

No teraz waga jest 94kg ale sily nic nie zrobilem ;/ Jakos nie widze siebie jako dzwigacza tak wiec nie ma sensu sie przemeczac... 130 duzo/malo - niewiem. kumple przy mojej wadze wyciskaja miedzy 140-180kg Tylko ze poziom tescia maja na max 12 miesiecy w roku :( Pozatym wesolych swiat panowie

sily masy wielkiej klasy panowie no i najwazniejszego zdrowia

ZDROWYCH, WESOŁYCH I SZCZĘŚLIWYCH SWIĄT DLA WSZYSTKICH PAŃ I PANÓW Z NASZEGO FAQ'U SAMEGO SZCZĘŚCIA, ZDROWIA, SIŁY, MASY I PROGRESU ;)

bardzo dobrze wytłumaczone na pewno przyrosty siły/masy na długich cyklach są dużo trwalsze jednak jeśli dla kogoś zdrowie jest na pierwszym miejscu to krótsze cykle są lepszym wyborem no i przede wszystkim po krótszych cyklach łatwiej się odblokować i powrócić do "normalności"

Witam ;) Odrazu przejde do rzeczy.Chcialbym zapytac co do xpand brac ? zalezy mi na przyroscie sily i troche masy. Wiek;17 Staz treningowy; 1,5 roku z przerwami. brane suple; ostatnio 1 cykl jablczanu kreatyny z tauryna. a juz dawno dawno troche masowki i kreatyny ;) Waga;88 Wzrost:184

[...] trwania ale i ukladanie go na najmniejszych skutecznych (chodzi o ratio zdrowie/przyrsty) dawkach. Tomczers ja nie mam zamiaru jechac caly rok dokladnie 4 on 4 of ale na pewno zamiast 1-2 dlugich zrobie np 3-4 krotkie Dla mnie idea tego systemu jest ZDROWIE na 1 miejscu kosztem masy i sily Zmieniony przez - Roid_rage w dniu 2009-12-24 13:41:11

Wesołych przyjacielu zdrowia , spokoju, pojedz sobie porządnie Odpocznij sobie i zbierz siły do treningów

Pierwszy cykl Dymatize Xpand + Mono vitalmaxa na 8 tygodniowy cykl (białko do uzupełnienia braków - matrix 5.0) Co myślicie o takim połączeniu na pierwszy cykl? Cel: zwiększenie siły w mniejszym stopniu złapanie kilku kg. Proszę o kilka bezcennych porad. Pozdrawiam i wesołych świąt życzę wszystkim. ;*

jak tu milo w swieta zycze wam wszystkim wesolych swiat, masy, sily i zdrowia bo to najwazniejsze zwierzu

Nie myśl o kontuzjach to się nie może przydarzyć teraz kiedy jesteś pełen nadziei i wiary we własne siły , oraz zdopingowany przez Twoich obserwatorów Wesołych Świąt

220 z zapasem na klatę Brzucha wyciętego w kratę Zawsze udanych bojów Braku zastojów Masy i siły rosnącej Forum zatrważającej

220 z zapasem na klatę Brzucha wyciętego w kratę Zawsze udanych bojów Braku zastojów Masy i siły rosnącej Forum zatrważającej

Moze juz nie mial ochoty albo sily??

[...] mamy zime, wiec rowerek normalnie srednio zadziala. a co do oporu to chyba moznaby zwiekszyc mase tylniego kola, na pewno zeby je rozpedzic trzeba bezdzie uzyc wiekszej sily (wiekszy moment bezwladnosci - fizyka 1klasa liceum). dodatkowo mozna troszke mocniej skrecic piaste, dodatkowy opor. sprobuje ze staruszkiem cos wykombinowac, jak [...]

Mówiąc o wzroście mięśni możemy mieć na myśli dwa zjawiska - przyrost liczby włókien mięśniowych (hiperplazja) oraz powiększenie ich rozmiarów (hipertrofia). Póki co możemy jedynie polegać na hipertrofii gdyż hiperplazja nie posiada u ludzi istotnego znaczenia. Nie potwierdzono naukowo skuteczności żadnej metody treningowej, diety czy suplementu [...]

pierwszy raz 100 mg e2d, robiłem nim zejście po trenie drugi raz 150 mg e2d, na ubicie na końcówkę cyklu na cypio na mnie działa świetnie, bardzo duży wzrost siły,a przede wszystkim bardzo "wysusza"sylwetkę, woda schodzi rewelacyjnie, mimo diety raczej masowej

Siły, masy i agresji!

koks to to nie jest.. efekty to raczej dla zdrowia a nie na robienie sily i masy..

[...] dla wzrostów amsy. z logicznego punktu widzenia, mięsien trzeba azatakować ze wszystkich stron. jesteśmy kulturystami, wiec oprocz bezładnej wielkosci i nieograniczonej sily zależy nam na ksztaltach ok. zrobimy 1 cwiczenia rampa mega silowe prorges silowy alleluja i do przodu. zdobywamy mase. do tego okaldamy lift uzupelniajacy/superserie [...]