sily

Nitrobolon2 + scorch+ białko 80% ostrowia, można tak ??? Chciałbym coś takiego połaczyć diete mam chce zrobić troche rzeźby i siły czy połączenie tego będzie dobre czy coś wadzi z czymś ??

Szybkie tempo, dynamiczna wymiana ciosów i perfekcyjny unik ... - dla polskich pięściarzy trenujących w legendarnym już chicagowskim Windy City Gym, takie akcje to codzienność. Przez ostatnie 2 tygodnie pod okiem Sama Colonna, zawodnicy przygotowywali się do pierwszej wielkiej gali boksu zawodowego, której organizatorem jest International Boxing [...]

[...] (duzy ciezar 6-8 powtorzen, powtorzenai wymuszone serie laczone itp.) po tych treningach nie mam zakwasow natomiast ta partia ktora cwcizylem jest przemeczona i nie mam sily nic na nia zrobic co innego po zakwasach mimo bolu jestem w stanie podneisc duze ciezary podobne do tych ktore bym podniusl wypoczety podsumwiujac uwarzam ze treningi [...]

Witam. Jak sie zoorientowaliscie jestem nowym uzytkownikiem forum. Mam 16 lat, 179 cm wzrostu, 85 kg wagi, staz 1 rok. Ostatnio nie ćwiczyłem, bo wiecie nauka( uzyskalem 5,21) Chcę teraz 1 lipca zaczac cwiczyc, i wiem ze to ma byc cykl masowy z elementami siły. TRENING - mam DIETA -mam SUPLEMENTY - i tu jest moje pytanie : Co polecacie: HMB czy [...]

Prosze o pomoc z planem treningu... Staz niewielkie, glownie cwicze na razie z zamiarem spalania tluszczyku i polepszenia sily (staz maly 3msc ogolnorozwojowki na silowni (klub), a teraz tylko w domu;/) PONIEDZIALEK: Wyciskanie lezac wg treningu:Charlesa Poliguina trening stosowany cięzar liczba seri liczba powt . 1........73% ...............10 [...]

co sadzicie o tym jak mialem pierwszy cykl tesciaka ruskigo 10 szczalow i polskiego 5 szczalow przyszlo tylko 1 kg ale sily 15.... drugi cykl oma 13 szczalow przyszlo 10 kg.. teraz bija 1-4 tyg prop 50 mg 4-8 75mg do tego metke ruska 1-4 tyg 20 mg 20 mg 15 mg 15 mg i odbloki tamoxifen i clomifen .... jak myslicie ile moze przyjsc masy po tym [...]

Witam Jak narazie dużo czytalem forum i wkoncu sie zarejestrowalem bo nie moglem znalezc odpowiedzi na pytanie Mianowicie mi chodzi o przyrost sily, nigdy nie brelem zadnych odżywek, Posiadam Nitrobolon 2 (500g) w proszku i chcialbym zrobic cykl. Duzo czytalem o Nitrobolonie 2 nie do konca wiem czy slusznie wybralem jak na pierwszy cykl, [...]

[...] mam zamiar kontynuowac treningi na silowni z tymze bede wspomagął sie kreatyną. I tu moje pytanie jezeli cwiczę na mase to czy bieganie dla kondycji i ogolnej poprawy sily moich nog nie koliduje z kreatyną i przybieraniem masy? Pozatym mam jeszcze jedno pytanie co do brania kreatyny wiem ze powinno sie ją brac na czczo z rana i po [...]

Witam, dzieki uprzejmosci firmy F.A Sports One mam zaszczyt testowac odzywki tej firm ; ) Cel: wieksza masa Opis odżywek: AM-Day Protein ™ AM-Day Protein™ to wysokiej jakości formuła proteinowa zaprojektowana w celu błyskawicznego dostarczenia aminokwasów i składników pokarmowych do krwi, dzięki czemu mogą one zostać natychmiast wykorzystane. Ta [...]

Witam. Chciałbym się dowiedziec co najlepiej stosować żeby poprawić sylwetkę i siłę. Nie chce się jakoś specjalnie "pompować", moge najwyżej 8 kg przytyć (trenuje box i bjj, zmieniła by mi się kategoria wagowa, wolał bym tego uniknąć) ale zalezy mi na dobrej sylwetce i poprawieniu siły, tym bardziej że od 5 miesięcy nie trenowałem i trochę [...]

czy po carbo mozna sie spodziewac przyrostow siły?

Witam! Biorę Nitro od tygodnia...właśnie zaczołem drugi tydzień brać! czyli mija już 7 dni od brania nitro2! Dawkuje tak: DT-20g NT-15g! I narazie nic nie czuje! Żadnej jakiejś masakryczenej pompy! Dodam że mam dobry trening, wysypiam się i dobrze jem! Czy to wogóle na mnie zadziała?? aha siły troszeczke poszło! pozdrawiam!

[...] http://www.maxmuscle-anchorage.com sklep internetowy sklepu w usa jezeli to mozliwe prosze mi napisac cos dla mnie i dla brata ktory dopiero rozpoczyna swoja przygode z silownia chce on zrobic masy i sily mi zalezy glownie na masie poniewaz mam duze problemy z jej zrobieniem a sila idzie calkiem niezle z gory dziekuje czekam na odpowiedz:)

Od ok. 3 tygodni biore Xpanda i Vaulta. Właśnie zacząłem odczuwać jego działanie, coroz bardziej zauważalne przyrosty siły a tu złapała mnie choroba Ból gardła, wysoka gorączka, ogólne osłabienie. Nie jestem w stanie chodzić na siłownie, podejrzewam że to potrwa kilka dni. Zastanawiam się, czy na czas choroby odstawić odżywki czy brać je nadal [...]

WORLD CLASS HEALTH ACADEMY-karnet 3miesiace VIP Wstawiłem to już w innym dziale, ale niewykluczone, że tutaj też może to kogoś zainteresować: Mam do sprzedania karnet vipowski na 3miesiące do World Class Health Academy. Normalnie po przeliczeniu z euro kosztuje on około 1500zł, ja sprzedam go za 1000 łatwo więc przeliczyć, że jeden miesiąc macie [...]

jaki suplement dodany do gain bolica spowoduje najwiekszy przyrost masy i siły?

WORLD CLASS HEALTH ACADEMY-karnet 3miesiace VIP WORLD CLASS HEALTH ACADEMY-karnet 3miesiace VIP Mam do sprzedania karnet vipowski na 3miesiące do World Class Health Academy. Normalnie po przeliczeniu z euro kosztuje on około 1500zł, ja sprzedam go za 1000 łatwo więc przeliczyć, że jeden miesiąc macie całkiem za darmo! trochę wiadomości o [...]

WItajcie mój staż na siłowni to około ;p 4 miesiące nie miałęm dotychczas przemyślanego treningu ( JEST TO TRNING NA MASe i Ogólnorozwojowy ;p ) oto mój plan do oceny i poprawy: POniedziałek Rozgrzewka Klatka: Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 12-10-8-6 Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 10-8-6 Rozpiętki na płaskiej 10-8-6 Tricpes: [...]

WORLD CLASS HEALTH ACADEMY-karnet 3miesiace VIP WORLD CLASS HEALTH ACADEMY-karnet 3miesiace VIP Wstawiłem to już w innym dziale, ale niewykluczone, że tutaj też może to kogoś zainteresować: Mam do sprzedania karnet vipowski na 3miesiące do World Class Health Academy. Normalnie po przeliczeniu z euro kosztuje on około 1500zł, ja sprzedam go [...]

Mianowicie o 3,5 miesiaca cwicze takim systemem: Pon. - wolne Wtorek - plecy i bic wyciskanie sztangi w opadzie tulowia 15/12/10/8/8 - wioslowanie sztangielkami w opadzie przy podporze o krzeslo 15/12/10/8/8 - Sztrugsy 15/15/15/15/15 - Sroda - klata i tric Wyciskanie sztangi na lawce prostej 15/12/10/8/8 - wysiskanie sztangielek na lawce [...]