sily

Augustowiak, ty też anorexia nervosa? Chyba zapisze sie do klubu w takim układzie...Co z wami faceci...wy powinniście być okazem siły i męstwa a nie kości i skóry X-( Dlatego też wziąłem rozpęd i uderzyłem głową w ścianę :-)) I już nie długo nie będzie "kości i skóry". :-)) Zapraszam do odwiedzenia tematu. A co do staranności posiłków - oczy też [...]

penne rigatte z kalarepa,pomidorami,cebula i ogorkiem bez nasion,oczywiscie filet z kuraka.doprawione delikatniu curry,pieprzem,sola i vegeta.Po trningu silowym i aero zwraca sily w kwadrans.Polecam,zwlaszcza,ze nowalijek mamy juz sporo na bazarach.

Jako że jestem w środku piąteczek mam pytanie dotyczące serii negatywnych które będę za tydzień rozpoczynał. Nie mam możliwości wykonywania negativów na klatę. Zauważyłem jednak że jeśli będę się trzymał przy obecnych piątkach takich maxów jakie zanotowałem na początku cyklu, to mogę zamiast powtórzenia piątek z takimi ciężarami jakimi teraz [...]

Jeżeli chodzi o rampę 4 i 3 to ma ona za zadanie zwiększyć siłę w głównych bojach i maksymalnie podkręcić CUN. Nie ukrywam że zależy mi najbardziej na sile. Np. w mc, wl, sq robie 6 tygodnii na "czwórce" i 6 na "trójce" . (Aktualnie robię podobny plan z rampą 5, także przez 6 tygodnii). Reszta ramp w której są przecinki analogicznie. Dobrze [...]

nie jeden już tak myślał %-) że większy to lepszy, technika siły się nie boi %-) a kolega z mojego zdjęcia, w tym roku ma 30 lat jak zaczął trenować karate klapku :-)%-) Zmieniony przez - peepeek w dniu 2012-03-14 18:09:52

Afro_Maste. Ktoś to dawno powiedział: "Dajcie mi punkt oparcia a poruszę ziemię" Chodzi mi o to, że siły które działają na kości mogą być zwielokratniane na zasadzie dźwigni, dlatego twoje złamanie to prawdopodobnie zbieg okoliczności. Jednak twoje wątpliwości może rozwiać jedynie badanie gęstości kości - chirurg-ortopeda będzie wiedział [...]

Szacun. Myślisz że to bardziej polepszenie techniki czy wzrost siły?

mnie rozjechal koles z tematem o bicu ze mu nie chce rosnac a bery zapytal o trening zeby wkleil zal rozpierdzielil mnie kolo haha a co do piwa piwo to nasze paliwo panowie trzeba bak napelnic bo na trening trzreba sily miec haha a jakie piwko pijecie?? jesli mozna wiedziec haha [ Zmieniony przez - yamek w dniu 2008-07-22 23:14:01

ja pracuje ale jakos na trening mam czas co drugi dzien chyba ze naprawde jaestem zmeczony i nie mam siły to odpuszczam! jeszcze teraz do***... sobie taki trening ze jak wychodze z silowni to ledwo na nogach stoje ale tak powinno byc hehe ! a jeszcze mam poprawke na uczelni we wrzesniu... nie wiem kiedy ja sie tego naucze

podpis malo wazny jak narazie to koniec sily,pomacham troche, przez wakacje nad sylwetka w koncu troszke poprcuje, nabije z waga troche... z dnia na dzien planuje cos innego Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-08-05 14:14:04

Skok na kolegę z większym stażem i ciut silniejszym gdyby nie to że ręka pękła jak jakaś gałązka, to bym skurczybyka pokonał, ale na dużo siły miałem i pozycje z***aną, także miałem zbyt duża kąt w łokciu i nieszczęście gotowe UWAGA!!! To wszystko przez ***ane mleko, opijałem się tym trunkiem i stwierdzam, że w dużych ilościach niszczy układ [...]

Dlatego mi praca nad sylwetką nie zajmie wiele czasu, do końca roku w zasadzie już pewnie będę miał, to czego chcę na chwilę obecną, potem pewnie FBW i zabawa w dynamiki, siły i inne cuda.

Maksym ambitnie :D 130kg na raz :D ja to nie wiem... nie licze na duzy przyrost sily, chce wycinke na lalto i siła opadnie pewnie w ch**

Witam, Jak na razie bardzo dobrze się czuję. Waga w miejscu i delikatny progres siłowy. Kontynuuję cykl. zobaczymy co będzie dalej. Łokieć niestety nadal odczuwalny. Przeorganizowałem trening tak aby go nie urażać podczas ćwiczeń. Ogólnie jestem zadowolony czuje zwiększenie siły i lepsze nabicie ale to też na pewno efekt diety, nigdy w życiu nie [...]

Nie zdązyłem edytować...dymethazyna praktycznie nie aromatyzuje ale to pewnie ze względu na budowę tego związku bo taki miał być ekekt. Superdrol teoretycznie powinien dawać bardzo suche przyrosty bo ma wysoki indeks anaboliczny 400 a androgenny tylko 20...ale różnie to bywa w praktyce, znam osoby, których m-drol podlewał delikatnie. Na [...]

[...] ed pod koniec tyg sylwetka troszke bardziej nabita i twarda 3tyd.30mg ed sylwetka bardzo nabita, i duza pompa na treningu i libido odczuwalnie w dół... 4tydz.30ed wzrost sily przy normalnym treningu,(trening nie ukierunkowany na sile) sprawdzilem ławke i przeskok z 195/98 na 210kg na luzie co uwazam za b.duzo na tych ciezarach.Waga z ok 113 [...]

[...] technologies i lgi maja dobry towar , wlasnie koncze cykl na pro-mag35 dragona i to bym ci mogl polecic na pierwszy cykl jezeli celem jest masa , ja osobiscie pierwszy tydzien barlem 70 mg a pozniej juz 105 jestem w ostanim tygodniu 7 kilo do przodu , wielu stosuje halo na pierwszy kontakt z ph ale wedlug mnie dziala bardziej w kierunku sily.

3 tygodnie to już praktycznie końcówka cyklu... jeżeli masz odpoweidnią ilość kalorii to powinno iść, ja przy dawce 3 kaps na 4g węgli zrobiłem wagowo ok. 7kg w 4 tyg. sylwetka była bardzo zbita, poprawiłą się też jakość i odnotowałem duży skok siły... Jurek skąd masz to dmz ? ile masz węgli na kg ? Zmieniony przez - Lasix w dniu 2013-04-01 [...]

I to i to. Tnie podobnie jak tren-dione tylko sajdy o wiele mniejsze(przynajmniej w moim odczuciu). Przy dobrej misce to jeszcze na redukcji(o ile masakrycznie jakoś z kaloriami nie poleciałeś) trochę siły zrobisz.

Ile w kapsułce jest mg? 25? Jak 25, to 1-6(8) 2 kapsułki dziennie. Suplement na stawy zawsze powinien być na każdym cyklu, więc jak najbardziej dorzuć. Stawy wysuszają głównie pochodne DHT, H-drol nią nie jest, więc może tego kogoś bolały stawy z powodu dość sporego przyrostu siły i wejścia na duże ciężary(kościec się nie zaadoptował i po stawach [...]