sily

Klasyka polskiego jutuba swoją droga w****ia mnie w tym forum, że jak otwieram temat to nie wywala do ostatniej strony od razu tylko trzeba używać siły i klikać myszką Zmieniony przez - Helssing w dniu 2011-06-02 20:23:45

kazałem się przed chwilą chłopowi siostry walnąc w twarz z rękawicy z całej siły to mnie znokautował prawie, szczęka Andreia mam Nie no świruje ale łeb mnie boli. Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-06-02 23:13:49

"kazałem się przed chwilą chłopowi siostry walnąc w twarz z rękawicy z całej siły to mnie znokautował prawie," hit Zmieniony przez - Siwex33 w dniu 2011-06-03 15:02:00

nie trenuje sily brownnoserze

Niby nie trenuje siły a przygniotło go ostatnio 108kg

kaczka, nie wiem specjalnie nigdy siły nie robiłem z wiekiem troche idzie do przodu :D ale szaleć nie mam zamiaru, ostatnio biegam, jezdze rowerem, wiec nogi cały czas pracuja byc moze stąd wieksza ich siła, na inne partie za to od rekordów - 15 kg :D

Aua moja głowa Z jakimś popier..dolem się biłem w parterze i nawalał z całej siły nie było by w tym nic nadzwyczajnego, gdyby nie to, że on miał z 2m+ i z 120kg Idę spać wziąłem prochy i się kuruje

Junior również wprowadził do MMA coś nowego - nikomu nigdy wcześniej morda nie cieszyła się jak do sera cały czas jak jemu To raz, a dwa żaden trener TUF'a przed Juniorem nie przytulał tyle razy swoich podopiecznych Cain to też nowator - pierwszy meksykański mistrz wagi ciężkiej w jakichkolwiek sportach walki (przynajmniej jeżeli za jakiekolwiek [...]

raKhu1 Nie mam sily nawet ci odpisywac ;d

[...] jak mowisz - nie mozna wejsc na ten ciezar po treningu plecow, co na swiezo. kazdy organizm jest inny i jak robilem najpierw klatke a pozniej plecy to nie odczolem slabszej sily niz zwykle przy zachowaniu techniki, takze trening byl pomyslny. jakbym zaczynal od plecow klatka nie poszla by mi tak gladko. taki wniosek. podobnie mialem z tricepsami [...]

"2)duza+duza: klata+plecy, tricpes+biceps (przeciwstawne ruchy), nogi+barki, sam tak cwicze i nie narzekam, a argument ze nie masz sily po klacie na plecy to kiepski moim zdaniem jest , cwiczac klate nie uzywasz miesni plecow, wiec po prostu nie moge byc one zmeczone..." Po 1 triceps+biceps to 2 małe partie, a po 2 "cwiczac klate [...]

emm odpowie ktoś pls jak tam te ćwiczonka jak na początek na spalenie tłuszczu i przy okazji wyrobienie mięśni i siły ??? wraz z dietką ? Czy to może jak na początek być brać się za to ???? mam jeszcze takie pytanko bo może i bym sobie biegał ale pytanie brzmi jak często co ile dni ??? co 2 dzień czy jak ????? pls o odp znalazłem coś takiego w [...]

przeziębiony jestem i przez to trening trwał 2h xD ale fajnie było ;D więcej siły mialem niż na ostatnim z tymi partiami lecę spać

za***istą genetyke masz oddałbyś parę kilogramów siły :X

Wiem jak bylo kieyś moj stary ma 49 . I kiedys wygladal imponująco , podnoszenie ciezarow itp . Waga nie byla duza ale mial zaskakujaco duzo sily i ladny wygląd . Mówił ze kiedys odzywek nie bylo i bylo tylko jedzenie i jakies typy treningow . Do tej pory go namawiam zeby poszedl ze mna na trening :D

Gregor - w profilu masz że siadasz 240 na pełny, czyli dupa do końca. To dużo. Właśnie taki siad preferuję. jaki trening byś polecił na poprawę siły w przysiadzie?

dobra slawle jako ze jestes napisalbys cos o halotestinie bo wiem ze podjadles. stosowales go dla sily? agresji? mocno ryje flaki,jak sie czules po tym...podziel sie info Zmieniony przez - ciacho394 w dniu 2008-01-03 16:18:45

Gregor ja nawet na samej insie zauważyłem lepszą regenerację tak że z gh powinno być za***iście. Levrone wrzuce coś jak nie dziś to w przyszłym tygodniu, aktualnie jestem 3 tyg po cyklu właśnie skończyłem odblok waga stoi na 96 tak że jestem zadowolony. Chociaż bf trochę skoczył bo dietę odpuściłem nie miałem już siły, pół roku na kuraku i ryżu, [...]

selko to bardzo fajne uczucie jak zakladasz kolejne kolka po 20 kg na sztange a reszta na silowni zastanawia sie skad on ma tyle sily Dibo cos tam sie wymysli

ale panowie macie cyce tez takie chce tej sily nigdy nie za wiele chociaz czasem ma sie dosyc tego treningu