sily

Cynik75 - nie znalem tej zasady :). Bregalad - To kto wygra zalezy tez od sily psychicznej przeciwnikow ze tak powiem. Mozna sie uczyc czegos 10 lat na sparingach wymiatac a na ulicy sobie nie poradzic z typem ktory nic nie trenuje. Albo poptostu to moze byc kwestia umiejetnosci, to ze ktos ma czarny pas to nie znaczy ze umie go wykozystac w [...]

mozesz dokupic carbo/tauryne w mega capsach/zma czy wiekszy przyrost sily i masy hmm roznie moze byc napewno nie najdziesz tak woda jak po samej mono, pozdro

jutro ide ćwiczyć < niewiem dlaczego ale wydaje mi sie że trening z zwiększonom ilościa powtórzeń pomaga mi najbardziej w przyroście siły powtórzenia w okolicach 10 - 7 powtórzeń . Zna ktoś taki trening

[...] sportu,i ze mozna takie os opanowac i sobie tym pomagac.Tak jak ktos napisal wczesniej nawet jak sie je jakas odrzywke ktora nie ma zbyt wielkiego wplywu na rozwoj masy oraz sily...a dobrze sie nastawi psychicznie to efekty moga byc zaskakujace.Nawet jak sie je jakis slaby stuff to i tak mamy w bani taki "komfort" ze jest to jakis [...]

Jabłczanem to dopiero 1 raz zaczynam Dotąd robiłem cykle mono OLIMPU i INKOSPORRU. Efekty spox skok siły o jakieś 10% a po 1 cyklu fajne nabicie wodą. Myślałem tylko że te 300 kapsów starcza na więcej a to będzie tylko jakieś 3 tygodnie.

METHANDRIOL-DIPROPIONATE-ma mocne anaboliczne i androgenne działenie.Wpływa na wzrost siły i masy.Efekty porównywalne do mieszanki DECA z TESTOSTERONEM.Jest sterydem który należy brać w kombinacji z innymi,wówczas rezultaty są najlepsze. zalecane dawki 100mg co 2-3dni efekty uboczne:choroby wątroby,bóle gastryczne,ginekomastia,wzrost [...]

* Antoine "Flash" Howard (1975 - 2004) - napisano 09.03.2004 * Od kilku miesięcy legendarny zawodnik AND1 Mix Tape sprawiał wrażenie jakby odbiegał od reszty składu AND1. Działo się to niestety z innych powodów niż sądzicie... Dwa lata temu Flash dowiedział się, że ma raka. Rozpoczął chemioterapie w celu usunięcia go. Po leczeniu, kiedy [...]

trenuje boks - cykl ma pomoc mi w nabraniu sily. moge przybrac troche na wadze. to jak z ta dawka? - bede wbijac co 2 dni tak jak napisaliscie. EDIT: to ile mg na dwa dni zeby mialo to jakis sens ale zeby nie bylo za duzo soku?? Zmieniony przez - Tomaj Masa w dniu 2005-11-01 15:49:01

a skąd Ty sie urwałeś? myslisz,ze kazdemu to samo da cykl? wbij ome to zobaczysz co moze dac najwiecej sily,choc jak dla mnie oma jest dla pomp.POzdro

Lol1 Lol2 oma największy przyrost siły? Zmieniony przez - BadMad w dniu 2005-11-01 22:02:50

Na samej diecie można zlapać dużo masy i siły za odżywki i suple bież sie jak ci wszystko stanie w miejscu. Ale w zależności od brakow mozesz kupić gainera

stary,nie ma co lamentowac tylko do zelastwa ja przez cale wakacje,4 miesiace tez sobie pouzywalem zycia(co prawda to bylo spowodowane czynnikami zewnetrznymi czyt. dupa mnie zdradzila ) i spadlo 8kg masy i jakies 15kg sily(ze 115,ledwo targnalem 100pare dni temu) ale trzeba ****A POWROCIC W WIELKIM STYLU sog na zachete

no tak ale ja czuje ze dziala bo od kad to biore to odnotowalem wrost sily i jakby lepiej wygladaj moje miesnie, dlatego ja uwazam to za dobry suplement. Kupilem az trzy puchy po 300kps takze prosze i rade jak to wykorzystac aby bylo najlepiej.

Siły to pompki raczej nie poprawiają.

mam 181 cm wzrostu waze 84 km i pol roku chodzielm na silownie chce zredukowac zbedeny tluszcze nabrac sily a co przezto idzie takze sylwetke

[...] do odczuc to wszystkie praktycznie czesci planu wykonywalem w wakacje, a treningi nie byly regularne tak jak w roku akademickim, ale mimo tego trening uwazam za bardzo dobry i godny polecenia. Zawsze w wakacje notowalem znaczne spadki masy i sily. Gdy w te wakacje stosowalem plany z serii "porusz..." spadkow praktycznie nie zanotowalem.

biore go teraz, drogi produkt, smak super,efekty narazie po miesiacu 5kg siły, bierz 1 miarke dziennie połacz go z innym stackiem lub z jabłczanem Olimpu i bedzie spox.

Od mówie znajdz chłopie czas na 3 treningi w tygodniu. Pon: Klata-Triceps-Brzuch Środ: Plecy-Biceps-Przedramie Piąt: Barki-Nogi-Brzuch Takie optymalne zestawienie. Apropo treningu na siłe: Trening na poprawę siły-każda grupa mięśniowa trenowana raz w tygodniu. Trening na dużych ciężarach z małą ilością powtórzeń w seriach(8-1).Przerwy pomiędzy [...]

proponuję prosty eksperyment : - zwinąć ręcznik w ciasny rulon o grubości około 10-15 cm - położyć się na podłodze - podłożyć rulon pod plecy w poprzek kręgosłupa w odcinku lędźwiowym - starać się docisnąć z całej siły ręcznik do podłogi - obserwować zachowanie mięśni brzucha, mostka i miednicy wszystko w temacie aktywacji mięśni brzucha bez [...]

no zgadzam sie z kolega ze zdjecia nie daja odczuc sily ani obwoduw tych wymiarow....ale czemu mamy Ci nie wierzyc...sog ladnie